అంతర్ముఖుల లక్షణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి

అంతర్ముఖుడు అనేది ఒక రకమైన వ్యక్తిత్వం, ఇది లోపలి నుండి వచ్చే భావాలు మరియు ఆలోచనలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. అనే అభిప్రాయం సమాజంలో పెరుగుతోంది వ్యక్తిగత లోపల ఆలోచించు ఎవరైనా అంటే ఇతర వ్యక్తులతో కలిసిపోవడానికి ఇష్టపడరు. అయితే ఈ ఊహ ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదుఆర్.

నిజానికి, అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వాలు కలిగిన వ్యక్తులు సిగ్గుగా కనిపించినప్పటికీ, వారు సాంఘికీకరించగలరు. ఎందుకంటే అంతర్ముఖులు అంతర్గతంగా విషయాలను ప్రాసెస్ చేస్తారు మరియు మాట్లాడే ముందు ఆలోచిస్తారు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు బహిర్గతం చేయాల్సిన వాటిని కూడా ఇష్టపడతారు.

బహిర్ముఖుల వలె కాకుండా, ఉదాహరణకు, ENTP వ్యక్తిత్వ రకం, అతను మరింత ఆకస్మికంగా మరియు తన అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేయడంలో నమ్మకంగా ఉంటాడు.

అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు క్రిందివి:

1. మరింత ఉపయోగించండిఫ్రంటల్ లోబ్

మెదడుపై అనేక అధ్యయనాలు అంతర్ముఖ వ్యక్తుల మెదళ్ళు ఫ్రంటల్ లోబ్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాయని కనుగొన్నాయి, ఇది మెదడులోని భాగమైన ప్రణాళిక, సమస్య పరిష్కారం గురించి ఆలోచించడం మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

2. వారి స్వంత ఆలోచనలకు ఆధారితం

అదనంగా, అంతర్ముఖులు తమ సొంత మనస్సులోని ఆలోచనలు లేదా జ్ఞాపకాల గురించి ఆలోచించడానికి ఇష్టపడతారు. అందువల్ల, పరిశోధన, చదవడం లేదా రాయడం వంటి కార్యకలాపాలు అంతర్ముఖులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.

3. ముఖాముఖిగా మాట్లాడటం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది

పరస్పర చర్యలో, అంతర్ముఖ వ్యక్తులు పెద్ద సమూహంతో మాట్లాడటం కంటే ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.

వారు కూడా సాధారణంగా ఇష్టపడతారు లోతైన చర్చ మరియు తక్కువ మంది వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలు, కానీ లోతైన అర్థంతో, మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని భావిస్తారు. అంతర్ముఖులు దాని కోసమే చాలా మంది వ్యక్తులతో సంభాషిస్తారు.

అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

మీకు అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వం ఉందని మీరు అనుకుంటే, సిగ్గుపడకండి. మీరు కూడా కవర్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ వ్యక్తిత్వ రకాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు దానిని సానుకూల దిశలో అభివృద్ధి చేయండి. మీలో అంతర్ముఖులుగా ఉన్న వారి కోసం ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి, తద్వారా వారు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు.

1. ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి వ్రాయండి

మీరు వ్రాసే అంశాలు మీ గురించి కానవసరం లేదు. మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు చాలా మంది వ్యక్తులతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు. ఈ రకమైన కార్యాచరణ కమ్యూనికేషన్ మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

2. ఆసక్తి ఉన్న రంగాన్ని అన్వేషించండి

మీరు ఆ రంగంలో నిపుణుడిగా మారే వరకు ఏదైనా లోతుగా పరిశోధించడానికి ప్రయత్నించండి. దానిని వ్రాయడం కొనసాగించండి మరియు అదే రంగంలోని ఇతరులతో ఆ జ్ఞానాన్ని పంచుకోండి.

3. సాధారణ పరస్పర చర్యలను జరుపుము

మంచి కంటి పరిచయం ఉన్న వ్యక్తులను పలకరించడం వంటి సాధారణ పరస్పర చర్యలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. కొంతమంది వ్యక్తులతో చిన్న సంభాషణలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

4. అధ్యయనం బహిరంగ ప్రసంగం

శిక్షణను అనుసరించండి బహిరంగ ప్రసంగం పెద్ద గుంపుల ముందు మాట్లాడగలిగేలా మిమ్మల్ని మరింత సామర్థ్యం కలిగిస్తుంది. ఇది అంతర్ముఖునికి చాలా సమర్థవంతమైన శక్తి ఛానెల్.

5. ఒంటరిగా సమయాన్ని ఆస్వాదించడం

ఒక్కోసారి మీ కోసం కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి లేదా ప్రముఖంగా పిలుస్తారు నాకు సమయం. అలసట నుండి మిమ్మల్ని మీరు రిఫ్రెష్ చేసుకునే ప్రయత్నంగా ఈ కార్యాచరణ ఉపయోగపడుతుంది.

కొన్ని సంస్కృతులలో, అంతర్ముఖుల కంటే బహిర్ముఖులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. సాధారణ ఊహ ఆధారంగా, అంతర్ముఖులకు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జీవితం బహిర్ముఖుల కంటే తక్కువ మంచిది. అయితే, అది నిజం కాదు.

అంతర్ముఖుడు తన వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించుకొని ఆనందాన్ని పొందగలడు. అంతర్ముఖుని ఆనందం యొక్క సంస్కరణ బహిర్ముఖుని ఆనందానికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము ఇతర వ్యక్తులతో మరియు సాధారణ ఊహలతో పోల్చుకోవలసిన అవసరం లేదు.