దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, సెరెబెల్లమ్ శరీరానికి గొప్ప పనితీరును కలిగి ఉంది. తల వెనుక భాగంలో ఉన్న ఈ అవయవం కండరాల మధ్య సహకారాన్ని నియంత్రించడానికి, సమతుల్యతను నియంత్రించడానికి మరియు శరీర భంగిమను నిర్వహించడానికి పనిచేస్తుంది.
చిన్న మెదడు అని కూడా అంటారు చిన్న మెదడు. ఈ మెదడు తల వెనుక భాగంలో, సెరెబ్రమ్ యొక్క ఆక్సిపిటల్ లోబ్ క్రింద మరియు మెదడు కాండం దగ్గర ఉంది. ఈ అవయవం యొక్క లోపాలు మీ కదిలే సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
చిన్న మెదడు యొక్క వివిధ విధులు
చిన్న మెదడు పరిమాణం మొత్తం మెదడులో 10% మాత్రమే. అయినప్పటికీ, సెరెబెల్లమ్ మెదడులోని 50% కంటే ఎక్కువ నరాల కణాలను కలిగి ఉంటుంది. చిన్న మెదడు శరీర కదలికకు సంబంధించిన అనేక విధులను కలిగి ఉంటుంది. మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ అవయవమే సెరెబ్రమ్ నుండి కండరాలకు సంకేతాలను పరిపూర్ణం చేస్తుంది మరియు శరీర కదలికలను మరింత ఖచ్చితమైనదిగా చేస్తుంది.
మీరు తెలుసుకోవలసిన సెరెబెల్లమ్ యొక్క కొన్ని విధులు క్రిందివి:
సంతులనం మరియు భంగిమను నిర్వహించండి
సెరెబెల్లమ్ ప్రతి అవయవం యొక్క స్థానం మరియు ఆచూకీ గురించి శరీరం నుండి సమాచారాన్ని పొందుతుంది. ఈ సమాచారం ద్వారా, సెరెబెల్లమ్ సెరెబ్రమ్ నుండి కదలిక ఆదేశాలను ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు పరిపూర్ణం చేస్తుంది, తద్వారా శరీరం సమతుల్యమవుతుంది.
ఉదాహరణకు, ఏటవాలుగా ఉన్న రహదారిపై నడవడానికి ఖచ్చితంగా చదునైన రహదారి కంటే భిన్నమైన కండరాల బలం అవసరం.ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో, పాదాలు మనం ఏటవాలుగా ఉన్న రహదారిపై నడుస్తున్నట్లు "నివేదిస్తుంది" అనే సంకేతాన్ని పంపుతాయి.
చిన్న మెదడు ఈ సంకేతాలను ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు మనం నడుస్తున్నప్పుడు పడకుండా ఉండే విధంగా కండరాలను నియంత్రిస్తుంది.
సమన్వయం మరియు శరీర కదలికలను నియంత్రిస్తాయి
దాదాపు ప్రతి శరీర కదలికకు అనేక కండరాల సమూహాల సమన్వయం అవసరం. మెదడు ఒక మృదువైన కదలికను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఒకే సమయంలో వివిధ కండరాల బలాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
సెరెబెల్లమ్ యొక్క పనితీరు యొక్క ఒక ఉదాహరణ తాగిన వ్యక్తుల నుండి చూడవచ్చు. ఆల్కహాల్ ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది చిన్న మెదడు. దీనివల్ల ఎక్కువగా తాగిన వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు వారి కదలికలను నియంత్రించలేరు.
కదలిక మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు యొక్క అభ్యాస ప్రక్రియను నియంత్రించండి
చిన్న మెదడు మోటార్ లెర్నింగ్ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మెదడు పునరావృతమయ్యే కదలికలను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు శరీరం కదలికలకు అలవాటుపడే వరకు ప్రతి ట్రయల్‌లో వాటిని మెరుగుపరుస్తుంది. సైకిల్ తొక్కడం నేర్చుకుంటున్న వారిలో చిన్న మెదడు యొక్క ఈ పనితీరును మనం చూడవచ్చు.
