ఆరోగ్యం ఖరీదైనది, కానీ అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు అది మరింత ఖరీదైనది. అందువల్ల, నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం. ముందు జాగ్రత్త చర్యగా, వైధ్య పరిశీలన ఆరోగ్య పరిస్థితులను గుర్తించడానికి, అలాగే వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించడానికి ఇది చేయవచ్చు.
వ్యాధి ఎంత త్వరగా గుర్తించబడితే అంత త్వరగా సహాయం అందించబడుతుంది. ఈ విధంగా, వ్యాధి మరింత సంక్లిష్టమైన చికిత్సను నిరోధించేటప్పుడు, మరింత తీవ్రమైన దశకు చేరుకోదు.
వైధ్య పరిశీలన మహిళలు మరియు పురుషులు, యువకులు మరియు వృద్ధులకు అవసరం. ఆరోగ్యంగా కనిపించే వ్యక్తులు కూడా చేయవలసి ఉంటుంది వైధ్య పరిశీలన, ముఖ్యంగా ఆరోగ్య స్థాయిని మరియు ఇంకా లక్షణాలను చూపించని తీవ్రమైన వ్యాధుల సంభావ్యతను తనిఖీ చేయడానికి.
సాధారణంగా, కిందివి తనిఖీ చేయవలసిన విషయాల జాబితా కావచ్చు వైధ్య పరిశీలన.
బరువు
శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్/BMI) అసాధారణ పరిస్థితులు వివిధ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తాయి. ఊబకాయం స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, హైపర్‌టెన్షన్ మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇంతలో, చాలా సన్నగా ఉన్న శారీరక పరిస్థితులు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరిచే ప్రమాదం ఉంది, ఫలితంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, 50 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులు ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మరియు 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి సంవత్సరానికి ఒకసారి BMI తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
నిజానికి BMIని ఇంట్లోనే లెక్కించవచ్చు. ఎలా: బరువు (కిలోలు) / ఎత్తు (మీ)2. ఆసియా జనాభాకు సాధారణ BMI 18.5 నుండి 22.9. అయినప్పటికీ, మీరు తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం, అధిక బరువు లేదా అసాధారణమైన BMI కలిగి ఉంటే, చికిత్స చేయడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
రక్త మధుమోహము
ఈ పరీక్ష 45 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులకు, కనీసం ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని తక్షణమే పరీక్షించుకోవడానికి మరియు మరింత తరచుగా, ఉదాహరణకు ప్రతి సంవత్సరం.
అదనంగా, మీరు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా విపరీతమైన బరువు తగ్గడం, తరచుగా దాహం మరియు ఆకలి, చేతులు లేదా కాళ్ళలో జలదరింపు మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మధుమేహం యొక్క సంభావ్యతను నిర్ధారించడానికి వెంటనే ఈ పరీక్షను తీసుకోండి. పరీక్ష చేయడానికి ముందు, మీరు 8 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలని సూచించారు. ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష క్రింది ఫలితాలలో ఒకదాన్ని చూపుతుంది:
- సాధారణం: 70-100 mg/dL
- ప్రీ-డయాబెటిస్: 100-125 mg/dL
- మధుమేహం: 126 mg/dL
రక్తపోటు
60 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులకు సాధారణ రక్తపోటు 140 mm Hg కంటే తక్కువ (సిస్టోలిక్) సంఖ్య మరియు 90 కంటే తక్కువ (డయాస్టొలిక్) లేదా 140/90 చదవండి. ఇంతలో, 60 ఏళ్లు పైబడిన వయస్సులో, సాధారణ ప్రమాణం 150/90 mm Hg కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణ కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు అంటే హైపర్‌టెన్షన్ (అధిక రక్తపోటు).
సాధారణ వ్యక్తులకు, పరీక్ష ప్రతి 1-2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి చేయవచ్చు. ఇంతలో, హైపర్‌టెన్షన్ లేదా హైపోటెన్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతి సంవత్సరం లేదా ఎక్కువసార్లు పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
కొలెస్ట్రాల్
కొలెస్ట్రాల్ ప్రాథమికంగా శరీరానికి అవసరమైన కొవ్వు రకం, కానీ అధిక మొత్తంలో రక్త నాళాలు మూసుకుపోతాయి మరియు గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి. సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:
- మంచి కొలెస్ట్రాల్ (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్/HDL) ప్రాధాన్యంగా 60 mg/dL కంటే ఎక్కువ.
- చెడు కొలెస్ట్రాల్ (తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్/LDL) ప్రాధాన్యంగా 100 mg/dL కంటే తక్కువ.
- ట్రైగ్లిజరైడ్స్ 150 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి.
- మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 200mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి.
సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి, 35 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్ష చేయవచ్చు. అయితే, మీరు ఊబకాయం, మధుమేహం లేదా రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్, పొగ వంటి కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉంటే, ఈ పరీక్ష 20 ఏళ్ల వయస్సులోనే ప్రారంభమవుతుంది మరియు మరింత తరచుగా చేయాల్సి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష వలె, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షకు రక్త నమూనా తీసుకోవడం అవసరం.
