పురుషులు మరియు స్త్రీలలో పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల రకాలు మరియు విధులు
పునరుత్పత్తి హార్మోన్లు ఒకరి పునరుత్పత్తి అవయవాల ఆరోగ్యంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, పునరుత్పత్తి హార్మోన్లు సంతానోత్పత్తి మరియు లైంగికతలో పాల్గొంటాయి.
పునరుత్పత్తి హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు కౌమారదశలో ప్రవేశించినప్పటి నుండి పని చేస్తాయి. ఆ సమయంలో, ఈ హార్మోన్లు యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించేటప్పుడు శారీరక మార్పులను ప్రభావితం చేస్తాయి, అనగా అమ్మాయిలలో రొమ్ములు పెరగడం మరియు అబ్బాయిలలో వెడల్పుగా ఉండే ఛాతీ వంటివి.
![](http://files.aus-cdep.com/wp-content/uploads/kesehatan/1970/wkdtib4k56.jpg)
పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల రకాలు
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని పునరుత్పత్తి హార్మోన్లు క్రిందివి:
1. ఫోలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH)
పునరుత్పత్తి హార్మోన్ FSH పిట్యూటరీ గ్రంధిలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, మెదడులోని ఒక గ్రంథి బఠానీ పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఈ హార్మోన్ ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించేటప్పుడు శారీరక మార్పులను ప్రభావితం చేయడంతో పాటు, అండాశయాలలో గుడ్లు ఏర్పడే ప్రక్రియలో మరియు రుతుచక్రాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా స్త్రీ హార్మోన్ FSH పాత్ర ఉంటుంది. పురుషులలో, FSH అనే హార్మోన్ స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని మరియు లైంగిక అవయవాల అభివృద్ధిని నియంత్రిస్తుంది.
2. లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH)
LH హార్మోన్ పిట్యూటరీ గ్రంధిలో కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు FSH హార్మోన్కు అనుబంధంగా పనిచేస్తుంది. మహిళల్లో, ఈ పునరుత్పత్తి హార్మోన్ అండాశయాల పని, గుడ్ల విడుదల (అండోత్సర్గము), ఋతు చక్రం మరియు సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పురుషులలో, LH టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది పురుషుల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి రేటును ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. టెస్టోస్టెరాన్
పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. యుక్తవయస్సులో ఈ హార్మోన్ పెరుగుతుంది, 30 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పటి నుండి తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
మగ హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క పని, ఇతరులలో, లైంగిక ప్రేరేపణ, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి, ఎముక సాంద్రత మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని నియంత్రించడం, కాబట్టి ఈ హార్మోన్ పురుషుల శారీరక మరియు భావోద్వేగ మార్పులను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయగలదు.
ఇంతలో, స్త్రీ హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క పని మానసిక స్థితి మరియు లైంగిక ప్రేరేపణను నియంత్రించడం, ఎముకలను బలంగా ఉంచడం, నొప్పిని తగ్గించడం మరియు ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని నిర్వహించడం.
4. ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్
స్త్రీలలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. యుక్తవయస్సులో లైంగిక అభివృద్ధిలో స్త్రీ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అదనంగా, ఈ హార్మోన్ ఋతు చక్రం మరియు గర్భధారణ ప్రారంభంలో గర్భాశయ గోడ పెరుగుదలను నియంత్రించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది, అలాగే ఎముకల పెరుగుదల మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో సహా వివిధ జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది.
పురుషులలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క విధుల్లో ఒకటి స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడం. అయినప్పటికీ, పురుషులలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అది స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గడానికి మరియు అంగస్తంభనకు దారితీస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని చక్కగా నిర్వహించడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా పునరుత్పత్తి హార్మోన్ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించవచ్చు.
అదనంగా, మీకు ఇప్పటికీ ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించే అలవాటు ఉంటే, దానిని వదిలివేయడం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
పునరుత్పత్తి హార్మోన్ స్థాయిలలో అసమతుల్యత స్థూలకాయం నుండి బోలు ఎముకల వ్యాధి వరకు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. స్త్రీలలో, ఇది క్రమరహిత ఋతు చక్రాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, అయితే పురుషులలో ఇది లైంగిక ప్రేరేపణలో తగ్గుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
మీరు పైన పేర్కొన్న విధంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా పరీక్ష మరియు చికిత్స పొందవచ్చు.