గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో తరచుగా మార్పులు ఫిర్యాదులకు కారణం కాదు. గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద చాలా సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
గర్భధారణ సమయంలో పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో దురద అనుభూతి తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు స్క్రాచ్‌ను భరించలేకపోతుంది. గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో దురద సాధారణంగా తీవ్రమవుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదకు కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో దురదలు శరీరంలో పెరిగిన గర్భధారణ హార్మోన్ల వలన కలుగుతాయి. కడుపు కోసం, గర్భం చివరలో ప్రవేశించిన తర్వాత దురద మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే కడుపుపై చర్మం సాగదీయడం.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద సాధారణం. దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే సాధారణంగా ప్రసవించిన వెంటనే దురద మాయమవుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదను అధిగమించడానికి చిట్కాలు
గర్భధారణ సమయంలో బాధించే కడుపు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు చేయగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు ధరించండి. చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు చర్మంపై రుద్దవచ్చు, చికాకు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. పత్తి వంటి సహజ పదార్ధాల నుండి తయారైన దుస్తులను ఎంచుకోండి, తద్వారా చర్మం "ఊపిరి" మరియు చెమట మరింత సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.
- కడుపు పెద్దదైనప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపుని కప్పి ఉంచే లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం అసాధారణం కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా ఘర్షణకు కారణమవుతుంది, చర్మం మరింత దురదగా మారుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, కడుపుని కవర్ చేయని లోదుస్తులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- చికాకును నివారించడానికి చర్మంపై సున్నితమైన మరియు సువాసన లేని సబ్బులను ఉపయోగించండి.
- చర్మం చికాకును నివారించడానికి, చర్మంపై పెర్ఫ్యూమ్ స్ప్రే చేయడం మానుకోండి.
- వేడి జల్లులు చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి మరియు దురదను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మరోవైపు, చర్మంపై మాయిశ్చరైజర్‌తో చల్లటి స్నానం చేయడం వల్ల దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- చర్మం మరింత తేమగా ఉండటానికి, రాత్రి పడుకునే ముందు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించండి మరియు రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.
- రోజంతా ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లో ఉండడం వల్ల మీ చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, గాలి తేమను ఉపయోగించండి (తేమ అందించు పరికరం) గదిలో.
- వేడి గదిలో లేదా వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే చెమట పట్టడం వల్ల చర్మంపై దురద వస్తుంది.
- దురద చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటే, దురద ఉన్న ప్రాంతానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయండి.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద సాధారణంగా కడుపులోని పిండానికి హానికరం కాదు. అయినప్పటికీ, చాలా బాధించే దద్దుర్లు అభివృద్ధి చెందితే, చేతులు మరియు కాళ్ళపై దురదతో పాటు, లేదా రాత్రిపూట దురద మరింత తీవ్రమవుతుంది, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనానికి, మీరు పైన ఉన్న పద్ధతులను అభ్యసించవచ్చు. అయినప్పటికీ, కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.