ఆరోగ్యం గుండె
మానవ శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో గుండె ఒకటి. గుండె యొక్క పరీక్షను ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG) పరీక్షతో చేయవచ్చు, దీనిని హార్ట్ రికార్డ్ అని కూడా అంటారు. గుండె యొక్క విద్యుత్ చర్యను నిర్ణయించడానికి పరీక్ష జరుగుతుంది. ఈ పరీక్ష అసాధారణ హృదయ స్పందన లేదా నిరోధించబడిన రక్త నాళాలు వంటి ఇతర రుగ్మతలను గుర్తించగలదు. మీకు ఛాతీ నొప్పి లేదా దడ వంటి గుండె జబ్బుల లక్షణాలు ఉంటే ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది.
కన్ను
ప్రత్యేకించి మీకు దృష్టి సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ప్రతి 1-2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ కళ్లను తనిఖీ చేసుకోండి. దృశ్య అవాంతరాలకు అదనంగా, పిల్లలలో పరీక్ష సోమరితనం కళ్ళు లేదా క్రాస్డ్ కళ్ళు యొక్క అవకాశాన్ని చూడడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. పెద్దలలో ఉన్నప్పుడు, పరీక్ష పరిస్థితులను గుర్తించగలదు:
- రెటినోపతి, కళ్ల వెనుక రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం, ఉదాహరణకు మధుమేహం కారణంగా.
- గ్లాకోమా, ఆప్టిక్ నరాల నష్టం మరియు పెరిగిన కంటి ఒత్తిడి.
- శుక్లాలు, కళ్ళు మబ్బుగా ఉంటాయి.
సంబంధిత పరీక్షలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- రెటీనా పరీక్ష: కార్నియాను పెద్దదిగా చేయడానికి కంటిలో ఒక ప్రత్యేక ద్రవం ఉంచబడుతుంది, అప్పుడు కాంతి వికిరణం చేయబడుతుంది కాబట్టి వైద్యుడు కంటి లోపల నిర్మాణాలను చూడగలడు.
- కంటి కండరాల పరీక్ష: డాక్టర్ మీ కంటి కదలికలను చూస్తారు.
- దృశ్య తీక్షణత తనిఖీ: అక్షరాలతో కూడిన పోస్టర్‌ని ఉపయోగించడం.
- కనురెప్పలు, కనురెప్పలు, కార్నియా, ఐరిస్, లెన్స్ మరియు కార్నియా మరియు ఐరిస్ మధ్య ద్రవ ఖాళీని పరిశీలించడానికి స్లిట్ ల్యాంప్ పరీక్ష.
- కనుబొమ్మను కదలకుండా పక్కకు చూసే కంటి సామర్థ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి పెరిమెట్రీ పరీక్ష.
- కంటిలో ఒత్తిడిని తనిఖీ చేయడానికి ఇంట్రాకోక్యులర్ ప్రెజర్ టెస్ట్ (టోనోమెట్రీ).
చర్మం
చర్మ క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడానికి, ఒక పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది మరియు అవసరమైతే, చర్మ నమూనా లేదా చర్మ బయాప్సీ. స్కిన్ క్యాన్సర్ అనేది చర్మంలో కణాల అనియంత్రిత పెరుగుదల.
చర్మంలో ఒక ముద్ద వంటి అసాధారణ మార్పులు కనిపించినప్పుడు వెంటనే పరీక్ష చేయవచ్చు; రంగు, పరిమాణం లేదా రక్తస్రావం మార్చే పుట్టుమచ్చలు; లేదా ఎర్రగా, తెలుపుగా, నీలంగా లేదా నలుపు రంగులో ఉన్న అసాధారణమైన అంచులతో చర్మంపై అసాధారణ కణజాలం ఉండటం.
చెవి
మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే వినికిడి పరీక్ష (ఆడియోమెట్రీ) చేయించుకోండి. చెవుడు యొక్క సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి, వినికిడి లోపం యొక్క రకం మరియు డిగ్రీని నిర్ణయించడానికి ఆడియోమెట్రీ ఉపయోగించబడుతుంది. భాష నేర్చుకోవడం, మాట్లాడటం మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో జోక్యం చేసుకునే వినికిడి సమస్యలను గుర్తించడానికి శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలలో పరీక్షలు అవసరం. ధ్వనికి మీ ప్రతిస్పందనను చూడటం ద్వారా తనిఖీ చేయబడుతుంది.
పంటి
ఫలకం మరియు టార్టార్ నుండి ఎవరూ విముక్తి పొందరు. అందువల్ల, ఇన్‌ఫెక్షన్‌ కారణంగా గడ్డలు లేదా చీము వాపు, దంతాల మధ్య దెబ్బతినడం, దవడ ఎముక దెబ్బతినడం, జ్ఞాన దంతాల అసాధారణ పెరుగుదల కారణంగా ప్రభావితమైన దంతాలు, తిత్తులు వంటి పరిస్థితులను గుర్తించడానికి చిన్న వయస్సు నుండి ప్రతి 6 నెలలకోసారి క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. లేదా కణితులు.
