పాలిచ్చే తల్లులలో జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలను పరిశీలించండి

కొంతమంది పాలిచ్చే తల్లులు తమ పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు సహజ జుట్టు రాలడం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఈ నష్టం చిన్నది కావచ్చు లేదా ఆందోళన కలిగించేంత ఎక్కువ కావచ్చు. నిజానికి, తల్లి పాలివ్వడంలో జుట్టు రాలడానికి కారణం ఏమిటి?

పాలిచ్చే తల్లులు కొందరు కాదు, వారు అనుభవించే జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం తల్లిపాలను నిందిస్తుంది. వారిలో కొందరికి తల్లిపాలు పట్టడం లేదా అనే సందేహం కూడా కలుగుతుంది. నిజానికి, ప్రసవానంతర నష్టానికి ప్రధాన కారణం తల్లిపాలను గురించి ఖచ్చితమైన ఆధారాలు లేవు.

ఇది తల్లి పాలివ్వడంలో జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది

గర్భధారణ సమయంలో, మార్పులు శరీరంలో మాత్రమే కాకుండా, హార్మోన్లలో కూడా సంభవిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని హార్మోన్లు పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్లలో ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, ఆక్సిటోసిన్ మరియు ప్రోలాక్టిన్ ఉన్నాయి.

అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో రక్తం మరియు ప్రసరణ పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్ల మరియు రక్త ప్రసరణ మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో మీ జుట్టును మందంగా మరియు బలంగా చేస్తాయి.

అయితే బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు తగ్గుతాయి. రక్త పరిమాణం కూడా క్రమంగా తగ్గుతుంది మరియు డెలివరీ తర్వాత కొన్ని వారాల తర్వాత సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఇప్పుడు, ఈ మార్పులు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి.

వైద్య ప్రపంచంలో, తల్లి పాలివ్వడంలో జుట్టు రాలడాన్ని అంటారు ప్రసవానంతర జుట్టు నష్టం లేదా ప్రసవానంతర నష్టం. దీనర్థం, తల్లి పాలివ్వడం లేదా, ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన చాలా మంది తల్లులు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది సాధారణ పరిస్థితి మరియు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఎలా వస్తుంది.

కాబట్టి, మీరు అనుభవించే జుట్టు రాలడానికి తల్లిపాలు ఏమీ లేవు, సరియైనదా? మీ బిడ్డకు నేరుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల మీకు నిజంగా ప్రయోజనం ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి ప్రసవించిన తర్వాత శరీరం వేగంగా కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

నిజానికి ప్రసవం తర్వాత జుట్టు రాలడానికి ఖచ్చితమైన నివారణ లేదు. మీ హార్మోన్ స్థాయిలు మళ్లీ స్థిరీకరించబడే వరకు వేచి ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు ఓపిక పట్టవచ్చు. సాధారణంగా, మీ బిడ్డకు 1 సంవత్సరం వయస్సు వచ్చే వరకు జుట్టు రాలడం కొనసాగుతుంది.

మీ జుట్టు సన్నగా కనిపిస్తే, మీరు మీ హెయిర్‌స్టైల్‌ను మరింత భారీగా కనిపించేలా మార్చుకోవచ్చు లేదా మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ని జోడించడానికి షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, మీ జుట్టును మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ జుట్టును నెమ్మదిగా దువ్వండి మరియు టవల్‌తో మీ జుట్టును కఠినంగా ఆరబెట్టడాన్ని నివారించండి.

విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్న పండ్లు మరియు ఆకు కూరలు మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే గుడ్లు మరియు చేపలు వంటి పోషకమైన ఆహారాలను తినాలని కూడా మీకు సలహా ఇవ్వబడింది. ఈ ఆహారాలు తరచుగా వారి జుట్టును పోషించాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడతాయి.

అవసరమైతే, మీరు ప్రసవ తర్వాత కూడా ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు. నీకు తెలుసు, ముఖ్యంగా మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే. ఈ విటమిన్ మీ రోజువారీ విటమిన్ అవసరాలను తీర్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత వంటి ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా తల్లి పాలివ్వడంలో జుట్టు రాలిపోవచ్చు. కాబట్టి, తల్లిపాలు తాగేటప్పుడు జుట్టు రాలడం విపరీతంగా లేదా బట్టతలకి కూడా కారణమైతే, మీరు డాక్టర్‌ను సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకుని సరైన చికిత్స తీసుకోవచ్చు.