పొడి చర్మానికి ఏడు కారణాలు ఉన్నాయి

పొడి చర్మం ఉంది అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. ఈ పరిస్థితి వృద్ధాప్యం, చికాకు నుండి కొన్ని వ్యాధుల వరకు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. పొడి చర్మం మాత్రమే ఏర్పడుతుంది చేయి, చేయి, మరియు అడుగు,లేదా అది శరీరం అంతటా ఉండవచ్చు.

పొడి చర్మం లేదా జిరోసిస్ దాని లక్షణాలైన దురద, ఎరుపు, గరుకు మరియు చర్మం పొట్టు వంటి వాటి ద్వారా సులభంగా గుర్తించబడుతుంది. మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలలో, పొడి చర్మం లోతైన పగుళ్లను కలిగిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం కావచ్చు.

పొడి మరియు దురదతో కూడిన చర్మం తరచుగా గీతలు పడకూడదు ఎందుకంటే ఇది చర్మం సులభంగా గాయపడటానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురి చేస్తుంది.

పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు

పొడి చర్మానికి కారణమయ్యే 7 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. చికాకు చర్మం

పొడి చర్మం యొక్క మొదటి కారణం చర్మం యొక్క చికాకు. దుమ్ము మరియు కాలుష్యానికి గురికావడం, స్నానపు సబ్బులో క్రిమినాశక, పెర్ఫ్యూమ్‌లోని ఆల్కహాల్, లాండ్రీ సబ్బులో డిటర్జెంట్ వరకు ట్రిగ్గర్లు మారవచ్చు.

ముఖ్యంగా ఆల్కహాల్, డిటర్జెంట్లు మరియు యాంటిసెప్టిక్స్, ఈ మూడు రసాయనాలు చర్మపు తేమను నిర్వహించడానికి పనిచేసే సెబమ్ లేదా సహజ నూనెల ఉత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తాయి.

2. m యొక్క అలవాట్లుచర్మం రుద్దు

చాలా తరచుగా స్పాంజితో చర్మాన్ని స్క్రబ్బింగ్ చేయడం లేదా స్క్రబ్ స్నానం చేయడం లేదా టవల్‌తో చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయడం వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారుతుంది. కారణం, చాలా తరచుగా మరియు గట్టిగా రుద్దడం వలన, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై తేమ తగ్గుతుంది.

పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి, మీ చర్మాన్ని చాలా తరచుగా రుద్దకుండా ప్రయత్నించండి మరియు స్నానం చేసిన తర్వాత మీ శరీరాన్ని టవల్‌తో మెల్లగా ఆరబెట్టండి.

3. వృద్ధాప్యం

వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మం సన్నగా మారుతుంది కాబట్టి పొడిగా మారడం సులభం. చర్మంలో కొల్లాజెన్ మరియు సెబమ్ తగ్గడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.

4. వాతావరణ మార్పులు

వాతావరణంలో మార్పులు గాలిలో తేమ స్థాయిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. తక్కువ తేమ, సాధారణంగా ఉష్ణోగ్రత చల్లగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది, చర్మం పొడిగా అనిపిస్తుంది.

5. తరచుగా mఅంది వేడి నీరు

వేడి జల్లులు మరియు ఆవిరి స్నానాలు శరీరాన్ని మరింత రిలాక్స్‌గా చేస్తాయి. అయితే, మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా లేదా ఎక్కువసేపు చేస్తే, ఈ అలవాటు వాస్తవానికి చర్మం పొడిగా మారుతుంది. ఎందుకంటే వేడి ఉష్ణోగ్రతలు చర్మం యొక్క సహజ తేమను తగ్గిస్తాయి.

వేడి స్నానాలు మరియు ఆవిరి స్నానాలు మాత్రమే కాదు, వేడి ఎండలో ఎక్కువసేపు కార్యకలాపాలు చేయడం వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారుతుంది.

6. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు

అటోపిక్ డెర్మటైటిస్, ఎగ్జిమా లేదా సోరియాసిస్ వంటి అనేక వ్యాధులు లేదా వైద్య పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తికి పొడి, పొలుసులు మరియు ఎరుపు రంగును కలిగిస్తాయి. ఈ వ్యాధి చర్మం దురదను కూడా కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, కిడ్నీ వ్యాధి, ఇచ్థియోసిస్, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, పోషకాహార లోపం మరియు మధుమేహం వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారుతుంది.

7. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

కొన్ని ఔషధాల వినియోగం పొడి చర్మం రూపంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మూత్రవిసర్జన మందులు, స్టాటిన్స్ వంటి కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు, ఐసోట్రిటినోయిన్ వంటి రెటినోయిడ్ మందులు మరియు కీమోథెరపీ మందులు ఉదాహరణలు.

ఎలా పొడి చర్మాన్ని అధిగమించడం?

పొడి చర్మం నిజానికి ఒక సాధారణ మార్గంలో అధిగమించవచ్చు, కానీ ఇది స్థిరంగా చేయవలసి ఉంటుంది. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

యుస్నానం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని మార్చండి

మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, తరచుగా కాకుండా మితంగా స్నానం చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. అలాగే, 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చాలా తరచుగా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు.

మాయిశ్చరైజింగ్ ఉన్న సబ్బును ఉపయోగించండి

పొడి చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిరోధించడానికి, మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు తేలికపాటి రసాయనాలను కలిగి ఉన్న సబ్బును ఉపయోగించాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మర్చిపోవద్దు, మీ శరీరాన్ని ఆరబెట్టడానికి ఎల్లప్పుడూ మృదువైన టవల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు చాలా గట్టిగా రుద్దకండి.

అధిక సూర్యరశ్మిని నివారించండి

ఎక్కువసేపు నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండండి మరియు మీరు ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి 2 లీటర్ల నీరు లేదా 8 గ్లాసులకు సమానమైన నీటిని తాగడం ద్వారా మీ రోజువారీ ద్రవ అవసరాలను కూడా తీర్చుకోండి.

పైన పేర్కొన్న కొన్ని చిట్కాలను వర్తింపజేయడం ద్వారా మరియు ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే కారకాలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా పొడి చర్మ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీ చర్మం ఇంకా పొడిగా ఉంటే లేదా తామర లేదా చర్మశోథ, అలెర్జీలు లేదా ఇతర వ్యాధుల వంటి కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా సమస్య తలెత్తితే, మీరు

సరైన చికిత్స పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.