మీలో స్మూత్ మరియు హెల్తీ స్కిన్ కలిగి ఉండాలనుకునే వారు క్రమం తప్పకుండా స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించేందుకు ప్రయత్నించండి. మీరు అనుభూతి చెందే స్క్రబ్స్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడం, తద్వారా మీ చర్మం డల్ గా ఉండదు.
లులూర్ అనేది చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ప్రస్తుతం, చర్మానికి ప్రయోజనాలను అందించే అనేక స్క్రబ్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. అయితే, గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీరు సరైన మరియు సురక్షితమైన స్క్రబ్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
చర్మం కోసం స్క్రబ్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
నీటి నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొదటి ప్రొటెక్టర్ లెదర్. చర్మం చెమట ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను చల్లబరచడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఒకరి ఆత్మవిశ్వాసానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన చర్మం కూడా ముఖ్యమైనది. దాని ముఖ్యమైన పనితీరు మరియు పాత్ర కారణంగా, మీరు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి స్క్రబ్ ఉపయోగించడం. స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగిస్తుంది
చర్మం ఉపరితలంపై పొడి మృతకణాలు పేరుకుపోయినప్పుడు చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేయడానికి మరియు చర్మం యొక్క కొత్త పొరను పొందడానికి ఒక మార్గం స్క్రబ్‌ను కలిగి ఉన్న స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం. కలిగి ఉన్న స్క్రబ్లుసిరూబీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, కనీసం వారానికి ఒకసారి స్క్రబ్ చేయండి.
చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోండి
స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మాన్ని డల్‌గా మార్చే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పైకి లేచి చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత కాంతివంతంగా చేస్తుంది.
మారువేషంలో సెల్యులైట్
కాఫీతో తయారు చేసిన స్క్రబ్ ఉత్పత్తులు సెల్యులైట్‌ను వదిలించుకోగలవని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడంలో సహాయపడగలదని నమ్మే కెఫిన్ ప్రభావం నుండి దీనిని వేరు చేయలేము. అయినప్పటికీ, ఈ కాఫీ స్క్రబ్ యొక్క ప్రభావాన్ని గుర్తించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, సురక్షితమైన స్క్రబ్‌లను ఎంచుకోండి మరియు ఉపయోగించండి. మీరు ఉచితంగా విక్రయించబడే ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తుంటే, అది BPOMతో నమోదు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సాధారణ చిట్కాలు
స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక సాధారణ చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
- సూర్యుని నుండి చర్మాన్ని రక్షించండి. పగటిపూట బయట ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ లేదా చర్మాన్ని కప్పి ఉంచే దుస్తులను ఉపయోగించండి.
- మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించండి మరియు మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. వీలైనంత వరకు వెచ్చని నీటితో స్నానం చేసే ఫ్రీక్వెన్సీని పరిమితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మం తేమను తగ్గిస్తుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలు తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
- ధూమపానం చేయవద్దు మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికాకుండా ఉండండి. ఎందుకంటే సిగరెట్ పొగలో ఉండే రసాయనాలు చర్మానికి రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
- ఒత్తిడిని నిర్వహించండి. సరిగ్గా నిర్వహించబడని ఒత్తిడి మీ చర్మ సంరక్షణను కూడా నిర్లక్ష్యం చేస్తుంది. సాధ్యమైనంత వరకు ఒత్తిడిని సానుకూలంగా నిర్వహించండి, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే స్క్రబ్ చర్మం ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీకు కొన్ని చర్మ ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, దానిని ఉపయోగించే ముందు మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
అంతేకాకుండా, కేవలం స్క్రబ్స్‌పై ఆధారపడవద్దు, సరేనా? చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు అలవాట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.