మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్నట్లు సంకేతాలు

మానసిక రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి యొక్క సంకేతాలు కొన్నిసార్లు స్పష్టంగా కనిపించవు. ఎందుకంటే మానసిక రుగ్మత ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ లక్షణాలు మరియు సంకేతాలను చూపించవచ్చు. మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్న లక్షణాలు మరియు సంకేతాలను తెలుసుకోవడానికి, ఈ క్రింది సమీక్షలను చూద్దాం.

మానసిక రుగ్మతలు మానసిక ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించే వివిధ సమస్యలు లేదా రుగ్మతలను సూచిస్తాయి, తద్వారా వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి. మానసిక రుగ్మతల యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు సాధారణంగా క్రమంగా కనిపిస్తాయి మరియు సాధారణంగా నమూనాలు లేదా ఆలోచనా విధానాలు, అనుభూతి, భావోద్వేగాలు లేదా రోజువారీ ప్రవర్తనలో మార్పుల నుండి ప్రారంభమవుతాయి.

మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్నట్లు సంకేతాలు

మానసిక రుగ్మతల యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు అనుభవించిన మానసిక అనారోగ్యం మరియు దాని తీవ్రతను బట్టి చాలా తేడా ఉంటుంది. కానీ సాధారణంగా, మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్న లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు:

1. వ్యక్తిత్వ మార్పులు

మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీరు సాధారణంగా ఉన్నట్లుగా కనిపించడం లేదని లేదా మీరు ఇతర వ్యక్తులలా ప్రవర్తిస్తున్నారని అనుకోవచ్చు లేదా చెప్పవచ్చు. మీరు మరింత అంతర్ముఖంగా మారవచ్చు లేదా సాంఘికీకరణ నుండి విరమించుకోవచ్చు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సాంఘికం చేయడానికి ఇష్టపడరు.

2. మూడ్ స్వింగ్స్ (మానసిక స్థితి)

గమనించడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు తరచుగా ఆత్రుతగా, కోపంగా, మరింత సున్నితంగా, చాలా కాలం పాటు విచారంగా ఉన్నారా, అతిగా భయపడుతున్నారా లేదా తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం అనుభవిస్తున్నారా?

ఈ నాటకీయ భావోద్వేగ మార్పులను గమనించడం అవసరం, ప్రత్యేకించి అవి పదేపదే మరియు తక్కువ సమయంలో సంభవిస్తే. ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు మీరు చాలా ఉత్సాహంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు, కానీ మధ్యాహ్న సమయానికి మీరు అకస్మాత్తుగా చాలా విచారంగా మరియు శక్తి లేకపోవడంతో ఉంటారు.

3. నిద్ర భంగం

మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వారిలో ఎక్కువ మంది నిద్ర రుగ్మతలను అనుభవిస్తారు. నిద్రకు ఆటంకాలు ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా నిద్రపోవడం, నిద్రపోవడం కష్టం, రాత్రి తరచుగా మేల్కొలపడం లేదా నిద్రలేకపోవడం వంటివి ఉంటాయి.

నిద్ర రుగ్మతలను అనుభవించే వ్యక్తులు రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో తక్కువ శక్తివంతంగా, బలహీనంగా, నిద్రపోతున్నారని మరియు తక్కువ ఉత్పాదకతను అనుభవిస్తారు.

4. ఆలోచించడంలో ఇబ్బంది

మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు గుర్తుంచుకోవడం, ఏకాగ్రత లేదా తార్కికంగా ఆలోచించడం కష్టం. ఇది తీవ్రంగా ఉంటే, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మతిస్థిమితం, భ్రాంతులు లేదా ఏది నిజమైనది మరియు ఏది కాదో గుర్తించలేకపోవడం వంటి ఆలోచనా విధానాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

5. ప్రమాదకరమైన విషయాలలో పాలుపంచుకోండి

మానసిక రుగ్మతలు లేదా ODGJ ఉన్న వ్యక్తులు తమ లేదా ఇతరుల ఆరోగ్యం మరియు భద్రత గురించి పట్టించుకోరు. అంతే కాదు, వారు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు రూపాన్ని కూడా పట్టించుకోకపోవచ్చు. మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మద్యపానం, మాదకద్రవ్యాలకు బానిసలు మరియు ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించడం వంటి వివిధ ప్రవర్తనా సమస్యలకు కూడా గురవుతారు.

మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్నట్లు సంకేతాలు శారీరకంగా నీరసంగా ఉండటం, ఉత్సాహంగా ఉండకపోవడం, మీ ఆకలిని కోల్పోవడం లేదా వాస్తవానికి ఆకలి పెరగడం వంటివి కూడా చూడవచ్చు. ఆకలిలో ఈ సమస్య పోషకాహారలోపానికి దారి తీస్తుంది, ఇందులో బాధితుడి బరువు చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది (ఊబకాయం).

అదనంగా, మానసిక రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు కొన్ని శరీర భాగాలలో నొప్పి లేదా ఫిర్యాదులను కూడా అనుభవించవచ్చు, కానీ శారీరకంగా ఈ శరీర భాగాలలో ఎటువంటి అసాధారణతలు లేవు. ఈ ఫిర్యాదును సైకోసోమాటిక్ డిజార్డర్ అంటారు.

మీరు పైన ఉన్న మానసిక రుగ్మత యొక్క సంకేతాలలో ఒకదాన్ని అనుభవిస్తే, ఎవరైనా మానసిక రుగ్మత కలిగి ఉన్నారని ఖచ్చితంగా నిర్ధారణ కాదు.

అయినప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలకు అంతరాయం కలిగించేంత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, పని లేదా పాఠశాలలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు కార్యకలాపాలు నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తే, మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

ఎవరికైనా మానసిక రుగ్మత ఉందనేది నిజమో కాదో తెలుసుకోవడానికి, డాక్టర్ లేదా సైకాలజిస్ట్ మానసిక వైద్య పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు. పరీక్ష ఫలితాల నుండి, మానసిక రుగ్మత యొక్క రకం తెలుస్తుంది, తద్వారా వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త తగిన చికిత్సను అందించవచ్చు, ఉదాహరణకు మానసిక చికిత్స లేదా మందులు ఇవ్వడం.