అదనంగా, చిన్న మెదడు కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క భాషా నైపుణ్యాలలో పాల్గొంటుంది.
స్మాల్ బ్రెయిన్ డిజార్డర్స్ ట్రిగ్గర్స్ పట్ల జాగ్రత్త వహించండి
సెరెబెల్లమ్ యొక్క రుగ్మతలు అటాక్సియాకు కారణమవుతాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం, అవయవాలను సమన్వయం చేయడం మరియు మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయినప్పుడు ఒక పరిస్థితి. ఈ నష్టం ఫలితంగా సంభవించవచ్చు:
- తలకు తీవ్రమైన గాయం, ఉదాహరణకు పతనం లేదా ట్రాఫిక్ ప్రమాదం కారణంగా.
- మెదడు యొక్క బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఎన్సెఫాలిటిస్ మరియు మెనింజైటిస్ వంటివి.
- మెదడుపై దాడి చేసే మీజిల్స్ లేదా చికెన్‌పాక్స్ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (అరుదైనవి).
- నిరోధించబడిన రక్త నాళాలు (ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్) లేదా చీలిక (హెమరేజిక్ స్ట్రోక్) కారణంగా మెదడుకు రక్త సరఫరా బలహీనపడుతుంది.
- వంటి ఇతర పరిస్థితులు మస్తిష్క పక్షవాతము, మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్, హైపోథైరాయిడిజం, బ్రెయిన్ ట్యూమర్, చియారీ వైకల్యం లేదా కొన్ని క్యాన్సర్లు.
- జన్యుశాస్త్రం.
సెరెబెల్లమ్ యొక్క పనితీరు బలహీనమైనప్పుడు సంభవించే కొన్ని ఇతర లక్షణాలు కండరాల నియంత్రణ తగ్గడం, నడవడంలో ఇబ్బంది, మాట్లాడటం మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది, మరియు అనియంత్రిత కంటి కదలికలు (నిస్టాగ్మస్).
చిన్న మెదడు పనితీరును నిర్వహించడానికి చిట్కాలు
శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన మరియు అత్యంత సంక్లిష్టమైన అవయవంగా, మెదడు ఎల్లప్పుడూ రక్షించబడాలి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచబడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన మెదడును నిర్వహించడానికి మరియు దాని సామర్థ్యాలను పదును పెట్టడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక చిట్కాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- సైకిల్ లేదా మోటార్‌సైకిల్‌ను నడుపుతున్నప్పుడు, ఢీకొనే అవకాశం ఉన్న క్రీడలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు ఏదైనా ప్రమాదానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న పని ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు మీ తలను హెల్మెట్‌తో రక్షించుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను తినండి, ముఖ్యంగా నాడీ వ్యవస్థకు మంచి కాల్షియం మరియు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
- డ్యాన్స్, సంగీత వాయిద్యం వాయించడం మరియు క్రాస్‌వర్డ్ పజిల్స్ చేయడం వంటి మెదడు పనిని సవాలు చేసే కార్యకలాపాలను చేయడం.
- ధూమపానం లేదా మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మానేయండి.
సెరెబెల్లమ్ యొక్క పనితీరు తరచుగా గ్రహించబడదు. అయితే, ఒకసారి ఈ ఫంక్షన్ చెదిరిపోతే, దాని ప్రభావం శరీరంపై చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు సెరెబెల్లమ్ యొక్క పనితీరును అలాగే మెదడు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం, నడవడంలో ఇబ్బంది లేదా తరచుగా పడిపోవడం వంటి ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొంటే, వెంటనే మీ వైద్యునితో మీ పరిస్థితిని సంప్రదించండి, తద్వారా ఫిర్యాదు యొక్క కారణాన్ని వెంటనే గుర్తించి చికిత్స చేయవచ్చు.