మీ చిన్నారికి విరేచనాలు అయినప్పుడు, అతను తీసుకునే ఆహారాన్ని ఇవ్వడంలో మీరు మరింత ఎంపిక చేసుకోవాలి. కారణం, అతిసారం ఉన్న పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడం ముఖ్యం, తద్వారా శరీరం యొక్క ద్రవం మరియు పోషక అవసరాలు ఇప్పటికీ నెరవేరుతాయి. మీరు తప్పు ఆహారం ఇస్తే, మీ చిన్నారి పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.
జీర్ణాశయంలోకి ప్రవేశించే జెర్మ్స్, వైరస్లు లేదా హానికరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి విరేచనాలు నిజానికి శరీరం యొక్క సహజ మార్గాలలో ఒకటి. పిల్లలలో, అతిసారం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం రోటవైరస్ సంక్రమణ.
విరేచనాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, పిల్లవాడు వదులుగా లేదా వదులుగా ఉండే బల్లలు, రోజుకు 3 సార్లు కంటే ఎక్కువ మలవిసర్జన, కడుపు నొప్పి, మైకము మరియు బలహీనత, వికారం మరియు వాంతులు మరియు జ్వరం వంటి అనేక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
తరచుగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే విరేచనాలు 2-5 రోజులలో దానంతట అదే పరిష్కరిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి పిల్లవాడిని బలహీనంగా మరియు నిర్జలీకరణం చేస్తుంది.
అందుకే తల్లులు మీ బిడ్డకు తగినంత ఆహారం మరియు పానీయం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అతను డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా నిరోధించబడుతుంది. అతిసారం ఉన్న పిల్లలకు అనేక ఆహార ఎంపికలు కూడా చిన్నపిల్లలకు కలిగే అతిసారం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
డయేరియా ఉన్న పిల్లలకు సూచించబడిన ఆహారాలు
ఇంతకుముందు వివరించినట్లుగా, చాలా విరేచనాలు కొద్ది రోజుల్లోనే స్వయంగా పరిష్కరించబడుతున్నప్పటికీ, పిల్లలలో అతిసారంతో వ్యవహరించడంలో తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అతిసారం ఉన్న పిల్లల సంరక్షణలో ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి అతిసారం ఉన్న పిల్లలకు తగినంత ద్రవాలు మరియు సరైన ఆహారాన్ని అందించడం.
పిల్లలకు డయేరియా మందులు ఇస్తున్నప్పుడు, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కారణం, పిల్లలకు డయేరియా ఔషధం ఇవ్వడం తప్పనిసరిగా కారణాలు, కనిపించే లక్షణాలు మరియు పిల్లల మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితికి సర్దుబాటు చేయాలి.
శిశువు లేదా బిడ్డ ఇప్పటికీ తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, అతనికి ఇప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా తల్లి పాలు (ASI) ఇవ్వవచ్చు లేదా అతను వాంతులు మరియు విరేచనాలు అయిన ప్రతిసారీ ఇవ్వవచ్చు.
ఇప్పటికే ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోగల పిల్లలకు (6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు), డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి, వారికి నీరు, తల్లి పాలు మరియు కొబ్బరి నీరు వంటి ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉన్న పానీయాలు ఇవ్వవచ్చు. అయినప్పటికీ, తల్లులు పండ్ల రసాన్ని ఇవ్వడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి చిన్నపిల్లల మలం సన్నబడవచ్చు.
అదనంగా, పిల్లలకు అతిసారం ఉన్నప్పుడు తినడానికి మంచి అనేక రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- అన్నం లేదా గంజి
- బ్రెడ్
- ఉడకబెట్టిన గుడ్లు
- సూప్
- ఉడికించిన లేదా కాల్చిన బంగాళాదుంప లేదా చిలగడదుంప
- క్యారెట్, పుట్టగొడుగులు లేదా చిక్‌పీస్ వంటి వండిన కూరగాయలు
- గొడ్డు మాంసం, చికెన్ లేదా చేప, పూర్తి వరకు వండుతారు
పైన పేర్కొన్న కొన్ని ఆహారాలే కాదు, పిల్లలకు పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారం లేదా పానీయాలు కూడా ఇవ్వవచ్చు.
