తక్కువ రక్త చక్కెర లేదా hహైపోగ్లైసీమియా ఉంది పరిస్థితి ఎప్పుడు రేటు రక్తంలో చక్కెర క్రింద ఉందిసాధారణ. ఈ పరిస్థితి లుతరచుగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అనుభవించారు తీసుకున్న ఔషధాల ఫలితంగా.
రక్తంలో చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్ శరీరానికి శక్తి వనరు. కాలేయం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడడమే కాకుండా, బియ్యం, రొట్టె, బంగాళాదుంపలు లేదా పాలు వంటి కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాల నుండి కూడా గ్లూకోజ్ పొందవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శరీర కార్యకలాపాలకు శక్తి ఉండదు.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేసే హైపోగ్లైసీమియా స్పృహ కోల్పోవడానికి మరియు మూర్ఛలకు దారితీస్తుంది, మెదడుకు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది. చికిత్స కారణంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఇది తరచుగా సంభవించినప్పటికీ, మధుమేహం లేని వ్యక్తులు కూడా హైపోగ్లైసీమియాను అనుభవించవచ్చు.
కారణం హెచ్హైపోగ్లైసీమియా
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు బాగా తగ్గినప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మధుమేహం ఉన్నవారు తరచుగా ఎదుర్కొంటారు:
- ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ మందులను అధికంగా లేదా క్రమరహితంగా ఉపయోగించడం.
- చాలా తక్కువగా తినడం, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం కారణంగా కార్బోహైడ్రేట్లు లేకపోవడం లేదా తినడం ఆలస్యం చేయడం వంటి అనారోగ్యకరమైన ఆహార విధానాలు.
- తగినంత ఆహారం తీసుకోకుండా అధిక శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం.
- మద్య పానీయాల అధిక వినియోగం.
అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, మధుమేహం లేని వ్యక్తులలో కూడా హైపోగ్లైసీమియా సంభవించవచ్చు. కారణాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- రక్తంలో చక్కెర సమతుల్యతను నియంత్రించే హార్మోన్లు లేకపోవడం.
- పోషకాహార లోపాలు, ఉదాహరణకు అనోరెక్సియా నెర్వోసా కారణంగా.
- అధిక ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి, ఉదాహరణకు ప్యాంక్రియాస్ గ్రంధి (ఇన్సులినోమా) లో కణితుల కారణంగా.
ఒక వ్యక్తికి ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఉంటే కూడా హైపోగ్లైసీమియా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది:
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మందులు, యాంటీమలేరియల్స్, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీఅర్రిథమిక్స్ లేదా నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వంటి కొన్ని మందులు తీసుకుంటున్నారు.
- గ్యాస్ట్రిక్ రిడక్షన్ సర్జరీ చేయించుకున్నారు.
- మద్య పానీయాల అధిక వినియోగం.
- హెపటైటిస్, కిడ్నీ సమస్యలు, మలేరియా లేదా సెప్సిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.
లక్షణం హెచ్హైపోగ్లైసీమియా
తక్కువ రక్త చక్కెర లేదా హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి మరియు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- తేలికగా ఆకలి వేస్తుంది
- కోపం తెచ్చుకోవడం సులభం
- ఏకాగ్రత కష్టం
- జలదరింపు
- అలసిన
- మైకం
- వణుకు లేదా వణుకు
- లేత
- ఒక చల్లని చెమట
- గుండె చప్పుడు
తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే హైపోగ్లైసీమియా మరింత తీవ్రమవుతుంది, ప్రత్యేకించి రోగి తన రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోతున్నట్లు తెలియకపోతే. ఫలితంగా, హైపోగ్లైసీమియా ఉన్న వ్యక్తులు:
- దృష్టి సమస్యలు ఉన్నాయి
- అయోమయంగా కనిపిస్తూ అసాధారణంగా ప్రవర్తిస్తున్నాడు
- స్పృహ కోల్పోవడం
- మూర్ఛలు
రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మరియు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, బాధితులు శాశ్వత మెదడు దెబ్బతినవచ్చు.
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, కనీసం సంవత్సరానికి 2 సార్లు ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ఇది నిర్వహించిన చికిత్సను అంచనా వేయడానికి మరియు మధుమేహం వల్ల వచ్చే సమస్యలను వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడానికి.
