వంట రంగంలోనే కాదు, ఆరోగ్యానికి బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. అదనంగా, బేకింగ్ సోడా పొందడం సులభం మరియు ధర కూడా సరసమైనది, కాబట్టి మీరు దాని ప్రయోజనాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు. బేకింగ్ సోడా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకోండి.
బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ అని కూడా పిలువబడే డెవలపర్, దీనిని తరచుగా బేకింగ్ ప్రక్రియలో ఉపయోగిస్తారు.
అదనంగా, బేకింగ్ సోడా దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది, అవి కడుపు ఆమ్లాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. ఎందుకంటే బేకింగ్ సోడాలోని ఆల్కలీన్ కంటెంట్ సమీపంలోని ఇతర యాసిడ్‌లకు త్వరగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఆల్కలీన్ స్వభావం ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యానికి బేకింగ్ సోడా వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. దంత ఫలకాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది
దంత ఫలకం దంతాల మధ్య లేదా దంతాల మీద గమ్ లైన్ వెంట ఉండే సన్నని, పసుపు లేదా తెలుపు పొరగా కనిపిస్తుంది. పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం వల్ల ఫలకాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు దంత ఫలకం వల్ల వచ్చే చిగురువాపును నివారిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
బేకింగ్ సోడాలోని రాపిడి లక్షణాలు ఫలకాన్ని తొలగించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, అయితే ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు దంతాలు మరియు నోటిలో సమస్యలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి ఉపయోగపడతాయి.
మీ దంతాలపై ఉన్న ఫలకాన్ని తొలగించడానికి, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ముందు టూత్‌పేస్ట్‌పై కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాను చల్లుకోవచ్చు.
2. మౌత్ వాష్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా
మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ నోటిని మౌత్ వాష్‌తో శుభ్రం చేయమని మీరు ప్రోత్సహించబడతారు. మౌత్ వాష్ నోటి మూలలకు మరియు టూత్ బ్రష్ ద్వారా చేరుకోవడం కష్టంగా ఉన్న దంతాల మధ్య చేరుతుంది.
బాగా, మీరు మౌత్ వాష్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు. బేకింగ్ సోడా మీ దంతాల మధ్య ఉన్న ఆహార అవశేషాలను తొలగించి మీ శ్వాసను తాజాదనాన్ని అందించగలదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
అయితే, ఇతర అధ్యయనాలు బేకింగ్ సోడా నోటిలో బ్యాక్టీరియా స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గించదని సూచిస్తున్నాయి, అయితే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించగల లాలాజలం యొక్క pHని పెంచుతుంది.
ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, సగం గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కరిగించి, కనీసం 10-15 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించండి.
3. శరీర దుర్వాసన వెదజల్లుతుంది
చెమట నిజానికి వాసన లేనిదని మీకు తెలుసా? బాక్టీరియాతో కలిసిన చెమట నుండి శరీర దుర్వాసన ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా చెమటను యాసిడ్‌గా మారుస్తుంది. దాని ఆల్కలీన్ స్వభావం కారణంగా, బేకింగ్ సోడా శరీర దుర్వాసనను తటస్తం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
4. కీటకాల కాటు వల్ల దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
కీటకాలు కాటు మరియు తేనెటీగ కుట్టడం నుండి దురద నుండి ఉపశమనానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు బేకింగ్ సోడాను కొద్దిగా నీటితో కలపాలి, ఆపై దానిని దురదగా ఉన్న శరీరానికి వర్తించండి.
5. మొటిమలను అధిగమించడం
మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి, మీరు 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా మరియు కొద్దిగా నీరు కలపవచ్చు. ద్రావణాన్ని మోటిమలు ఉన్న ప్రాంతంలో మాత్రమే వర్తించండి, ఆపై దానిని 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఆ తర్వాత బాగా కడిగి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.
బేకింగ్ సోడాను ముఖమంతా పూయడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని రక్షించే సహజ నూనె పొరను తొలగించగలదు.
6. గోర్లు మరియు పాదాలపై ఫంగస్‌ను అధిగమించడం
శిలీంధ్రాలు సాధారణంగా pH స్థాయి ఆమ్లంగా ఉన్న శరీరంలోని ప్రాంతాల్లో పెరుగుతాయి. ఉదాహరణకు, రోజంతా బూట్లు ధరించిన తర్వాత చెమటతో కూడిన పాదాలపై.
బేకింగ్ సోడా కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిలో మీ పాదాలను నానబెట్టడం వల్ల శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చు. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా పసుపు రంగులో ఉన్న గోళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.
అదనంగా, బేకింగ్ సోడా తరచుగా జుట్టు, ముఖ ప్రక్షాళనలు లేదా ఒక మూలవస్తువుగా మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. స్క్రబ్ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి. అయితే, దీనికి బేకింగ్ సోడా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు సంబంధించి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
మరోవైపు, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా మరియు మీ చర్మం లేదా జుట్టుపై పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే బేకింగ్ సోడా మీ చర్మాన్ని పొడిగా, ఎరుపుగా మరియు చికాకుగా చేస్తుంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి.
మీరు బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించాలనుకుంటే, అది సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.