స్లిమ్ ముఖం మరియు మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? అలా అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే స్లిమ్ ముఖం కావాలనే మీ కోరికను నిజం చేసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతుల్లో కొన్ని హెయిర్ స్టైల్స్ మార్చడం, ట్రైనింగ్ టెక్నిక్‌లు ఉన్నాయిమేకప్ ప్రత్యేక, ఆపరేటింగ్ విధానాలు వరకు.
బ్యూటీ ట్రెండ్స్ మరియు స్టాండర్డ్స్ ఎప్పటికప్పుడు మారుతూ ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ట్రెండ్‌గా మారుతున్న బ్యూటీ స్టాండర్డ్స్‌లో సన్నటి ముఖం ఒకటి అని మీరు చెప్పవచ్చు. స్లిమ్ ఫేస్ షేప్‌కు చాలా మంది డిమాండ్ ఉంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం ఫిట్‌గా మరియు సన్నగా ఉందని అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.
సన్నని ముఖం కోసం వివిధ మార్గాలు
మీరు మీ ముఖాన్ని సన్నగా లేదా సన్నగా మార్చడం ద్వారా మీ రూపాన్ని అందంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించండి:
1. సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం లేదా మేకప్
ముఖం సన్నగా కనిపించేలా చేయడానికి సులభమైన మార్గం సౌందర్య సాధనాలు లేదా సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం మేకప్. మీరు సాంకేతికతను ఉపయోగించవచ్చు ఆకృతి ముఖాన్ని సన్నగా ఉండేలా ఆకృతి చేయడానికి, ముఖం యొక్క సహజ ముఖాన్ని హైలైట్ చేయండి మరియు మీ దవడ మరియు ముక్కును ఆకృతి చేయండి.
ఈ మేకప్ టెక్నిక్ చేయడానికి, సోషల్ మీడియాలోని వీడియోల నుండి మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం లేదా తరగతులు తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి మేకప్.
2. జుట్టు శైలిని మార్చండి
హెయిర్ స్టైల్ లేదా హెయిర్ స్టైల్ మార్చడం వల్ల కూడా మీ ముఖం సన్నగా కనిపిస్తుంది. అయితే, కేశాలంకరణ యొక్క నిర్ణయం ముఖం యొక్క ఆకృతికి సర్దుబాటు చేయాలి, ఉదాహరణకు:
- గుండ్రని ముఖం కోసం, మీరు లేయర్డ్ కేశాలంకరణను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది (పొరలు) మరియు కేశాలంకరణకు దూరంగా ఉండండి బాబ్ లేదా కత్తిరించిన జుట్టు.
- చతురస్రాకార ముఖం కోసం, దవడ వలె చిన్న జుట్టును కత్తిరించకుండా ఉండటం మంచిది.
- గుండె ఆకారంలో ఉన్న ముఖం కోసం, చిన్న జుట్టు మరియు బ్యాంగ్స్‌తో ఎంచుకోవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది పొరలు చెంప ఎముకల చుట్టూ.
3. ముఖ వ్యాయామాలు చేయండి
క్రమం తప్పకుండా ముఖ వ్యాయామాలు చేయడం ముఖ కండరాలను బిగుతుగా ఉంచడానికి మరియు వాటిని సన్నగా కనిపించేలా చేయడానికి ఒక మార్గం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు అద్దం ముందు నిలబడవచ్చు లేదా కూర్చోవచ్చు మరియు క్రింది వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి:
- కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ బుగ్గలను పెంచి, ఆపై కొన్ని సెకన్ల పాటు గాలిని ఒక చెంప నుండి మరొక చెంపకు నెట్టండి.
- కొన్ని సెకన్ల పాటు పళ్ళు కొరుకుతున్నప్పుడు చిరునవ్వు ఆపుకుని.
- మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి, "O" అనే అక్షరాన్ని చెప్పండి, ఆపై "E" అని చెప్పండి, మీరు అక్షరం చెప్పేటప్పుడు మీ దంతాలను చూపకుండా ప్రయత్నించండి. 15 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
4. ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి
ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండేలా చేస్తాయి, తద్వారా శరీరం కొద్దిగా ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తుంది.ఇది బుగ్గలపై ఏర్పడితే, ఆ వాపు వల్ల బుగ్గలు మరింత బొద్దుగా కనిపిస్తాయి.
అందువల్ల, ఉప్పు వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా ముఖం సన్నగా మరియు సన్నగా కనిపిస్తుంది. అందం కారణాలతో పాటు, అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి ఉప్పును పరిమితం చేయడం కూడా మంచిది.
5. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి
సరిపడా నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉప్పు తగ్గడంతోపాటు డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించవచ్చు. ఇది ముఖంపై ద్రవం పేరుకుపోవడాన్ని మరియు వాపును నిరోధిస్తుందని భావిస్తున్నారు.
అదనంగా, నీరు త్రాగడం కూడా మీ పొట్ట ఎక్కువసేపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు, తద్వారా మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. తద్వారా మీ ముఖం సన్నగా కనిపిస్తుంది.
