శిశువు యొక్క ఉనికి శక్తిని మరియు భావోద్వేగాలను హరించివేయడమే కాకుండా, చింతలను కూడా కలిగిస్తుంది కొంతమంది కొత్త తల్లిదండ్రుల కోసం. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు, ముఖ్యంగా మొదటి సారి పిల్లలను కలిగి ఉన్నవారు, నవజాత శిశువును చూసుకోవడంలో ఇప్పటికీ గందరగోళంగా ఉన్నారు.
మీ బిడ్డ రాకను స్వాగతించడానికి మీరు చాలా కాలం క్రితమే అనేక రకాల సన్నాహాలు చేసి ఉండవచ్చు, కానీ తల్లిదండ్రులుగా మీ కొత్త పాత్రలో జీవించడానికి మీకు పెద్ద సర్దుబాటు అవసరం.
నవజాత శిశువులకు సంబంధించిన కొన్ని విషయాలు
నవజాత శిశువును చూసుకునేటప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు:
- శిశువును శుభ్రంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచడంమీరు నవజాత శిశువును పట్టుకోవాలనుకున్నప్పుడు లేదా పట్టుకోవాలనుకున్నప్పుడు మీ చేతులను శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ బిడ్డను తాకడానికి ముందు మీ చేతులను కడగాలి, తద్వారా అతను/ఆమె జెర్మ్స్ మరియు వైరస్ల నుండి రక్షించబడతారు. నవజాత శిశువును పట్టుకున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ముఖ్యంగా మీరు తల మరియు మెడను పట్టుకునే విధానం. శిశువును శాంతింపజేసేటప్పుడు అతనిని ఎప్పుడూ కదిలించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మెదడులో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
- స్నానం చేస్తున్న శిశువుబొడ్డు తాడు తొలగించబడటానికి మరియు బొడ్డు ప్రాంతం పొడిగా ఉండటానికి ముందు నవజాత శిశువుకు స్నానం చేయడాన్ని నివారించండి. మీ చిన్నారిని వాష్‌క్లాత్‌తో తుడవండి. బొడ్డు తాడును తొలగించిన తర్వాత, పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన షాంపూ మరియు సబ్బుతో మీ చిన్నారికి స్నానం చేయండి. అవసరమైతే, నవజాత శిశువులకు సరిపోయే ఉత్పత్తుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అదనంగా, శిశువు స్నానపు టబ్ మరియు మృదువైన తువ్వాళ్లు వంటి నవజాత శిశువుకు స్నానం చేయడానికి తగిన సామగ్రిని కూడా సిద్ధం చేయండి.
- డైపర్లను మార్చడం
మీరు తెలుసుకోవాలి, పిల్లలు సాధారణంగా పుట్టిన తర్వాత 1-2 మొదటి ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉంటారు. నవజాత మలం బ్లాక్ మెకోనియం. మెకోనియం శ్లేష్మం, అమ్నియోటిక్ ద్రవం మరియు కడుపులో ఉన్నప్పుడు శిశువు మింగే ప్రతిదానితో రూపొందించబడింది.
- ఇవ్వండి పాలు
మొదట, బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. కానీ కాలక్రమేణా, మీరు మరియు మీ చిన్నారి ఈ ప్రక్రియలో మరింత నైపుణ్యం పొందుతారు.
తల్లిదండ్రులకు ముఖ్యమైన సలహా
నవజాత శిశువును చూసుకోవడం సులభం కాదు మరియు చాలా అలసిపోతుంది. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు, ముఖ్యంగా మొదటి సారి బిడ్డను కలిగి ఉన్నవారు, అనారోగ్యంతో పడిపోయే స్థాయికి కూడా అధిక ఒత్తిడికి గురవుతారు. అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో మరియు నవజాత శిశువును చూసుకునేటప్పుడు మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.
నవజాత శిశువును చూసుకునేటప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- శారీరక స్థితిని కాపాడుకోండిమీరు మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల మీకు తగినంత నిద్ర లేకపోయినా, కెఫిన్ తీసుకోవడం మానుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు తగినంత నీరు త్రాగటం కొనసాగించండి. అలాగే ఎప్పుడూ స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చుకునేలా చూసుకోవాలి. నిద్రపోకుండా ఉండటానికి, మీ చిన్నవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బాగా అలసిపోయినట్లు లేదా నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీ బిడ్డను కాసేపు చూడమని మీ భాగస్వామి లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులను అడగండి.
