జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో కనిపించే మధుమేహం, ఇది డెలివరీ వరకు మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ఏదైనా గర్భధారణ వయస్సులో సంభవించవచ్చు, కానీ సాధారణంగా గర్భం యొక్క 24 మరియు 28 వారాల మధ్య సంభవిస్తుంది.
సాధారణ మధుమేహం వలె, గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) స్థాయిని నియంత్రించడానికి శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు గర్భధారణ మధుమేహం సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, కానీ త్వరగా మరియు సముచితంగా నిర్వహించినట్లయితే అణచివేయబడతాయి.
జిలక్షణం మధుమేహం జిస్థిరమైన
గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా పెరిగినప్పుడు (హైపర్గ్లైసీమియా) కనిపిస్తాయి. వారందరిలో:
- తరచుగా దాహం అనిపిస్తుంది
- మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పెరిగింది
- ఎండిన నోరు
- శరీరం తేలికగా అలసిపోతుంది
- మసక దృష్టి
దయచేసి పైన పేర్కొన్న అన్ని లక్షణాలు గర్భధారణ మధుమేహాన్ని సూచించవని దయచేసి గమనించండి, ఎందుకంటే గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీరు పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క కారణాలు
గర్భధారణ మధుమేహానికి కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులకు సంబంధించినదిగా భావించబడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో, ప్లాసెంటా ఈస్ట్రోజెన్, HPL (HPL) వంటి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.మానవ మావి లాక్టోజెన్), రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే హార్మోన్ అయిన ఇన్సులిన్‌కు శరీరాన్ని నిరోధించే హార్మోన్‌లతో సహా. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి గర్భధారణ మధుమేహానికి దారితీస్తాయి.
గర్భధారణ మధుమేహం ప్రమాద కారకాలు
గర్భిణీ స్త్రీలందరికీ గర్భధారణ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కానీ ఈ క్రింది కారకాలతో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది:
- అధిక బరువు కలిగి ఉండండి.
- అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు) చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
- మునుపటి గర్భధారణలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉంది.
- గర్భస్రావం జరిగింది.
- 4.5 కిలోలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువున్న బిడ్డకు జన్మనిచ్చింది.
- మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
- PCOS కలిగి ఉండటం (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్) లేదా అకాంతోసిస్ నైగ్రికన్స్.
డినిర్ధారణ మధుమేహం జిస్థిరమైన
గతంలో వివరించిన వైద్య చరిత్రతో పాటు లక్షణాలు ఉంటే, రోగికి గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లు వైద్యులు అనుమానించవచ్చు. కానీ ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు, అవి:
- ప్రారంభ నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT). ప్రారంభ OGTTలో, డాక్టర్ ద్రవ చక్కెరను ఇవ్వడానికి ఒక గంట ముందు మరియు తర్వాత రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేస్తారు. ప్రారంభ OGTT ఫలితాలు 130-140 mg/dL కంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను చూపిస్తే, డాక్టర్ తదుపరి నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను ఆదేశిస్తారు.
- అధునాతన నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT). ఈ పరీక్షలో, రోగి ఉదయం రక్త పరీక్ష చేయించుకునే ముందు రాత్రిపూట ఉపవాసం ఉండమని అడుగుతారు. మొదటి రక్తాన్ని తీసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీకు ప్రారంభ OGTT కంటే ఎక్కువ చక్కెర కంటెంట్‌తో చక్కెర నీటిని ఇస్తాడు. అప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ప్రతి గంటకు 3 సార్లు తనిఖీ చేయబడతాయి. 3 పరీక్షలలో 2 పరీక్షలు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను చూపిస్తే, రోగికి గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది.
గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న రోగులలో, వైద్యులు మరింత సాధారణ రక్త పరీక్షలను సిఫార్సు చేస్తారు, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క చివరి 3 నెలల్లో. ప్రెగ్నెన్సీ కాంప్లికేషన్స్ విషయంలో, డాక్టర్ రోగి యొక్క ప్లాసెంటా పనితీరును తనిఖీ చేసి, కడుపులో బిడ్డకు సరైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాహారం అందేలా చూస్తారు.
రోగి ప్రసవించిన తర్వాత మరియు 6-12 వారాల తర్వాత, రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణ స్థితికి చేరుకుందని నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ మళ్లీ రక్త పరీక్షలను కూడా నిర్వహిస్తారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పటికీ, రోగులు ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సూచించారు.
