గడ్డం అనేది ముఖం యొక్క హాని కలిగించే ప్రాంతంమొటిమలు ఏర్పడతాయి. గడ్డం మీద మొటిమలకు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి.తెలుసుకోవాలనే కారణం, తద్వారా మీరు దానిని నిరోధించవచ్చు మరియు అధిగమించవచ్చు.
గడ్డం మీద మొటిమల కారణాలలో ఒకటి ముఖ పరిశుభ్రత నిర్వహించబడదు. మొటిమలు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించి, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మోటిమలు కలిగించే ఆత్మవిశ్వాస సమస్యలు మరియు అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి, క్రింది వివరణలో కారణాలను మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి.
గడ్డం మీద మొటిమల యొక్క వివిధ కారణాలు
గడ్డం మీద మొటిమలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోకండి
ముఖంలోని ఇతర ప్రాంతాల మాదిరిగానే, గడ్డం మీద మోటిమలు కనిపించడం పేలవమైన ముఖ చర్మ పరిశుభ్రత వల్ల సంభవించవచ్చు. ముఖ చర్మ పరిశుభ్రత సరిగ్గా నిర్వహించబడనప్పుడు, ముఖంపై నూనె మరియు అవశేష ధూళి ద్వారా రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. దీని ప్రభావం గడ్డం మీద మొటిమలు కావచ్చు.
మార్చండి hormon
హార్మోన్ల మార్పులు కూడా గడ్డం మీద మొటిమలను కలిగిస్తాయి. ఆండ్రోజెన్ (పురుష హార్మోన్లు) స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, తైల గ్రంథులు అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఫలితంగా, ముఖం మీద రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి మరియు చివరికి గడ్డం మీద మొటిమలు కనిపిస్తాయి.
స్త్రీలలో, యుక్తవయస్సులోకి వచ్చినప్పుడు మరియు వారు రుతుక్రమంలో ఉన్నప్పుడు ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. అదనంగా, అనుభవించే మహిళలు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కూడా అనుభవిస్తారు, గడ్డం మీద మోటిమలు మరియు సిస్టిక్ మొటిమలను కూడా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
పెరిగిన జుట్టు
పురుషులలో, తరచుగా గడ్డం షేవింగ్ చేసే అలవాటు వల్ల గడ్డం చుట్టూ ఉన్న వెంట్రుకలు చర్మంలోకి పెరిగే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇది మంటను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చివరికి మొటిమ లాంటి బంప్కు కారణమవుతుంది.
గడ్డం మీద మోటిమలు వదిలించుకోవటం ఎలా
గడ్డం మీద మోటిమలు యొక్క వివిధ కారణాలను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో అర్థం చేసుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. ముఖ పరిశుభ్రత పాటించండి
గడ్డం మీద మొటిమల సంభావ్యతను అధిగమించడానికి మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం. తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం సులభమైన మార్గం.
2. నంఒక మొటిమను పిండడం
గడ్డం మీద మొటిమలు కనిపించడం మనోహరంగా ఉంటుంది, అయితే మొటిమను పిండడం లేదా పట్టుకోవడం మానుకోండి. మొటిమలను పిండడం అలవాటు వల్ల మోటిమలు ఇన్ఫెక్షన్కు గురవుతాయి మరియు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
3. మొటిమలను కుదించడం
మంటను తగ్గించడానికి, మీరు కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించి గడ్డం మీద మొటిమను కుదించవచ్చు. ట్రిక్, ఒక శుభ్రమైన గుడ్డతో ఐస్ క్యూబ్ను చుట్టండి, ఆపై మొటిమను 5 నిమిషాలు కుదించడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.
4. మొటిమల మందులను వర్తింపజేయడం
గడ్డం మీద మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి, మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు రెటినోయిడ్లను కలిగి ఉన్న క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
గడ్డం మీద మొటిమలకు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు పైన ఉన్న కొన్ని మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ గడ్డం మీద మొటిమ తగ్గకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ చర్మ పరిస్థితికి సరిపోయే చికిత్సను సూచిస్తారు.