ప్రెగ్నెన్సీ నుండి పిల్లల్లో స్టంటింగ్‌ను ఎలా నివారించాలి

స్టంటింగ్ అనేది పిల్లలలో ఎదుగుదల లోపము, దీని వలన వారి శరీరాలు పొట్టిగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ఇబ్బంది కుంగుబాటు పిల్లలలో గర్భధారణ నుండి నిరోధించవచ్చు, నీకు తెలుసు, గర్భవతి. రండి, ఎలాగో ఇక్కడ చూడండి.

ఒక బిడ్డ ప్రభావితమవుతుందని చెప్పవచ్చు కుంగుబాటు, అతని ఎత్తు అతని వయస్సు పిల్లల పెరుగుదల ప్రమాణం కంటే తక్కువగా ఉంటే. పొట్టిగా కనిపించడమే కాదు, కుంగుబాటు ఇది అభిజ్ఞా వికాసానికి అంతరాయం కలిగించడం, పిల్లల అభ్యాస సామర్థ్యాలకు ఆటంకం కలిగించడం మరియు పిల్లలు పెద్దయ్యాక వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

స్టంటింగ్ పిల్లలలో, ఇది జన్యుపరమైన కారకాలు, కడుపులో పోషకాహారం లేకపోవడం మరియు పుట్టిన తరువాత, పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లు, పిల్లల సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి గురించి తల్లిదండ్రుల జ్ఞానం యొక్క తక్కువ స్థాయిల వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

ఎలా నిరోధించాలి స్టంటింగ్గర్భం నుండి పిల్లలలో

పిల్లలు అనుభవించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: కుంగుబాటు గర్భం నుండి:

1. పోషక అవసరాలను తీర్చండి

నిరోధించడానికి చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఇది ఒకటి కుంగుబాటు పిల్లలలో. పిల్లల ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి ప్రక్రియ సరైన రీతిలో నడవాలంటే, అతను తన జీవితంలో మొదటి 1000 రోజులలో, పిండం నుండి దాదాపు 2 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు తగినంత పోషకాహారాన్ని పొందాలి.

గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు వంటి మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లను తగినంతగా తినేలా చూసుకోండి. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, కోలిన్, మెగ్నీషియం, అయోడిన్, జింక్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను కూడా తీసుకోవాలి.

నిరోధించడానికి పైన పేర్కొన్న పోషకాహారం తీసుకోవడం కుంగుబాటు పిల్లలలో, గర్భిణీ స్త్రీలు చేపలు, గుడ్లు, మాంసం, వంటి వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి. మత్స్య, గింజలు, గింజలు, పాలు, చీజ్, పెరుగు, అలాగే వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

2. దీన్ని చేయండి కంటెంట్ తనిఖీ మామూలుగా

సాధారణ స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష నివారించడంలో తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు కుంగుబాటు పిల్లలలో. పిండం ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి గర్భధారణ సమయంలో సాధారణ పరీక్షలు అవసరం మరియు పిండం లేదా గర్భిణీ స్త్రీ ఆరోగ్యంతో సమస్యలు ఉన్నాయా అని గుర్తించడం అవసరం.

అందువలన, వైద్యుడు ముందుగానే చికిత్స చేయవచ్చు, తద్వారా పిల్లవాడు సంక్లిష్టతలను అనుభవించడు కుంగుబాటు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం.

3. శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయండి

గర్భధారణ సమయంలో సంక్రమణను నివారించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు జీవించడానికి శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవన ప్రవర్తన (PHBS) కూడా ముఖ్యమైనది.

గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే కొన్ని బ్యాక్టీరియా, వైరల్ లేదా పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లు పిండం అనుభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. కుంగుబాటు లేదా పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు వంటి మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు.

అందువల్ల, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడగడం గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, ఆహారం తయారుచేసే ముందు, ప్రయాణం చేసిన తర్వాత మరియు బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత.

అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇంట్లో పెంపుడు జంతువులు, ముఖ్యంగా పిల్లులు ఉంటే, లిట్టర్ బాక్స్ నిజంగా శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. పెంపుడు జంతువుల వ్యర్థాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ చేతి తొడుగులు ధరించండి మరియు తర్వాత మీ చేతులను కడగాలి.

4. సిగరెట్ పొగకు గురికాకుండా ఉండండి

ఆరోగ్యకరమైన పిండం పెరుగుదలకు తోడ్పడటానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు తప్పనిసరిగా ధూమపానం మానేయాలి మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికాకుండా ఉండాలి. కారణం ఏమిటంటే, సిగరెట్ పొగకు గురికావడం వల్ల పిల్లలు నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కుంగుబాటు.

ఇంట్లో ధూమపానం చేసే కుటుంబ సభ్యులు ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంట్లో పొగ త్రాగవద్దని వారిని అడగాలి. ఇంతలో, ఇంటి బయట ఉన్నప్పుడు, కాలుష్యం, దుమ్ము మరియు గాలిలో క్రిములు మరియు వైరస్లకు గురికాకుండా ఉండటానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు మాస్క్ ధరించవచ్చు.

5. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

గర్భధారణ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీల సత్తువ మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడంతోపాటు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు తోడ్పడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం వల్ల పిండం ఎదుగుదలకు మరియు గర్భధారణ నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా మంచిది కుంగుబాటు.

ఇది ఎలా నిరోధించాలనే దాని గురించి అనేక రకాల సమాచారం కుంగుబాటు పిల్లలలో గర్భధారణ సమయం నుండి చేయవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంకా ఎలా నిరోధించాలనే దాని గురించి ప్రశ్నలు ఉంటే కుంగుబాటు, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి, అవును.