మనం ఏడ్చినట్లు ఇతరులకు తెలియకూడదనుకునే సందర్భాలు ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఏడుపు తరచుగా స్పష్టమైన సంకేతాన్ని వదిలివేస్తుంది: వాపు కళ్ళు. రండి, ఏడ్చిన తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను ఎలా వదిలించుకోవాలి అనేది నిజానికి చాలా సులభం. అయితే మొదట, ఏడుపు తర్వాత కళ్ళు వాపుకు గల కారణాలను ముందుగా తెలుసుకుందాం.
భావోద్వేగాల వల్ల ఏడుస్తున్నప్పుడు వచ్చే కన్నీళ్లలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుందని చెబుతారు. మీరు ఏడ్చినప్పుడు, కళ్ల చుట్టూ ఉన్న కణజాలం తగినంత ఉప్పు మరియు కొద్దిగా నీరు కలిగి ఉన్న అదనపు నీటిని పీల్చుకుంటుంది. అందుకే ఏడ్చిన తర్వాత కళ్లు తేలిగ్గా ఉబ్బుతాయి.
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి క్రింది కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిని చేయడం చాలా సులభం:
1. కోల్డ్ కంప్రెస్
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను వదిలించుకోవడానికి చల్లటి నీటితో కళ్లను కుదించడం ఒక మార్గం. మీ కళ్ళు మూసుకోండి, ఆపై చల్లటి నీటిలో ముంచిన టవల్ లేదా గుడ్డను కంటి ప్రాంతంలో సుమారు 10 నిమిషాలు ఉంచండి. ఈ పద్ధతి రక్తనాళాలను సంకోచించగలదు మరియు కళ్ల చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలకు ద్రవ ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.
2. తల పైకెత్తి నిద్రించండి
ఏడ్చిన తర్వాత ఉబ్బిన కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి, మీకు ఖాళీ సమయం ఉంటే మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. ట్రిక్ నిద్ర, కానీ అధిక తల స్థానం తో ఉంది. ఉబ్బిన కళ్లను తగ్గించడంతో పాటు, మీ హృదయాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి కూడా ఈ పద్ధతి అవసరం కావచ్చు.
3. చల్లని దోసకాయ ముక్కలతో కుదించుము
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్ళు వదిలించుకోవడానికి మీరు చల్లని దోసకాయ ముక్కలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతిని వర్తింపచేయడానికి, ముందుగా చల్లబడిన దోసకాయను కడగాలి, తరువాత దోసకాయను 2 ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఆ తరువాత, దోసకాయలు చల్లబడే వరకు మీ కళ్ళపై దోసకాయ ముక్కలను ఉంచండి.
4. చల్లని టీ బ్యాగ్‌తో కుదించుము
చల్లని టీ బ్యాగ్‌లతో కళ్లను కుదించడం కూడా ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను వదిలించుకోవడానికి మీ మార్గం. మీరు 2 టీ బ్యాగ్‌లను తేమగా ఉంచాలి, ఆపై వాటిని 20 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఆ తర్వాత, 15-30 నిమిషాలు మీ కంటిపై టీ బ్యాగ్ ఉంచండి.
5. ఉపయోగించండి తయారు
మీరు తొందరపడితే, మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు దాచేవాడు ఉబ్బిన కంటి ప్రాంతంలో మీకు ఇష్టమైనది. మీ కళ్ళు నిజానికి ఇప్పటికీ వాపు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పద్ధతి కనీసం కాసేపు ఏడ్చిన తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను దాచిపెడుతుంది.
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్ళను ఎలా నివారించాలి
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను నివారించడం చాలా కష్టమని చెప్పవచ్చు ఎందుకంటే ఏడవడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. అయితే, మీరు ఏడ్చినప్పుడు ఎంత తక్కువ కన్నీళ్లు వస్తాయి, వాపు తేలికగా ఉంటుంది.
ఇప్పుడు, మీ ఏడుపు ఆపడానికి మీరు చేయగలిగే సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని క్రిందివి:
- మీ చూపును ఎదుర్కొని గడ్డం పైకి లేపండి.
- మీకు బాధ కలిగించే భావోద్వేగాలు మరియు విషయాల నుండి మీ మనస్సును తీసివేయండి.
- మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య చర్మాన్ని చిటికెడు.
- లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఆపై నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
ఏడుపు అనేది ఒత్తిడికి లేదా కొన్ని భావోద్వేగాలకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన, తద్వారా ఆ భావాలను విడుదల చేయవచ్చు మరియు మీరు మీ ప్రశాంతతను తిరిగి పొందవచ్చు. కాబట్టి, ఏడుపు నుండి వాపు కళ్ళు నిజానికి ఒక సమస్య కాదు.
అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా ఏడుస్తున్నట్లు కనిపించకూడదనుకుంటే, పైన ఏడ్చిన తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను ఎలా వదిలించుకోవాలో మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఉబ్బిన కళ్ళ గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.