మానవులు కండరాల వ్యవస్థకు, అలాగే మానవ శరీరంలోని అవయవాలకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు. కండరాలు కండరాల ఫైబర్స్ అని పిలువబడే ప్రత్యేక కణాలతో రూపొందించబడ్డాయి. ఈ కణాలలో కొన్ని ఎముకలకు జోడించబడి ఉంటాయి మరియు కొన్ని అంతర్గత అవయవాలు లేదా రక్త నాళాలను ఏర్పరుస్తాయి.
మీకు తెలియకుండానే, మీ శరీరం మొత్తం కండరాలతో ఉంటుంది. పెద్ద కదలికలు చేసే బాధ్యత కండరాలు ఉన్నాయి, చిన్న మరియు మృదువైన కదలికలను చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న కండరాలు కూడా ఉన్నాయి. రెండవది ఉదాహరణకు రెప్పపాటు కదలికలు మరియు ముఖ కవళికలు.
కానీ అంతే కాదు, శరీరంలోని అవయవాలలో కండరాలు కూడా కనిపిస్తాయి, ఇవి అవయవాల కండరాల వలె ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
అప్పుడు, కండరాల వ్యవస్థ ఏ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది?
కండరం శరీరంలోని మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. మానవ శరీరం యొక్క కండరాల వ్యవస్థలో మూడు రకాల కండరాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
గుండె కండరాలు
పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ కండరం గుండె అవయవాన్ని నిర్మిస్తుంది. ఈ కండరం గుండె నుండి రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి పని చేస్తుంది మరియు శరీరం అంతటా తిరుగుతుంది, అప్పుడు కండరం మళ్లీ సడలిస్తుంది మరియు రక్తం గుండెకు తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది. మరియు అందువలన న.
గుండె కండరాల స్వభావం స్వయంప్రతిపత్తి కలిగి ఉంటుంది లేదా దానికదే పని చేస్తుంది, పని చేయడానికి లేదా తరలించడానికి మీ సహాయం అవసరం లేదు.
మృదువైన కండరము
గుండె కండరాల మాదిరిగానే, మృదు కండరం కూడా మీ సహాయం అవసరం లేకుండా దానంతట అదే పని చేస్తుంది. ఈ కండరం మెదడు యొక్క ఆదేశాలు మరియు శరీర అవసరాలపై పనిచేస్తుంది. స్మూత్ కండరం శరీరం అంతటా వ్యాపించి ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, జీర్ణవ్యవస్థలో, మృదువైన కండరాలు ఆహారం యొక్క మార్గంలో సహాయపడతాయి. మూత్రాశయంలోని నునుపైన కండరాలు మూత్రాన్ని పట్టుకుని విడుదల చేయడానికి పని చేస్తాయి.
అస్థిపంజర కండరాలు
కండరాల వ్యవస్థలో, అస్థిపంజర కండరాలు మీరు చాలా ఉనికిని అనుభవించగల కండరాలు. ఈ కండరం మీ చేతన కోరికలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా పనిచేస్తుంది. ఎముకలు మరియు స్నాయువులతో పాటు, కండరాలు మీరు చేసే కదలికలను చేస్తాయి.
అస్థిపంజర కండరాలు పరిమాణంలో మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని పెద్దవి మరియు బలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి పెద్ద కదలికలు చేయగలవు. ఉదాహరణకు, మీ వెనుక కండరాలు (మీ వెన్నెముక దగ్గర) నిటారుగా నిలబడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
పెద్దగా లేని కండరాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ ప్రత్యేక కదలికలు చేయగలవు. తల భ్రమణం, తల మద్దతు మరియు తల వణుకు చేయగల మెడ కండరాలు ఒక ఉదాహరణ.
కండరాల వ్యవస్థ ఫంక్షన్
శరీరం అంతటా కండరాల వ్యవస్థ కూడా వివిధ విధులను కలిగి ఉంటుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, మీరు దిగువ సమాచారాన్ని వినవచ్చు:
1. శరీర కదలికలు చేయండి
శరీరంలోని కండరాల వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన విధి కదలికను నిర్వహించడం. మీరు ఒక కదలికను చేయాలనుకున్నప్పుడు, మెదడు కండరాలకు ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది మరియు మీరు కోరుకున్న కదలికను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
2. శరీర సమతుల్యతను కాపాడుకోండి
కోర్ కండరాలు అని పిలువబడే కండరాలు ఉన్నాయి, అవి వెనుక, ఉదరం మరియు కటిలో. ఈ కోర్ కండరాలు ఎంత బలంగా ఉంటే, శరీరం మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సమతుల్యతను కాపాడుకోగలుగుతుంది.
