తక్కువ రక్తం లేదా హైపోటెన్షన్ aరక్తపోటు 90/60 mmHg కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి. హైపోటెన్షన్ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. కానీ కొంతమందిలో,హైపోటెన్షన్ మైకము మరియు బలహీనతకు కారణమవుతుంది.
సాధారణ రక్తపోటు 90/60 mmHg మరియు 120/80 mmHg మధ్య ఉంటుంది. రక్తపోటు ఈ స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి హైపోటెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నాడని చెప్పవచ్చు. సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, హైపోటెన్షన్ అనేది అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క లక్షణం.
హైపోటెన్షన్ కారణాలు
ప్రతి వ్యక్తి చేసే పరిస్థితులు మరియు కార్యకలాపాలను బట్టి రక్తపోటు కాలక్రమేణా మారవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనది, ఎందుకంటే రక్తపోటు వయస్సు మరియు వంశపారంపర్యతతో సహా అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. పెద్దవారిలో మాత్రమే కాదు, పిల్లలలో కూడా తక్కువ రక్తపోటు సంభవించవచ్చు.
అదనంగా, హైపోటెన్షన్ కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వ్యాధుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, అవి:
- గర్భంగర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అభివృద్ధి చెందడంతో పాటు గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
- కొన్ని ఔషధాల వినియోగంఅనేక రకాల మందులు రక్తపోటును తగ్గించే ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, వీటిలో: ఫ్యూరోస్మైడ్, అటెనోలోల్, ప్రొప్రానోలోల్, లెవోడోపా మరియు సిల్డెనాఫిల్.
- హార్మోన్ అసమతుల్యత
మధుమేహం మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధి వంటి కొన్ని వ్యాధులు రక్తంలో హార్మోన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలకు కారణమవుతాయి మరియు ఫలితంగా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
- డీహైడ్రేషన్మీరు నిర్జలీకరణం లేదా నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీ రక్త పరిమాణం కూడా తగ్గవచ్చు. ఈ పరిస్థితి రక్తపోటులో తగ్గుదలని ప్రేరేపిస్తుంది.
- ఇన్ఫెక్షన్కణజాలంలో సంభవించే ఇన్ఫెక్షన్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించినప్పుడు (సెప్సిస్), రక్తపోటు పెరుగుతుంది
- గుండె వ్యాధిగుండె పనితీరు అంతరాయం కలిగించడం వల్ల గుండె శరీరమంతా రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోతుంది, కాబట్టి రక్తపోటు తగ్గుతుంది. హైపోటెన్షన్‌కు కారణమయ్యే గుండె జబ్బులలో ఒకటి కార్డియోజెనిక్ షాక్.
- పోషకాహార లోపంవిటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల రక్తహీనత మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
- రక్తస్రావంగాయం కారణంగా పెద్ద మొత్తంలో రక్తం కోల్పోవడం వివిధ శరీర కణజాలాలకు రక్తం యొక్క వాల్యూమ్ మరియు ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఫలితంగా రక్తపోటులో తీవ్ర తగ్గుదల ఏర్పడుతుంది.
- తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య
కొన్ని అలెర్జీ ట్రిగ్గర్లు (అలెర్జీ కారకాలు) తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు (అనాఫిలాక్సిస్) కారణం కావచ్చు, దీని ఫలితంగా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
పైన పేర్కొన్న కారకాలు కాకుండా, కూర్చున్న లేదా పడుకున్న స్థానం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థితికి మారినప్పుడు హైపోటెన్షన్ సంభవించవచ్చు. ఈ రకమైన హైపోటెన్షన్‌ను ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ లేదా భంగిమ హైపోటెన్షన్ అంటారు.
ఒక వ్యక్తి కాళ్ళలో రక్తం పేరుకుపోయే వరకు ఎక్కువసేపు నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా హైపోటెన్షన్ సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి అని కూడా అంటారు నాడీ-మధ్యవర్తిత్వ హైపోటెన్షన్ (NMH). ఈ రకమైన హైపోటెన్షన్ ఉన్న చాలామంది పిల్లలు.
హైపోటెన్షన్ యొక్క లక్షణాలు
ఇది ఎల్లప్పుడూ లక్షణాలకు కారణం కానప్పటికీ, హైపోటెన్షన్ లేదా తక్కువ రక్తపోటు క్రింది లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:
- మైకం
- వికారం మరియు వాంతులు
- బలహీనమైన
- మసక దృష్టి
- ఏకాగ్రత తగ్గింది
- శరీరం అస్థిరంగా అనిపిస్తుంది
- మూర్ఛపోండి
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
మీరు హైపోటెన్షన్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసిన తర్వాత సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, హైపోటెన్షన్ యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు.
దడ, జలుబు, ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి షాక్ లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిని సందర్శించండి. షాక్‌కి కారణమయ్యే రక్తపోటు చాలా తక్కువగా ఉంటే, తక్షణమే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
హైపోటెన్షన్ నిర్ధారణ
రక్తపోటు తనిఖీల ద్వారా హైపోటెన్షన్ లేదా తక్కువ రక్తపోటును గుర్తించవచ్చు. రక్తపోటును కొలవడానికి డాక్టర్ రక్తపోటు కొలిచే పరికరం లేదా స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ని ఉపయోగిస్తాడు.