పిచికిత్స మధుమేహం జిస్థిరమైన
గర్భధారణ మధుమేహం కోసం చికిత్స రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం మరియు గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో సమస్యలను నివారించడం. గర్భధారణ మధుమేహం చికిత్స యొక్క పద్ధతులు:
- తనిఖీ రేటు చక్కెర రక్తంరొటీన్. ప్రత్యేకంగా ఉదయం మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత రోజుకు 4-5 సార్లు రక్తాన్ని తనిఖీ చేయాలని డాక్టర్ రోగికి సిఫార్సు చేస్తాడు. రోగులు స్వతంత్రంగా రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు, చిన్న సూదిని ఉపయోగించవచ్చు మరియు రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ఎక్కువగా తినమని వైద్యులు రోగులకు సలహా ఇస్తారు. రోగులు తీపి ఆహారాలు, అలాగే అధిక కొవ్వు మరియు కేలరీల కంటెంట్ ఉన్న ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు బరువు తగ్గడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే శరీరానికి అదనపు శక్తి అవసరం. అందువల్ల, మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, గర్భధారణ ప్రణాళికకు ముందు చేయండి.
ప్రతి రోగిలోనూ ఆహార నియమాలు ఒకేలా ఉండవు. అందువల్ల, మీకు సరైన ఆహారం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- క్రీడ.వ్యాయామం రక్తం నుండి చక్కెరను శక్తిగా మార్చడానికి కణాలలోకి తరలించడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది వెన్నునొప్పి, కండరాల తిమ్మిరి, వాపు, మలబద్ధకం మరియు నిద్రలేమి వంటి గర్భధారణ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- డ్రగ్స్. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించలేకపోతే, డాక్టర్ మెట్‌ఫార్మిన్‌ను సూచిస్తారు. మెట్‌ఫార్మిన్ అసమర్థంగా లేదా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తే, మీ డాక్టర్ మీకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ఇస్తారు. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న రోగులలో 10-20 శాతం మందికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి మందులు అవసరం.
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రించబడకపోతే లేదా 40 వారాల కంటే ఎక్కువ గర్భధారణ సమయంలో జన్మనివ్వకపోతే, వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు. సీజర్ లేదా శ్రమను వేగవంతం చేయడానికి ఇండక్షన్.
గర్భధారణ మధుమేహం సంక్లిష్టతలతో జన్మించే శిశువు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, సాధారణ గర్భధారణ సంప్రదింపులను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా శిశువు యొక్క అభివృద్ధిని పర్యవేక్షిస్తారు.
కెచిక్కులు మధుమేహం జిస్థిరమైన
గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన శిశువులకు జన్మనివ్వగలరు. కానీ ఈ పరిస్థితికి సరైన చికిత్స చేయకపోతే, పుట్టినప్పుడు శిశువులో కొన్ని సమస్యలు సంభవించవచ్చు, అవి:
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల పుట్టినప్పుడు అధిక బరువుమాక్రోసోమియా).
- శిశువుకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే అకాల పుట్టుకరెస్పిరేటరీ డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్). సమయానికి పుట్టిన పిల్లల్లో కూడా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు.
- అధిక ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి కారణంగా తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) తో జన్మించాడు. ఈ పరిస్థితి శిశువులలో మూర్ఛలను కలిగిస్తుంది, కానీ అతనికి చక్కెర తీసుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
- పెద్దయ్యాక ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం.
శిశువుతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా రక్తపోటు మరియు ప్రీఎక్లాంప్సియా వంటి సమస్యలను అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి జీవితాలకు ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా తదుపరి గర్భధారణలలో గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది, లేదా టైప్ 2 మధుమేహం కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
పినివారణ డిమధుమేహం జిస్థిరమైన
ఇప్పటి వరకు, గర్భధారణ మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చా లేదా అనేది తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి అధిక ఫైబర్ కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల వినియోగాన్ని పెంచండి. అదనంగా, అధిక కొవ్వు లేదా కేలరీలు ఉన్న ఆహారాలను నివారించండి.
- గర్భధారణకు ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో శరీర దృఢత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఈత కొట్టడం, వేగంగా నడవడం లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వంటి తేలికపాటి నుండి మితమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, తరచుగా నడవడం లేదా ఇంటిపని చేయడం వంటి చిన్నదైన కానీ క్రమంగా వ్యాయామం చేయండి.
- శాశ్వతంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా గర్భం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు బరువు తగ్గండి. ఈ దశ ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కలిగి ఉండటం వంటి దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.