టార్టార్ కనుగొనబడితే, వైద్యుడు దానిని శుభ్రపరుస్తాడు లేదా స్కేలింగ్. అదనంగా, దంతాలతో సమస్యల సంకేతాలు ఉంటే, తదుపరి పరీక్ష అవసరం ఎక్స్-రే ఏ వైద్య చర్య అవసరమో నిర్ణయించడానికి.
ఎముక
ఎముక సాంద్రత పరీక్ష ఎముక బలాన్ని గుర్తించడం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి (పోరస్ ఎముకలు) నిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తో తనిఖీలు నిర్వహిస్తున్నారు ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్. ఈ పరీక్షను 65 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలు, 70 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నవారు చేయవలసి ఉంటుంది. స్టెరాయిడ్ మందుల దీర్ఘకాలిక వినియోగం, ధూమపానం, మద్యం సేవించడం, బరువు తక్కువగా ఉండటం లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండటం ప్రమాద కారకాలు.
ఇతర
పైన పేర్కొన్న పరీక్షలతో పాటు, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STDలు) మరియు హెపటైటిస్ B కోసం స్క్రీనింగ్ వంటి అనేక ఇతర పరీక్షలు లేదా పరిశోధనలు అవసరం కావచ్చు, లైంగికంగా చురుకుగా ఉండే మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది సెక్స్ భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం అలాగే ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి స్క్రీనింగ్ అధికంగా ధూమపానం చేసేవారు. STDలు మరియు అవసరమైన తనిఖీలను కలిగి ఉన్న కొన్ని వ్యాధులు క్రిందివి.
- గోనేరియా, మూత్ర పరీక్ష అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, పురుషులలో మూత్రనాళం మరియు స్త్రీలలో గర్భాశయం నుండి ద్రవ నమూనాలు, అలాగే గొంతు అవసరం.
- జననేంద్రియ హెర్పెస్, వైద్యుడు లక్షణాల కోసం తనిఖీ చేస్తాడు మరియు మీ గాయం నుండి నమూనాను తీసుకుంటాడు.
- HIV, యాంటీబాడీ పరీక్ష అవసరం (ఇమ్యునోఅసేస్).
- సిఫిలిస్, రక్త పరీక్షలు మరియు సిఫిలిటిక్ పుండ్లు నుండి ద్రవం యొక్క పరీక్ష అవసరం.
- హెపటైటిస్ బి, హెపటైటిస్ B కోసం పరీక్ష HIV పరీక్ష వలె ఉంటుంది, ఇది ఈ వ్యాధి యొక్క ఉనికి మరియు కార్యాచరణను గుర్తించడానికి రక్త నమూనాను తీసుకుంటుంది.
ఒక వ్యక్తి ఎంత ధూమపానం చేస్తున్నాడో దాని సంఖ్యను బట్టి కొలవవచ్చు ధూమపానంప్యాక్-సంవత్సరం. సంఖ్య స్మోకింగ్ ప్యాక్-ఇయర్ ఒక వ్యక్తి రోజుకు వినియోగించే సిగరెట్ ప్యాక్‌ల సంఖ్యను అతను పొగ తాగిన సంవత్సరాల సంఖ్యతో గుణించడం ద్వారా కొలుస్తారు. ఉదాహరణకు, 4 సంవత్సరాల పాటు రోజుకు 2 ప్యాకెట్ల సిగరెట్లు తాగే వ్యక్తికి 8 ఉంటుంది. స్మోకింగ్ ప్యాక్-ఇయర్. అధిక ధూమపానం చేసేవారికి కలిగే కొన్ని ప్రమాదాలు మరియు అవసరమైన తనిఖీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), ఊపిరితిత్తులలో గాలి పరిమాణం, గాలి పీల్చడం మరియు వదులుతున్న రేటు మరియు ఛాతీ యొక్క ఎక్స్-రేను ఉపయోగించే ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష అవసరం.
- ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, అవసరం CT స్కాన్. 30 సంవత్సరాలతో 55-80 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు స్మోకింగ్ ప్యాక్-ఇయర్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది మరియు ఇప్పటికీ సిగరెట్లు తాగుతున్నారు లేదా గత 15 సంవత్సరాలలో ఇప్పుడే మానేశారు, మరియు ఎవరైనా వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారు ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
అంతేకాకుండా వైధ్య పరిశీలన పైన పేర్కొన్న, మీరు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను గుర్తించడానికి కొన్ని పరీక్షల గురించి కూడా తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఇది ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించకుండా నిశ్శబ్దంగా కనిపిస్తుంది. వైధ్య పరిశీలన శరీరంలో వ్యాధి ప్రమాదాన్ని గుర్తించడంలో సమర్థవంతమైన ముందస్తు దశ. భవిష్యత్తులో మరింత తీవ్రమైన స్థాయి వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా చేయండి.