నొప్పి మరియు నివారణ రకాలు తెలుసుకోండి

ఎన్yeri అనేక వర్గాలుగా విభజించబడింది.బిసమయం ఆధారంగా,నొప్పి దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తీవ్రమైన నొప్పిగా విభజించబడింది. ఇంతలో, సంభవించే ప్రక్రియ ఆధారంగా, నొప్పి న్యూరోపతిక్ నొప్పి, నోకిసెప్టివ్ నొప్పి మరియు సైకోజెనిక్ నొప్పిగా విభజించబడింది. ఈ రకమైన అన్ని రకాల నొప్పి కారణం మరియు చికిత్స పరంగా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటుంది.

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు నొప్పిని అనుభవించారు. నొప్పి లేదా పుండ్లు పడడం అనేది మీ శరీరంలో ఏదో లోపం ఉందని చెప్పడానికి మీ శరీరం చేసే మార్గం.

వివిధ రకాల నొప్పి

నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ విషయం, ఇది ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. నొప్పి లేదా సున్నితత్వం అనేది మీ ఇంద్రియ నరాలు, వెన్నుపాము మరియు మెదడు మధ్య సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యను కలిగి ఉంటుంది. మీరు తేనెటీగ కుట్టడం, విరిగిన ఎముకలు, క్రీడల గాయాలు, కొన్ని వ్యాధులకు గురైనప్పుడు మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

ప్రతి వ్యక్తి అనుభవించే నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది కొనసాగే సమయం ఆధారంగా, నొప్పి రెండు రకాలుగా విభజించబడింది, అవి:

• తీవ్రమైన నొప్పి

  తీవ్రమైన నొప్పి మీరు గాయపడినట్లు హెచ్చరించే సాధారణ నొప్పి. ఉదాహరణకు, మీకు కాలిన గాయాలు లేదా సుత్తి ప్రమాదవశాత్తూ మీ బొటనవేలికి తగిలినప్పుడు. తీవ్రమైన నొప్పి సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా లేదా అకస్మాత్తుగా వస్తుంది మరియు చాలా తక్కువ సమయం వరకు ఉంటుంది.

• దీర్ఘకాలిక నొప్పి

  దీర్ఘకాలిక నొప్పి అనేది కొన్ని గాయాలు లేదా రుగ్మతలను ఎదుర్కొన్న సంవత్సరాల తర్వాత కూడా 3-6 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే నొప్పి ఫిర్యాదులుగా నిర్వచించబడింది. ఈ పరిస్థితికి సాధారణంగా తదుపరి వైద్య చికిత్స అవసరం. తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తుల కంటే దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తులు నిరాశ మరియు ఆందోళనకు గురవుతారు.

సంభవించే ప్రక్రియ ఆధారంగా, నొప్పి మూడు రకాలుగా వర్గీకరించబడింది, అవి:

• నోకిసెప్టివ్ నొప్పి

  మీ శరీరం యొక్క కణజాలాలకు నష్టం లేదా గాయం ఉన్నప్పుడు నోకిసెప్టివ్ నొప్పి సంభవిస్తుంది. నోకిసెప్టివ్ నొప్పిని కలిగించే గాయాలు గాయాలు, కాలిన గాయాలు, పగుళ్లు మరియు బెణుకుల వల్ల కలిగే నొప్పి.

• సైకోజెనిక్ నొప్పి

  సైకోజెనిక్ నొప్పి అనేది మానసిక కారకాలచే ప్రభావితమయ్యే నొప్పి. అనేక రకాల మానసిక లేదా భావోద్వేగ రుగ్మతలు ఈ రకమైన నొప్పిని కలిగించవచ్చు, తీవ్రతరం చేస్తాయి లేదా పొడిగించవచ్చు.

• న్యూరోపతిక్ నొప్పి

  నరాలలోని అసాధారణతల కారణంగా నరాలవ్యాధి నొప్పి పుడుతుంది. ఈ రకమైన నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తి ప్రభావిత నరాల మార్గంలో కుట్టిన అనుభూతిని అనుభవిస్తాడు లేదా తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాడు.

న్యూరోపతిక్ నొప్పి చాలా తరచుగా అనుభవించబడుతుంది

పైన వివరించిన అనేక రకాల నొప్పిలలో, న్యూరోపతిక్ నొప్పి చాలా సాధారణమైనది. వాటిలో ఒకటి వెనుక ప్రాంతం చుట్టూ నరాలు బిగించడం వల్ల వచ్చే వెన్నునొప్పి.

కారణం ఏమైనప్పటికీ, నరాల నొప్పి లేదా న్యూరోపతిక్ నొప్పి తీవ్రమైన పరిస్థితి కావచ్చు మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే మీ నరాలను బలహీనపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఎదుర్కొంటున్న నరాల నొప్పి ఇప్పటికీ తేలికపాటిది అయితే, మీరు దానిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో అధిగమించవచ్చు.

మీరు తీసుకోగల నరాల నొప్పి మందులలో కనీసం కొన్ని క్రింది పదార్థాలు ఉండాలి:

• పిరిడాక్సిన్ (విటమిన్ B6)

  విటమిన్ B6 లేదా పిరిడాక్సిన్ అనేది తృణధాన్యాలు, బీన్స్, కూరగాయలు, కాలేయం, మాంసం మరియు గుడ్లు వంటి కొన్ని ఆహారాలలో లభించే విటమిన్. విటమిన్ B6 కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్లను విటమిన్ B6 లోపం మరియు పరిస్థితి వల్ల కలిగే రక్తహీనతను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, ఈ విటమిన్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

• విటమిన్ B12

  కొన్ని సందర్భాల్లో, విటమిన్ B12 లోపం వల్ల నరాల నొప్పి సంభవించవచ్చు లేదా తీవ్రమవుతుంది. అందువలన, మీరు నరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఈ విటమిన్ కంటెంట్తో మందులు తీసుకోవడం ప్రయత్నించవచ్చు. మాంసం, చేపలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను తినడం ద్వారా కూడా విటమిన్ B12 సహజంగా పొందవచ్చు.

• పారాసెటమాల్

  పారాసెటమాల్ అనేది ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్, ఇది నరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, పారాసెటమాల్ తేలికపాటి మరియు అప్పుడప్పుడు నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని నొప్పి మందులు గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి B విటమిన్లతో పారాసెటమాల్‌ను మిళితం చేస్తాయి.

నొప్పి తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తే, నొప్పికి కారణాన్ని బట్టి సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

జన్యుపరమైన అంశాలు, లింగం, వైద్య పరిస్థితులు, సామాజిక అంశాలు, మానసిక కారకాలు, గత అనుభవాలు మరియు వ్యక్తిగత ఆత్మాశ్రయ కారకాలతో సహా మీరు నొప్పికి ఎంత సున్నితంగా ఉంటారో మరియు దానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

నొప్పిని ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించవచ్చు మరియు ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు. నొప్పి రకాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు నొప్పి రకం మరియు దాని కారణాన్ని బట్టి సరైన చికిత్సను పొందవచ్చని భావిస్తున్నారు.