కూలింగ్ డ్రింక్స్‌కు మాత్రమే కాకుండా, ఐస్ క్యూబ్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచివని మరియు నొప్పి, కీటకాల కాటు వల్ల దురద, కీళ్లనొప్పుల వల్ల వచ్చే వాపు వంటి అనేక వ్యాధి లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ వివరణను చూడండి.
ఎండలు, వేడి వాతావరణం మధ్యలో ఐస్ క్యూబ్స్ కలిపిన శీతల పానీయం తాగితే మించిన రుచికరమైనది మరొకటి ఉండదు. అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ఉపశమనానికి కూడా ఉపయోగపడతాయని ఎవరు అనుకోరు.
వివిధ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి సంబంధించిన ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
వివిధ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో లేదా తగ్గించడంలో ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. మడమ నొప్పి (అరికాలి ఫాసిటిస్)
ఐస్ క్యూబ్‌లు మడమ నొప్పిని అధ్వాన్నంగా నిరోధించడానికి మరియు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలంపై అధిక చర్య లేదా ఒత్తిడి కారణంగా మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, ఇది మడమ ఎముకను కాలి వేళ్లకు కలుపుతుంది మరియు పాదాల వంపుకు మద్దతు ఇచ్చే బంధన కణజాలం లేదా స్నాయువు.
మడమ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఐస్ క్యూబ్ థెరపీని కంప్రెసెస్ లేదా సోక్స్ ద్వారా చేయవచ్చు. కంప్రెస్ పద్ధతి కోసం, మీరు ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ లేదా సీసాలో పిండిచేసిన మంచును ఉంచడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. తరువాత, బాధాకరమైన మడమ ప్రాంతాన్ని 15-20 నిమిషాలు, 3-4 సార్లు రోజుకు కుదించండి.
నానబెట్టే పద్ధతి కోసం, మీరు నీరు మరియు మంచు ఘనాలతో నిస్సారమైన బేసిన్‌ను పూరించవచ్చు, ఆపై మీ మడమలను 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఇలా రోజుకు చాలా సార్లు చేయండి మరియు మీ కాలి మంచులో మునిగిపోకుండా చూసుకోండి.
అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఉంది, మడమ లేదా నొప్పి లేదా గాయాన్ని అనుభవించే శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో నేరుగా ఐస్ క్యూబ్‌ను ఉంచవద్దు.
2. ఫుడ్ పాయిజనింగ్
బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమైన ఆహారం లేదా పానీయం తీసుకోవడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ సంభవిస్తుంది సాల్మొనెల్లా. ఈ బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా పచ్చి లేదా వండని ఆహారాలు మరియు పాశ్చరైజేషన్ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళని ఆహారాలు లేదా పానీయాలలో కనుగొనవచ్చు.
బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌లో ఒకటి సాల్మొనెల్లా తరచుగా ప్రేగు కదలికలు లేదా అతిసారం. సరే, ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, చాలా నీరు త్రాగడం మరియు కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను భర్తీ చేయడానికి ఐస్ క్యూబ్‌లను పీల్చడం.
3. కీటకాలు కాటు లేదా కుట్టడం
ఐస్ క్యూబ్స్ దోమ కాటు వల్ల చర్మంపై దురద, వాపు, ఎరుపు లేదా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. మీరు మాత్రమే తడి టవల్ లేదా తో గొంతు ప్రాంతంలో కుదించుము అవసరం మంచు ప్యాక్‌లు కొన్ని నిమిషాల పాటు.
అయినప్పటికీ, మీరు తేనెటీగ లేదా ఇతర ప్రమాదకరమైన జంతువు ద్వారా కుట్టినట్లయితే మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు మైకము వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం మంచిది.
4. వాపు చిగుళ్ళు
కనీసం మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లే వరకు, చిగుళ్లలో నొప్పి లేదా వాపు ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఐస్ క్యూబ్‌లను నోటిలో, ఖచ్చితంగా గొంతు ప్రాంతంలో ఉంచడం ఉపాయం.
5. సిఇకీళ్ల నొప్పి లేదా వాపు
గాయాలు లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర పరిస్థితుల నుండి వాపు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఐస్ క్యూబ్స్ చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
10-15 నిమిషాలు టవల్‌లో చుట్టబడిన తడి టవల్ లేదా మంచుతో వాపు లేదా గొంతు ప్రాంతాన్ని కుదించడం ఉపాయం. రోజుకు చాలా సార్లు కంప్రెస్ చేయండి.
పైన పేర్కొన్న వివిధ ఫిర్యాదుల కోసం ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉపయోగించాలనుకునే మీలో, ఐస్ క్యూబ్‌లను నేరుగా చర్మంపై, ముఖ్యంగా తెరిచిన గాయాలపై వేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చర్మం మరియు ఐస్ క్యూబ్ మధ్య శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని ఉంచవచ్చు. అలాగే, మీ చర్మంపై 15-20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉంచవద్దు.
ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలను సందేహించాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించిన తర్వాత నొప్పి, మంట లేదా వాపు మెరుగుపడకపోతే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.