6. తగినంత నిద్ర పొందండి
నిద్ర లేకపోవడం జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ లేదా కార్టిసాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది ఆకలి పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఫలితంగా శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం మరియు ముఖం మరియు బరువు పెరగడం జరుగుతుంది.
రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటలు తగినంత నిద్రపోవడం ద్వారా, మీరు మీ బరువు మరియు ఆకలిని నియంత్రించగలుగుతారు, తద్వారా మీ ముఖం సన్నగా కనిపిస్తుంది.
7. ఎంఎసోథెరపీ
కొవ్వు కణజాలాన్ని నాశనం చేయడానికి ఎంజైమ్‌లు, విటమిన్లు లేదా మొక్కల పదార్దాలు వంటి ప్రత్యేక రసాయనాలను ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా ఈ పద్ధతి జరుగుతుంది. ముఖానికి మెసోథెరపీ చేస్తే బుగ్గల సైజు తగ్గి, సన్నగా కనబడేలా చేయవచ్చు.
ముఖం సన్నగా కనిపించేలా చేయడంతో పాటు, ముఖాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి, చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చడానికి మరియు ముఖంపై ముడతలు లేదా గీతలను మరుగుపరచడానికి కూడా మీసోథెరపీ ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా ముఖం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.
మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
8. టిదారం
మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా సన్నగా ముఖాన్ని ఏర్పరుచుకోవాలనుకుంటే మరియు శస్త్రచికిత్సతో ఇబ్బంది పడకూడదనుకుంటే, మీరు ప్రయత్నించగల మరొక ఎంపిక ఉంది, అవి థ్రెడ్ ఇంప్లాంట్ విధానం. ఈ ప్రక్రియను సౌందర్య వైద్యులు మరియు ప్లాస్టిక్ సర్జన్లు చేయవచ్చు.
ఈ ప్రక్రియకు స్థానిక అనస్థీషియా మాత్రమే అవసరం మరియు శస్త్రచికిత్స కంటే వేగంగా ఉంటుంది. ముఖం సన్నగా మరియు బిగుతుగా చేయడంలో ఫలితాలు ప్లాస్టిక్ సర్జరీకి సమానంగా ఉంటాయి, అయితే దీని ప్రభావం 1-3 సంవత్సరాలు మాత్రమే ఉంటుంది.
9. ఓశుభ్రంగా
శస్త్రచికిత్సకు ముందు, ప్రక్రియ సమయంలో నొప్పి మరియు నిద్ర నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోగికి సాధారణ మత్తుమందు ఇవ్వబడుతుంది. ముఖం యొక్క ఆకారాన్ని సరిచేయడానికి లేదా ముఖం సన్నగా చేయడానికి శస్త్రచికిత్సా విధానాలు అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు, వాటితో సహా:
లైపోసక్షన్ సర్జరీ
ముఖంతో సహా శరీరంలోని ఏ భాగానైనా లైపోసక్షన్ చేయవచ్చు. ముఖం సన్నగా ఉండేలా షేప్ చేయడానికి, సాధారణంగా బుగ్గలు, గడ్డం మరియు మెడపై లైపోసక్షన్ సర్జరీ చేస్తారు.
ఈ ప్రక్రియ ముఖం యొక్క చర్మం కింద చిన్న కోత చేసి, ఒక చిన్న ట్యూబ్‌ను చొప్పించి, ట్యూబ్ ద్వారా కొవ్వును పీల్చడం ద్వారా జరుగుతుంది.
ఆపరేషన్ బుక్కల్ కొవ్వు తొలగింపు
బుక్కల్ కొవ్వు తొలగింపు బుగ్గలపై కొవ్వు కణజాలాన్ని తొలగించడానికి ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ప్రక్రియ. ఫలితంగా, ముఖం సన్నగా మరియు సన్నగా కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా ఈ ఆపరేషన్ ఇతర విధానాలతో కూడి ఉంటుంది, అవి: ముఖం లిఫ్ట్‌లు.
మీ ముఖాన్ని సన్నగా మార్చడానికి లేదా ఇతర అందం కారణాల కోసం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయించుకునే ముందు, మీరు మొదట వీలైనంత పూర్తి సమాచారాన్ని వెతకమని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ప్రతి వైద్య ప్రక్రియ దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది.
మీరు మీ ఎంపిక చేసుకున్నట్లయితే, సమర్థుడు మరియు అనుభవజ్ఞుడైన ప్లాస్టిక్ సర్జన్ కోసం చూడండి మరియు ఎంచుకోండి.
స్టైల్‌ని ట్రై చేయడం ద్వారా స్లిమ్ ఫేస్‌గా మార్చుకోండి మేకప్కేశాలంకరణ, కేశాలంకరణ మరియు బరువు తగ్గడం చాలా సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ మరియు థ్రెడ్ ఇంప్లాంట్లు వంటి వైద్య విధానాల కంటే సురక్షితమైనది మరియు చౌకైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
మీరు ఏదైనా ప్రక్రియ ద్వారా స్లిమ్ ముఖం కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు ప్రక్రియకు తగినవారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.