టాన్సిల్ రాళ్లు ఖనిజాల సమాహారం టాన్సిల్స్ ఉపరితలంపై పటిష్టం. సాధారణంగా, టాన్సిల్ రాళ్ళు గులకరాయి పరిమాణంలో ఉంటాయి మరియు పసుపు తెలుపు రంగులో ఉంటాయి. ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, ఈ రాళ్లు కనిపించడం వల్ల నోటి దుర్వాసన మరియు నోరు మరియు గొంతు ప్రాంతంలో నొప్పి వస్తుంది.
టాన్సిల్స్ (టాన్సిల్స్) ఉన్న ఎవరికైనా టాన్సిల్ రాళ్లు సంభవించవచ్చు, ఇవి నోటి వెనుక రెండు వైపులా కణజాలం యొక్క ప్యాడ్‌లు. ఈ రాళ్ల ప్రదర్శన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ చాలా వైవిధ్యమైనది. కొందరు వ్యక్తులు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రాళ్ల సంఖ్యతో కూడా పదేపదే అనుభవించవచ్చు.
టాన్సిల్ స్టోన్స్ యొక్క వివిధ కారణాలు
టాన్సిల్స్ యొక్క ఉపరితలంపై పగుళ్లలో బ్యాక్టీరియా, ఆహార శిధిలాలు, మృత చర్మ కణాలు, లాలాజలం మరియు నోటిలో ఫలకం ఏర్పడటం వలన టాన్సిల్ రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా, ఈ పైల్స్ స్థిరపడతాయి మరియు రాక్ లాగా ఘనమవుతాయి.
టాన్సిల్ రాళ్ళు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి:
పెద్ద లేదా రాతి టాన్సిల్ నిర్మాణం
టాన్సిల్స్‌లో చాలా రెసెస్‌లు ఉన్నప్పుడు లేదా వాటికి తగినంత పెద్ద పగుళ్లు ఉన్నట్లయితే, నోటిలోని మురికి సులభంగా కూరుకుపోతుంది. కాలక్రమేణా ఈ ధూళి స్థిరపడుతుంది మరియు రాయిగా గట్టిపడుతుంది.
చెడు దంత మరియు నోటి సంరక్షణ
మీరు మీ దంతాలు మరియు నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి సోమరితనం ఉంటే, టాన్సిల్ రాళ్లను ఏర్పరిచే వివిధ బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర శిధిలాలు సులభంగా పేరుకుపోతాయి.
పునరావృత టాన్సిల్స్లిటిస్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్
తరచుగా టాన్సిలిటిస్‌ను ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు సాధారణంగా టాన్సిల్స్ పరిమాణంలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. ఇది టాన్సిల్ రాళ్ళు ఏర్పడటానికి సులభతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహార వ్యర్థాలు టాన్సిల్స్‌పై కూరుకుపోయి స్థిరపడే అవకాశం ఉంది.
టాన్సిల్ రాళ్లను ఎలా గుర్తించాలి
మీకు టాన్సిల్ రాళ్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, అద్దం ముందు మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి, మీ టాన్సిల్స్ వెనుక భాగంలో ముద్దలు ఉన్నాయా లేదా పసుపు-తెలుపు పాచెస్ ఉన్నాయా అని చూడటం. టాన్సిల్ స్టోన్స్ నమలడం లేదా గట్టిగా ఉంటుంది.
మీకు ముద్ద కనిపించకపోతే, మీరు టాన్సిల్ రాళ్ల నుండి విముక్తి పొందారని కాదు. కొన్ని రాళ్ళు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి, అవి కంటితో చూడలేవు. అందువల్ల, ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా గమనించండి:
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా నోటి దుర్వాసన.
- గొంతు నొప్పి తరచుగా పునరావృతమవుతుంది మరియు దూరంగా ఉండదు.
- నోటి వెనుక ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అసౌకర్యం.
- మింగడం కష్టం.
- నిరంతర దగ్గు.
- చెవి నొప్పులు లేదా నొప్పులు.
మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీకు టాన్సిల్ రాళ్ళు ఉండవచ్చు. నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
టాన్సిల్ రాళ్లను ఎలా అధిగమించాలి
టాన్సిల్ రాళ్ళు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తూ ఉంటే, మీరు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు:
పత్తి లేదా వేలితో నెట్టండి
రాయి కనిపించినట్లయితే మరియు మీరు దానిని చేరుకోగలిగితే, దానిని పైకి లేపడానికి మీ వేలితో లేదా పత్తి శుభ్రముపరచుతో సున్నితంగా నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. టూత్ బ్రష్ లేదా టూత్‌పిక్ వంటి కఠినమైన లేదా పదునైన సాధనాలతో వాటిని ఎంచుకోవడం మానుకోండి, ఇది టాన్సిల్స్‌కు పుండ్లు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది.
గార్గల్ (పుక్కిలించు)
టాన్సిల్ రాళ్లపై గట్టిగా పుక్కిలించడం లేదా నీటిని చల్లడం ప్రయత్నించండి. నీటి పీడనం టాన్సిల్ రాళ్లను పైకి క్రిందికి నెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ నీటితో పాటు, మీరు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మౌత్ వాష్ లేదా ఉప్పు నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఉప్పునీరు సహాయపడుతుంది.
ఉద్దేశపూర్వకంగా దగ్గు
మీరు దగ్గినప్పుడు సంభవించే పుష్ టాన్సిల్ రాళ్లను మృదువుగా మరియు విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అందువలన, చాలా బిగ్గరగా కొన్ని సార్లు దగ్గు ప్రయత్నించండి. కానీ అది పని చేయకపోతే, దగ్గును కొనసాగించవద్దు, ఎందుకంటే మీరు మీ గొంతును గాయపరిచే మరియు మంటను ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది.
రాయి యొక్క పరిమాణం చాలా పెద్దది మరియు ఫిర్యాదులను కొనసాగించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. టాన్సిల్ రాళ్లను తొలగించేందుకు డాక్టర్ చిన్నపాటి శస్త్రచికిత్స చేయాల్సి రావచ్చు.
టాన్సిల్ రాళ్లు మళ్లీ కనిపించకుండా ఉండటానికి, క్రమం తప్పకుండా రోజుకు 2 సార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మరియు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం ద్వారా నివారణ చర్యలు తీసుకోండి. అదనంగా, మద్యపానం మరియు ధూమపానం వంటి నోటి ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించే చెడు అలవాట్లను నివారించండి.