బిడ్డ పుట్టడం సంతోషకరమైన బహుమతి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది తల్లులు ప్రసవ ప్రక్రియను ఎదుర్కోబోతున్నప్పుడు భయపడతారు. ఈ ఆందోళనకు ఒక కారణం కుట్లు సమయంలో నొప్పి. కానీ నిజానికి, మీరు చెయ్యగలరు ఎలా వస్తుంది కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవం.
సాధారణ ప్రసవంలో, శిశువు బయటకు వచ్చినప్పుడు పెరినియల్ ప్రాంతం (యోని మరియు మలద్వారం మధ్య ప్రాంతం) సాగుతుంది. అయినప్పటికీ, పెరినియం చాలా బలంగా ఉంటే లేదా పెరినియం తక్కువ సాగేదిగా ఉంటే చిరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, శిశువు పుట్టడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు పాయువు వైపు పెరినియం చిరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి కొన్నిసార్లు ఎపిసియోటమీ లేదా పెరినియల్ కట్టింగ్ అవసరమవుతుంది.
డెలివరీ సమయంలో నలిగిపోయే అన్ని పెరినియం కుట్టు వేయవలసిన అవసరం లేదు. పెరినియల్ కన్నీటి కండరాల కణజాలం, యోని గోడలు, మూత్ర నాళం లేదా పాయువును కలిగి ఉండేంత లోతుగా మరియు వెడల్పుగా ఉంటే మాత్రమే కుట్లు అవసరమవుతాయి. ఇంతలో, కన్నీరు తేలికగా ఉండి, ఈ భాగాలను ప్రభావితం చేయకపోతే, సాధారణంగా కుట్టడం అవసరం లేదు.
పెరినియం చిరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అంశాలు:
- మొదటిసారి జన్మనిస్తుంది
- పెరినియంలో తీవ్రమైన కన్నీటిని అనుభవించారు
- మీరు ఎప్పుడైనా ఎపిసియోటమీని కలిగి ఉన్నారా?
- పుట్టినప్పుడు శిశువు యొక్క కష్టమైన స్థానం, పుట్టిన కాలువకు ముఖం లేదా భుజం ఇరుక్కుపోవడం వంటివి
- పెద్ద శిశువు శరీర పరిమాణం
- సుదీర్ఘ శ్రమ సమయం
- ఫోర్సెప్స్ సహాయం అవసరమయ్యే డెలివరీ.
కుట్లు లేకుండా సాధారణ జననం కోసం చిట్కాలు
కుట్లు లేకుండా సాధారణంగా జన్మనివ్వడానికి అనేక దశలను తీసుకోవచ్చు, అవి:
గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయడం పెరినియల్ మసాజ్ చేయండి యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలం యొక్క మసాజ్ కదలికలు మరింత సరళంగా ఉంటాయి, తద్వారా కుట్లు లేకుండా యోని డెలివరీ అవకాశాలు పెరుగుతాయి. గర్భం దాల్చిన 34 వారాలు ఉన్నప్పుడు పెరినియల్ మసాజ్ ప్రారంభించవచ్చు మరియు సాధారణ ప్రసవ సమయంలో పెరినియల్ కన్నీళ్లను నివారించడంలో ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. ప్రతిరోజూ 5 నిమిషాలు పెరినియల్ మసాజ్ చేయండి. పెరినియల్ మసాజ్ అద్దం సహాయంతో ఒంటరిగా చేయవచ్చు లేదా భాగస్వామి ద్వారా చేయవచ్చు. ఈ మసాజ్ చేయడానికి మీరు మీ మంత్రసానిని సహాయం కోసం కూడా అడగవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో స్థానం ఎంచుకోవడం ప్రసవ సమయంలో కొన్ని శరీర స్థానాలు పెరినియంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, కాబట్టి చిరిగిపోయే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. వీటిలో చతికిలబడడం, మోకాళ్లపై పడుకోవడం లేదా మీ వైపు పడుకోవడం వంటివి ఉంటాయి. పెరినియంకు వెచ్చని కంప్రెస్ ఇవ్వండి వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి మరియు పెరినియం చుట్టూ ఉన్న కండరాలకు విశ్రాంతినిస్తాయి. డెలివరీ సమయంలో, పెరినియం చుట్టూ టవల్ లేదా వెచ్చని గుడ్డను ఉంచడం ద్వారా వెచ్చని కంప్రెస్ చేయండి. వీలైతే, శిశువు తల పుట్టిన కాలువ నుండి బయటకు నెట్టబడినప్పుడు చిరిగిపోకుండా ఉండటానికి పెరినియంను వెచ్చని టవల్‌తో నొక్కమని ఎవరినైనా అడగండి. జనన కాలువ యొక్క కండరాల సాగదీయడాన్ని నియంత్రిస్తుంది ప్రసవ సమయంలో, తల్లి పుష్ చేయమని డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సిగ్నల్ ఇస్తుంది. శిశువు తల కనిపించినప్పుడు, తల్లిని నెట్టడం ఆపి నోటి ద్వారా కొన్ని చిన్న శ్వాసలను తీసుకోమని అడగబడుతుంది. ఇది శిశువు తల నెమ్మదిగా బయటకు రావడానికి అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి పెరినియం యొక్క కండరాలు మరియు చర్మం చిరిగిపోకుండా సాగుతుంది. అందువల్ల, కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి మీరు వారి సూచనలను అనుసరించాలి. గర్భధారణ వయస్సు ఇంకా చిన్న వయస్సులో ఉన్నందున తప్పనిసరిగా కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి చిట్కాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం. ప్రసవ సమయంలో పెరినియల్ మసాజ్, మంచి బర్నింగ్ పొజిషన్ మరియు పెరినియల్ వార్మ్ కంప్రెస్‌ల కోసం, మీరు మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని మరింత సంప్రదించవచ్చు.