గర్భధారణ సమయంలో పాదాల వాపుకు కారణం తరచుగా ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. అయినప్పటికీ, ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే, అది వైద్యునిచే తనిఖీ చేయవలసిన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా వాపు పాదాల ఫిర్యాదు కావచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరం సహజంగా పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి మద్దతునిస్తుంది, అలాగే ప్రసవానికి సిద్ధమవుతుంది. ఈ మార్పులు వివిధ ఫిర్యాదులకు దారి తీయవచ్చు, వాటిలో ఒకటి కాళ్ళలో వాపు (ఎడెమా).
గర్భధారణ సమయంలో పాదాల వాపుకు కారణం ఏమిటి?
గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలు పాదాల వాపు ఫిర్యాదులను చాలా ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భం యొక్క ప్రారంభ త్రైమాసికంలో కూడా సంభవించవచ్చు.
గర్భధారణ వయస్సుపై ఆధారపడి, గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవించే పాదాల వాపుకు కొన్ని కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
మొదటి త్రైమాసికం
గర్భధారణ ప్రారంభంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ వేగంగా పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి కాళ్ళు వంటి శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో కొంచెం వాపు కనిపిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వాపు సాధారణం.
అయితే మొదటి త్రైమాసికంలో పాదాల వాపు, కళ్లు తిరగడం, తలనొప్పి, కాళ్లలో విపరీతమైన నొప్పి, రక్తస్రావం వంటి వాటితో కలిసి ఉంటే, వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. ఈ లక్షణాలు ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తాయి.
రెండవ త్రైమాసికం
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో గర్భం 13-28 వారాల వయస్సుకు చేరుకున్న కాలం. రెండవ త్రైమాసికంలో, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు 20 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పాదాల వాపును అనుభవిస్తారు.
కారణం శరీరంలో రక్తం మరియు ద్రవాల పరిమాణం పెరగడం. రక్తం మరియు శరీర ద్రవాల పరిమాణం పెరగడం అనేది పిండం ఎదుగుదలకు తోడ్పడే శరీరం యొక్క మెకానిజం, అలాగే కీళ్ళు మరియు కటి కణజాలాలను డెలివరీ కోసం మరింత తెరవడానికి సిద్ధం చేస్తుంది.
మూడవ త్రైమాసికం
మూడవ త్రైమాసికంలో (గర్భధారణ 28 వారాలు) ఉబ్బిన పాదాలు సర్వసాధారణం. సాధారణంగా, సాధారణంగా ధరించే బూట్లు ఇరుకైనట్లు లేదా ఇకపై సరిపోనప్పుడు ఇది గ్రహించబడుతుంది.
పెరిగిన శరీర ద్రవాలతో పాటు, చివరి త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో పాదాల వాపుకు కారణం గర్భాశయం, ఇది పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు విస్తరిస్తూనే ఉంటుంది. పెరుగుతున్న గర్భాశయం యొక్క పరిస్థితి కటిలోని సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
ఈ ఒత్తిడి కాళ్ళ నుండి గుండెకు రక్తం తిరిగి రావడాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి రక్తం లెగ్ సిరలలో సేకరించబడుతుంది మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది.
పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే పాదాల వాపు క్రింది కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు:
- చాలా పొడవుగా నిలబడి ఉంది.
- అలసట లేదా ఎక్కువ కార్యాచరణ చేయడం.
- అధిక అమ్నియోటిక్ ద్రవం.
- కవలలతో గర్భవతి.
- వేడి వాతావరణం.
- తక్కువ నీరు త్రాగాలి.
- పొటాషియం కలిగిన ఆహార పదార్థాలను తక్కువగా తీసుకోవడం.
- అధిక ఉప్పు లేదా కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు ఉన్న ఆహారాన్ని చాలా తినండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు పాదాల వాపు గురించి ఎప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి?
ఇతర లక్షణాలు లేకుండా కనిపించే వాపు అడుగుల గర్భధారణ సమయంలో చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, కింది లక్షణాలతో పాటు వాపు పాదాలను గమనించాలి:
- చేతులు, ముఖం మరియు కళ్ల చుట్టూ వంటి శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా వాపు కనిపిస్తుంది.
- తల తిరగడం లేదా తలనొప్పి.
- కళ్లు మసకబారాయి.
- దృశ్య అవాంతరాలు.
- కడుపు నొప్పి.
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం.
గర్భిణీ స్త్రీలు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే గర్భం కోసం స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీల పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి, వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష మరియు మూత్ర పరీక్షలు, రక్త పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ గర్భం వంటి సహాయాన్ని నిర్వహిస్తారు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తంలో పెరుగుదల లేదా మూత్రంలో ప్రోటీన్ పెరిగినట్లు పరీక్ష ఫలితాలు చూపిస్తే, అది ప్రీఎక్లంప్సియా సంకేతం కావచ్చు.
అదనంగా, వాపు ఒక లెగ్‌లో మాత్రమే సంభవిస్తే మరియు దూడ మరియు కాలులో నొప్పి, ఎరుపు మరియు సున్నితత్వంతో కూడి ఉంటే, ఈ పరిస్థితి లెగ్‌లోని రక్త నాళాలు లేదా లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని సూచిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో వాపు పాదాల ఫిర్యాదులు సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత స్వయంగా తగ్గిపోతాయి. మీరు ఈ ఫిర్యాదుతో బాధపడుతుంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో వాకింగ్ లేదా ఈత కొట్టడం వంటి తేలికగా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడకపోవడం ద్వారా పాదాల వాపును అధిగమించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే వాపు పాదాలు వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవించలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి, వైద్యునితో తనిఖీ చేయండి. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీ మరియు గర్భిణీ స్త్రీ కడుపులో ఉన్న పిండం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి ప్రసూతి వైద్యుడికి సాధారణ గర్భధారణ తనిఖీలను కూడా నిర్వహించండి.