- భయపడవద్దు
అదనంగా, మీ చిన్నారి మరియు మీ భాగస్వామితో ఉల్లాసంగా నవ్వడం కూడా మీకు కలిగే భయాలను వివరించవచ్చు. ఏడుపు మాత్రమే కాదు, పిల్లలు ముఖ కవళికలు లేదా చేతి కదలికలు వంటి బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా కూడా సంభాషించగలరు.
తలస్నానం చేసేటప్పుడు, డైపర్లు మార్చేటప్పుడు మరియు మీ బిడ్డకు పాలిచ్చేటపుడు మీరు ఇప్పటికీ వికృతంగా ఉన్నందున లేదా అతను ఏడ్చినప్పుడు మీరు అతనిని శాంతింపజేయలేకపోతే చింతించకండి మరియు అభద్రతా భావాన్ని కలిగి ఉండండి. కాలక్రమేణా మీరు అలవాటు పడతారు మరియు సజావుగా చేయగలుగుతారు. గుర్తుంచుకోండి, శిశువును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ఏ తల్లికి వెంటనే నైపుణ్యం ఉండదు. ఎలా వస్తుంది. పిల్లల సంరక్షణలో చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చేయడం సహజం, ప్రత్యేకించి మీరు కొత్త తల్లిదండ్రులు అయితే.
- మరొక పనిని వాయిదా వేయండి
సాధారణంగా వంట చేయడం వంటి ఎక్కువ సమయం తీసుకునే కార్యకలాపాలను తగ్గించడం ద్వారా కూడా మీరు శక్తిని ఆదా చేయవచ్చు. ముందు మీ చిన్నారి పర్ఫెక్ట్ డిన్నర్‌ను సిద్ధం చేసేవారైతే, ఇప్పుడు సులభంగా ప్రాసెస్ చేయగల ఆహారాన్ని అందించండి. అయితే, మీరు దానిలోని పోషక పదార్ధాలను తోసిపుచ్చవచ్చని దీని అర్థం కాదు, అవును.
- మిమ్మల్ని మీరు లాక్ చేసుకోకండి
ఒక బిడ్డను కలిగి ఉండటం అంటే మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీ సంబంధాలను పరిమితం చేయడం కాదు. ప్రతిసారీ, మీ చిన్నారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి వారిని సహాయం చేయనివ్వండి. ఈ సహాయం మీ శక్తిని ఆదా చేస్తుంది, అలాగే వారితో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు అసహ్యకరమైనది ఏదైనా చెబితే, దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి మరియు వారు కేవలం మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు నటించండి.
- సహాయం కోసం ఎప్పుడు అడగాలో తెలుసుకోండి
మీరు భావిస్తున్న ఒత్తిడి ఇప్పటికే చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, సహాయం కోసం మీ భాగస్వామి లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులను అడగండి. నవజాత శిశువు సంరక్షణకు సంబంధించిన చిట్కాల కోసం మీరు మీ తల్లిదండ్రులను లేదా వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు.
గుర్తుంచుకోవడం తక్కువ ముఖ్యం కాదు, మీరు కొత్త తల్లితండ్రులుగా మారినప్పుడు, మీరు అక్కడ నుండి చాలా వ్యాఖ్యలను వింటారు. నిజానికి, కొన్ని వ్యాఖ్యలు కాదు అమ్మ సిగ్గుపడుతోంది లేదా నాన్న సిగ్గుపడుతున్నాడు. కాబట్టి, ఈ విషయాల గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి, సరేనా? అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ బిడ్డ కోసం ఉత్తమంగా చేస్తున్నారని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు.
పై పద్ధతులు నవజాత శిశువు సంరక్షణ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తాయి మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా చేయవచ్చు. మీరు దీన్ని బాగా చేయలేకపోయినందున ఒత్తిడికి గురికావాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ప్రక్రియను అలవాటు చేసుకుంటూ ఆనందించండి. ఈ కారణంగా మీ చిన్నారి సమక్షంలో మీ ఆనందానికి భంగం కలిగించవద్దు.