హైపోగ్లైసీమియా యొక్క ఫిర్యాదులను అనుభవించే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడానికి వెంటనే స్వీట్లు తినండి లేదా సిరప్ త్రాగండి. ఫిర్యాదులు తగ్గకపోతే, వెంటనే ఆసుపత్రి అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
మీరు డయాబెటిక్ కాకపోతే, మరియు రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
వ్యాధి నిర్ధారణ హెచ్హైపోగ్లైసీమియా
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి స్వంత రక్తంలో చక్కెరను కొలిచే పరికరాన్ని కలిగి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు, తద్వారా మీరు తక్కువ రక్త చక్కెర లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని స్వతంత్రంగా తనిఖీ చేయవచ్చు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు 70 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా హైపోగ్లైసీమియా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయితే, ఈ సంఖ్య వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, కాబట్టి లక్షణాలను బాగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
హైపోగ్లైసీమియాను గుర్తించడానికి, డాక్టర్ రోగి అనుభవించిన లక్షణాల గురించి అడుగుతాడు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త నమూనాలను తీసుకుంటాడు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలతో పాటు, వైద్యులు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు అడ్రినల్ పనితీరు పరీక్షలను కూడా నిర్వహిస్తారు, తద్వారా తగిన చికిత్స అందించబడుతుంది.
హైపోగ్లైసీమియాను ఎలా అధిగమించాలి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మీతో ఎల్లప్పుడూ స్వీట్లను తీసుకెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా మీరు రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను త్వరగా పెంచడానికి మీరు వెంటనే స్వీట్లను తినవచ్చు. తీపితో పాటు, బాధితులు పండ్ల రసాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు సాఫ్ట్ డ్రింక్.
అప్పుడు, ఈ ఆహారాలు తిన్న 15 నిమిషాల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి. ఇది ఇప్పటికీ 70 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఎక్కువ చక్కెర ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తినండి మరియు 15 నిమిషాల తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెరను మళ్లీ తనిఖీ చేయండి.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 70 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉండే వరకు ఈ దశలన్నింటినీ పునరావృతం చేయండి. మీ చక్కెర స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత, భారీ లేదా ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం ద్వారా వాటిని స్థిరంగా ఉంచండి.
లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే మీతో పాటు ఆసుపత్రికి మరొకరిని అడగండి. ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు, డాక్టర్ మీకు చక్కెర ద్రవ ఇన్ఫ్యూషన్ ఇస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉన్నట్లు అనుమానించబడిన మరియు అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటే, ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించే ప్రమాదం ఉన్నందున ఆహారం ఇవ్వవద్దు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడంతో పాటు, కారణానికి చికిత్స చేయడం కూడా ముఖ్యం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉపయోగించే యాంటీ డయాబెటిక్ ఔషధాల మోతాదు గురించి వారి వైద్యునితో చర్చించవచ్చు లేదా అవసరమైతే వాటిని ఇతర రకాల మందులతో భర్తీ చేయవచ్చు.
ప్యాంక్రియాటిక్ కణితుల వల్ల కలిగే హైపోగ్లైసీమియా చికిత్సకు, వైద్యులు కణితి తొలగింపు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని రోగులను సిఫార్సు చేస్తారు.
ట్రిక్ గురకఅందరిహెచ్హైపోగ్లైసీమియా
హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి అనేక ఉపాయాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో:
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి మరియు హైపోగ్లైసీమియా లక్షణాల గురించి ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోండి, తద్వారా వారు త్వరగా చికిత్స పొందవచ్చు.
- ఎల్లప్పుడూ స్నాక్స్ లేదా చక్కెర పానీయాలు తీసుకురండి.
- మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు ఖాళీ కడుపుతో మద్య పానీయాలను నివారించండి.
- హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ముందుగా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
- నిద్రలో రక్తంలో చక్కెర చాలా తక్కువగా పడిపోకుండా నిరోధించడానికి, నిద్రపోయే ముందు కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన చిరుతిండిని తినండి.
- షెడ్యూల్ ప్రకారం క్రమం తప్పకుండా తినండి.
మధుమేహం లేని వ్యక్తులు కానీ పదేపదే హైపోగ్లైసీమియా లక్షణాలను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులలో, అప్పుడప్పుడు తీపి స్నాక్స్ తీసుకోవడం ద్వారా నివారణ చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరింత మంచిది, తద్వారా కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స చేయవచ్చు.