ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలను చూడండి

ఆముదం అనేది కూరగాయల నూనె, ఇది వేల సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ది చెందింది. ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి మరియు అందానికి చాలా వైవిధ్యమైనవి. ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి, ఈ కథనాన్ని చూడండి.

ఆముదం అనేది ఆముదం మొక్క యొక్క గింజల నుండి తీసిన నూనె (రినికస్ కమ్యూనిస్) దాని సమృద్ధి ప్రయోజనాలకు ధన్యవాదాలు, ఇప్పటి వరకు ఆముదం నూనె ఆహారం, మూలికా మందులు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం మిశ్రమంగా ఉపయోగించబడుతోంది.

ఆముదం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు సాధారణంగా దాని అధిక రిసినోలిక్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ కంటెంట్ నుండి పొందబడతాయి. ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం నూనె యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మలబద్ధకం చికిత్స

ఆముదం యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. ఆముదం మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుందని నమ్ముతారు. ఈ ప్రయోజనం ఆముదంలోని రిసినోలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది, ఇది పేగు కండరాల కదలికను పెంచుతుంది, ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేస్తుంది.

2. చర్మం వైద్యం వేగవంతం

కాస్టర్ ఆయిల్ చర్మం యొక్క గాయాలు లేదా మంట మరియు చికాకు యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయగలదు, ఎందుకంటే ఈ నూనె అద్భుతమైన శోథ నిరోధక మరియు తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు గాయాలు లేదా వాపులలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. అదే సమయంలో, ఈ నూనెలో ఉండే మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు గాయాలలో పొడిబారడం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధించవచ్చు, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

అదనంగా, ఆముదం కొత్త కణజాలం యొక్క పెరుగుదలను వేగంగా ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి సంక్రమణ ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది. ఆముదంతో చికిత్స చేసిన గాయాలు బాగా నయం అవుతాయని పరిశోధనలు కూడా చెబుతున్నాయి.

3. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం

మీరు ఆముదం నూనెను సహజ చర్మ మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఆముదంలోని రిసినోలిక్ యాసిడ్ యొక్క కంటెంట్ చర్మంలో నీటి స్థాయిలను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఆముదం నూనెను ముఖ చర్మంతో సహా అన్ని చర్మంపై ఉపయోగించడం సురక్షితం. అయితే, ఆవనూనె మందపాటి ఆకృతిని కలిగి ఉన్నందున, అది చర్మంపై కొద్దిగా జిగటగా అనిపించవచ్చు.

మీరు జిగట ఆకృతిని ఇష్టపడకపోతే, బాదం నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రయోజనకరమైన ఇతర నూనెలతో మీరు ఆముదం నూనెను కలపవచ్చు.

4. మోటిమలు చికిత్స

దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఆముదం కూడా మోటిమలు చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుందని భావిస్తారు. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మొటిమల బారిన పడే చర్మంలో మంటను తగ్గించి, చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి.

ఆముదం నూనె కూడా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది కాబట్టి ఇది బ్యాక్టీరియా వంటి మొటిమలకు కారణమయ్యే అదనపు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలతో పోరాడటానికి మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. స్టాపైలాకోకస్.

5. హెల్తీ హెయిర్ మరియు స్కాల్ప్‌ని మెయింటెయిన్ చేయండి

ఆముదం నూనెను సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌గా రోజూ ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు మరియు శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చుండ్రుకు కారణమయ్యే మంటను తగ్గిస్తాయి.

అదనంగా, ఆవనూనె స్కాల్ప్ తేమను మరియు జుట్టు రూట్ ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఆ విధంగా, జుట్టు పెరుగుదల పెరుగుతుంది మరియు జుట్టు నష్టం నుండి రక్షించబడుతుంది. నిజానికి, మీరు కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలను చిక్కగా చేయడానికి ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

ఆముదం వాడేటప్పుడు శ్రద్ద పెట్టవలసిన విషయాలు

ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఆవనూనె వల్ల విరేచనాలు, తిమ్మిర్లు, వికారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు అలర్జీలు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, ఆవనూనెను సరైన మోతాదులో ఉపయోగించాలి. కాబట్టి, ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడిన ఉపయోగం కోసం సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.

మీరు మీ చర్మంపై ఆవనూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఒక సమయంలో కొద్దిగా అప్లై చేసి, అది ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. ఎరుపు లేదా దురద వంటి అలెర్జీ లక్షణాలు సంభవించినట్లయితే, వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి.

అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఆముదం నూనెను ఉపయోగించమని సలహా ఇవ్వరు, ఎందుకంటే ఈ నూనె సంకోచాలు లేదా ప్రసవాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు.

కాస్టర్ ఆయిల్ వాడకం మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి మీకు ఇంకా తెలియకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. ఆ విధంగా, డాక్టర్ ఆముదం యొక్క సురక్షితమైన ఉపయోగం గురించి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సలహా ఇవ్వవచ్చు.