ఇంతలో, పిల్లలకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు వారు దూరంగా ఉంచవలసిన కొన్ని రకాల ఆహారాలు వేయించిన ఆహారాలు, నూనె పదార్థాలు, ప్రాసెస్ చేసిన లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు పేస్ట్రీలు.
బ్రోకలీ, బెల్ పెప్పర్స్, మొక్కజొన్న, బఠానీలు మరియు బెర్రీలు వంటి గ్యాస్‌ను కలిగించే పండ్లు మరియు కూరగాయలను కూడా ఇవ్వవద్దు.
మంచి ఆహారం తీసుకోవడం మరియు త్రాగడం ద్వారా, అతిసారం సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో నయం అవుతుంది. సూత్రప్రాయంగా, మీ బిడ్డ మలవిసర్జన లేదా వాంతులు పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ బయటకు వచ్చే ద్రవాన్ని మీరు భర్తీ చేయాలి.
మీ పిల్లవాడు ఎక్కువ భాగాలు తినలేకపోతే, అతనికి చిన్న భాగాలలో ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ చిన్నారి పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీరు మీ చిన్నారిని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లి పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు. మీ చిన్నారిని పరిశీలించిన తర్వాత, డాక్టర్ అతని పరిస్థితికి అనుగుణంగా అతిసారం కోసం సరైన చికిత్సను అందిస్తారు.
పిల్లలలో డయేరియాను ఎలా నివారించాలి
నయం చేయడం కంటే నివారించడం మంచిది. ఇది అతిసారం ఉన్న పిల్లలకు కూడా వర్తిస్తుంది. మీ చిన్నారికి అతిసారం రాకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు:
- ముఖ్యంగా టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు భోజనం చేసే ముందు మీ చిన్నారి చేతులు కడుక్కోవడంలో శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- పండ్లు మరియు కూరగాయలను మీ బిడ్డ ప్రాసెస్ చేసి తినడానికి ముందు వాటిని బాగా కడగాలి.
- వంట పాత్రలను ఉపయోగించే ముందు మరియు తర్వాత పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి లేదా కడగాలి.
- మీ చిన్నారికి శుభ్రమైన మరియు పరిశుభ్రమైన తాగునీరు మరియు ఆహారం ఇవ్వండి.
- వడ్డించే ఆహారం ఖచ్చితంగా వండినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
పిల్లలలో విరేచనాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజులలో దానంతటదే నయం అవుతాయి, చిన్నపిల్లలకు తగినంత ఆహారం మరియు పానీయం ఇచ్చినంత వరకు. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారి కింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీరు ఇంకా అప్రమత్తంగా ఉండాలి:
- 8 గంటల వ్యవధిలో 4 సార్లు కంటే ఎక్కువ నీటి మలం వస్తుంది
- అతిసారం 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది
- చాలా బలహీనంగా కనిపిస్తోంది
- పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ ద్రవం వాంతులు
- జ్వరం
- అతని మలంలో రక్తపు మరకలు
- 12 గంటల పాటు మూత్ర విసర్జన చేయడం లేదు
- పెదవులు చాలా పొడిగా కనిపిస్తాయి లేదా అతను కన్నీళ్లు లేకుండా ఏడుస్తుంటే
పిల్లలలో విరేచనాలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు, సరేనా? ఈ రుగ్మతతో వ్యవహరించడంలో త్వరిత ప్రతిస్పందన చర్యలు, అతిసారం ఉన్న పిల్లలకు సరైన ఆహార ఎంపికలను అందించడంతోపాటు, చిన్నపిల్లల కోలుకునే ప్రక్రియలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
మీ చిన్నారికి అతిసారం కోసం ఆహారం ఇచ్చినప్పటికీ అతనికి ఆరోగ్యం మెరుగుపడకపోతే, ప్రత్యేకించి పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను అతను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ చిన్నారిని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లండి.