పరీక్ష ఫలితాలు కొన్ని లక్షణాలతో పాటు చాలా తక్కువ సంఖ్యలో కనిపిస్తే, హైపోటెన్షన్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వ్యాధుల సంభావ్యతను గుర్తించడానికి డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. వైద్యునిచే నిర్వహించబడే పరీక్షలు:
- రక్త పరీక్షరోగి రక్తంలో చక్కెర మరియు హార్మోన్ స్థాయిల స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ ఈ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.
- ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రఫీ (ECG)ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రఫీ అసాధారణ గుండె నిర్మాణాలు మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందనలను గుర్తించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- ఎకోకార్డియోగ్రామ్గుండె పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి మరియు గుండెలో సంభవించే అసాధారణతలను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది.
- గుండె వ్యాయామ పరీక్ష (లుఒత్తిడిలు పరీక్ష)కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు గుండె పనితీరును అంచనా వేయడానికి, గుండెను కష్టతరం చేయడం ద్వారా, ఉదాహరణకు రోగిని నేలపై నడవమని లేదా పరిగెత్తమని చెప్పడం ద్వారా ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది. ట్రెడ్మిల్ లేదా గుండె పనిని పెంచే కొన్ని మందులు ఇవ్వండి.
- వల్సల్వా యుక్తిఈ పరీక్ష రోగిని లోతైన శ్వాస తీసుకోమని అడగడం ద్వారా జరుగుతుంది, ఆపై ముక్కును మూసివేసి నోటి ద్వారా ఆవిరైపో. ఈ పరీక్ష శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోని నరాల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- టిఅనారోగ్య పట్టిక పరీక్షఈ పరీక్షను ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్సివ్ రోగులలో పడుకుని మరియు నిలబడి ఉన్నప్పుడు రక్తపోటులో తేడాను చూడడానికి నిర్వహిస్తారు. ఈ పరీక్షలో, రోగి ఒక నిర్దిష్ట వేగంతో నిటారుగా మరియు విలోమ స్థానానికి తరలించగలిగే టేబుల్‌పై పడుకుంటారు.
హైపోటెన్షన్ చికిత్స
మీరు లక్షణాలతో పాటు హైపోటెన్షన్‌ను అనుభవిస్తే, మొదట చేయవలసినది కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం. మీ పాదాలను మీ గుండె కంటే ఎత్తులో ఉంచండి మరియు కొన్ని క్షణాలు ఆ స్థానంలో ఉంచండి. లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టకపోతే, వైద్యునిచే చికిత్స చేయించుకోవాలి.
హైపోటెన్షన్ చికిత్స అంతర్లీన కారణం ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు రక్తపోటును పెంచడం, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు హైపోటెన్షన్‌కు కారణమయ్యే పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం.
హైపోటెన్షన్‌కు ప్రధాన చికిత్స ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులు, అవి:
- అధిక ఉప్పు కలిగిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచండి, ఎందుకంటే ఉప్పు రక్తపోటును పెంచుతుంది.
- ద్రవ వినియోగాన్ని పెంచండి, ఎందుకంటే ద్రవాలు రక్త పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
- రక్తపోటును పెంచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి కాళ్ళపై ప్రత్యేక మేజోళ్ళు (కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు) ఉపయోగించడం.
కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల హైపోటెన్షన్ ఏర్పడితే, డాక్టర్ మోతాదును తగ్గిస్తారు లేదా అవసరమైతే మందులను మారుస్తారు.
షాక్ లక్షణాలతో కూడిన హైపోటెన్షన్ అనేది అత్యవసర చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి. వైద్యులు రక్తపోటును పెంచడానికి రక్త మార్పిడికి ఇంట్రావీనస్ ద్రవాలు, మందులు ఇస్తారు, తద్వారా అవయవ పనితీరు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.
రోగి యొక్క రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు శ్వాసను స్థిరీకరించిన తర్వాత, వైద్యుడు కారణానికి చికిత్స చేయడానికి చికిత్సను సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు, రక్తంలోకి ప్రవేశించిన ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వడం.
హైపోటెన్షన్ నివారణ
హైపోటెన్షన్ లక్షణాలను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- రాత్రిపూట కెఫిన్ కలిగిన పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించండి మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి.
- చిన్నగా కానీ తరచుగా భోజనం చేయండి మరియు తిన్న వెంటనే లేవకండి.
- పడుకునేటప్పుడు తల ఎత్తుగా ఉంచండి (సుమారు 15 సెం.మీ.).
- కూర్చున్న లేదా పడుకున్న స్థానం నుండి నెమ్మదిగా నిలబడండి.
- ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా కూర్చోవడం మానుకోండి మరియు కాళ్లకు అడ్డంగా కూర్చోవడం మానుకోండి.
- అకస్మాత్తుగా వంగవద్దు లేదా శరీర స్థితిని మార్చవద్దు.
- భారీ బరువులు ఎత్తడం మానుకోండి.
హైపోటెన్షన్ యొక్క సమస్యలు
హైపోటెన్షన్ వల్ల వచ్చే మైకము మరియు బలహీనత, పడిపోయిన కారణంగా రోగికి గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. తీవ్రమైన హైపోటెన్షన్ షాక్‌కు కారణమవుతుంది, అయితే శరీరానికి ఆక్సిజన్ కొరత ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి మెదడు మరియు గుండె వంటి వివిధ అవయవాల పనితీరు యొక్క అంతరాయంపై ప్రభావం చూపుతుంది.