మీరు కఠినమైన శారీరక శ్రమ చేయనప్పటికీ, తరచుగా అలసట మరియు మైకము ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది రక్తం లేకపోవడం యొక్క సంకేతం కావచ్చు. రక్తం లేకపోవడం లేదా రక్తహీనత అనేది శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు ఏర్పడే పరిస్థితి..
ఐరన్ లోపం అనీమియా, విటమిన్ లోపం అనీమియా, గర్భం వల్ల కలిగే రక్తహీనత మరియు అప్లాస్టిక్ అనీమియా నుండి వివిధ రకాల రక్తహీనతలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, కొంతమందికి అత్యంత సాధారణ రక్తహీనత ఇనుము లోపం అనీమియా. ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన ఇనుము శరీరంలో లేనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
ఇనుము లోపంతో రక్తహీనత ఉన్న రోగులు సాధారణంగా అలసట, తలతిరగడం, దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది, తలనొప్పి, జలదరింపు, పాలిపోయిన చర్మం, చేతులు మరియు కాళ్ళు చల్లగా ఉండటం, ఆకలి తగ్గడం మరియు గుండె దడ వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
నిజానికి, చాలామంది ఇప్పటికీ తమకు రక్తహీనత ఉందని గ్రహించలేరు మరియు ఈ లక్షణాలు రక్తం లేకపోవడానికి సంకేతంగా భావించడం లేదు. మరియు గుర్తుంచుకోండి, లక్షణాలు తక్కువ రక్తపోటు మాదిరిగానే ఉన్నప్పటికీ, ఈ రెండు పరిస్థితులు ఒకేలా ఉండవు.
రక్తం లేకపోవడం యొక్క వివిధ సంకేతాలు
అలసటతో పాటు, లేతగా కనిపించడం, తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం మరియు గుండె దడ, సాధారణంగా అరుదుగా తెలిసిన రక్తహీనత సంకేతాలు ఉన్నాయి, అవి:
- తరచుగా అంటువ్యాధులు
ప్లీహముతో పాటు, శరీరంలోని అవయవాలు కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి శోషరస గ్రంథులు. ఈ అవయవం సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా తెల్ల రక్త కణాల కోసం ఒక కవచంగా ఉంటుంది. శరీరంలో ఇనుము లేకుంటే, శోషరస కణుపులకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోతుంది, కాబట్టి ఇది తెల్ల రక్త కణాలను సరైన రీతిలో ఉత్పత్తి చేయదు. ఫలితంగా, శరీరం సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ఇనుము పాత్ర ఇక్కడ ఉంది.
- జుట్టు ఊడుట
శరీరంలో ఐరన్ లోపిస్తే, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గి, స్కాల్ప్ పొడిగా మరియు బలహీనంగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరగకుండా చేస్తుంది. కానీ చింతించకండి, ఎందుకంటే మీకు తగినంత ఇనుము ఉంటే మరియు మీరు రక్తహీనత నుండి విముక్తి పొందినప్పుడు, జుట్టు సాధారణంగా తిరిగి పెరుగుతుంది.
- వాచిపోయిన నాలుకరక్తం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలోని అవయవాలు ఆక్సిజన్ కొరతను అనుభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి నాలుక కండరాలతో సహా శరీరం అంతటా కండరాలు ఉబ్బడానికి కారణమవుతుంది. ఇది జరిగితే, నాలుక వాపు మరియు నొప్పిగా మారుతుంది. నాలుక వాపుతో పాటు, రక్తం లేకపోవడం వల్ల నోరు మరియు పెదవుల మూలలు పొడిగా మరియు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
- సిండ్రోమ్ విరామం లేని కాలుఐరన్ లోపం వల్ల బాధితులు సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నారు విరామం లేని కాలు లేదా విరామం లేని కాళ్లు. ఈ సిండ్రోమ్‌లో, ఒక రకమైన విద్యుత్ ప్రవాహం లెగ్‌లో ప్రయాణించే కంపనం ఉంది. దీనివల్ల బాధపడేవారికి విశ్రాంతి లేని వారిలా కాళ్లు కదుపుతూ ఉండాలనే కోరిక ఉంటుంది.
మీరు రక్తహీనతను అనుభవించకుండా మరియు చివరికి పైన పేర్కొన్న వాటిని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీ రోజువారీ ఇనుము అవసరాలను తీర్చుకోండి. రోజువారీ ఆహారం నుండి ఇనుము తీసుకోవడం ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఒక మార్గం. కొన్ని వ్యాధుల వల్ల కలిగే రక్తహీనత కోసం, ఈ పరిస్థితిని వైద్యుడు తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది, దీని వలన కారణాన్ని బట్టి చికిత్స చేయవచ్చు.