3. భంగిమను సర్దుబాటు చేయండి
శరీర భంగిమను నియంత్రించడంలో కండరాలు కూడా పనిచేస్తాయి. మీ భుజాలు, వీపు, తుంటి మరియు మోకాళ్లలోని కండరాల బలం మీ భంగిమను నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ కండరాలలో కొన్ని బలహీనత లేదా ఫిర్యాదులు భంగిమను ప్రభావితం చేస్తాయి.
మరోవైపు, భంగిమను సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అది కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు కీళ్లను బాధిస్తుంది, ఉదాహరణకు కూర్చోవడం లేదా నడవడం అలవాటు.
4. జనన ప్రక్రియకు సహాయం చేయడం
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, గర్భాశయంలోని మృదువైన కండరాలు గర్భాశయానికి మద్దతుగా పని చేస్తాయి, ఇది పిండం యొక్క బరువు పెరిగేకొద్దీ విస్తరిస్తూనే ఉంటుంది. ప్రసవ సమయం వచ్చినప్పుడు, ఈ మృదు కండరం సంకోచిస్తుంది మరియు శిశువును జనన కాలువ వైపుకు నెట్టివేస్తుంది.
5. జీర్ణ మరియు విసర్జన వ్యవస్థను తరలించండి
శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, ఆహారం మరియు నీరు జీర్ణవ్యవస్థ గుండా, అన్నవాహిక నుండి పెద్ద ప్రేగు వరకు, మలం రూపంలో విసర్జించే వరకు వెళతాయి. జీర్ణవ్యవస్థలోని ప్రతి భాగంలోని నునుపైన కండరాల ద్వారా ఆహారం యొక్క మార్గం సాధ్యమవుతుంది.
అలాగే మూత్రంతో కూడా. మూత్రపిండాల నుండి మూత్రాశయం మరియు బహిష్కరణకు, మూత్ర వ్యవస్థలోని మృదువైన కండరాల సహాయంతో మూత్రం కదులుతుంది. మీరు మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకున్నప్పుడు కూడా, మీకు తెలియకుండానే, మీ మూత్రాశయం కూడా మూత్రాన్ని విసర్జించేలా సంకోచిస్తుంది.
6. శ్వాస
మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, పనిలో కండరాల వ్యవస్థ ఉంది. డయాఫ్రాగమ్ అనేది శ్వాస కోసం ఉపయోగించే కండరాలు. మీరు ప్రతిరోజూ ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, డయాఫ్రాగమ్ కండరాలు వాటంతట అవే పని చేస్తాయి. మీరు ఎక్కువగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, ఉదాహరణకు నడుస్తున్నప్పుడు, డయాఫ్రాగమ్ కండరాలకు వెనుక కండరాలు, ఉదర కండరాలు లేదా మెడ కండరాలు వంటి ఇతర శరీర కండరాల నుండి సహాయం అవసరం.
7. దృష్టి
కంటిలో కండరాల సమితి ఉందని మీరు గమనించకపోవచ్చు. ఈ మృదువైన కండరం మీ కళ్లను మెరిసేలా కదిలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీ వీక్షణ దూరాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు మీ కనుబొమ్మలను అన్ని దిశల్లోకి తరలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ కండరాలకు నష్టం జరిగితే, మీరు దృష్టి సమస్యలను కూడా ఎదుర్కొంటారు.
ఈ సమయంలో మీరు కండర వ్యవస్థ అంటే మీరు కదలగల లేదా నియంత్రించగల కండరాలు మాత్రమే అని మీరు గ్రహించి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, నిజానికి అనేక రకాల కండరాలు ఉన్నాయి, దీని విధులు అనుభూతి చెందకుండా చాలా ముఖ్యమైనవి. మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా, కండరాల వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు సరైనదిగా ఉంటుంది.
మీరు మీ కండరాలతో సమస్యను గమనించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, మీరు కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది లేదా కదిలేటప్పుడు నొప్పి ఉంటే, సరైన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.