వేగవంతమైన హృదయ స్పందనకు కారణాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి

హృదయ స్పందన లయలో మార్పులు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన లాగా ఒక వ్యక్తికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు, అనుభూతి చెందవచ్చు ఆత్రుతగా మరియు మూర్ఛపోయేలా ఉంది. వేగవంతమైన హృదయ స్పందనకు కారణమయ్యే అనేక కారణాలు మరియు వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

మీ హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయడానికి సరైన సమయం మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే. రెండు వేళ్లను, సాధారణంగా చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లను మీ మణికట్టుపై మీ బొటనవేలుకు అనుగుణంగా 15 సెకన్ల పాటు ఉంచండి. మీరు ఎన్ని హృదయ స్పందనలను అనుభవిస్తున్నారో లెక్కించండి, ఆపై నిమిషానికి మీ హృదయ స్పందనలను కనుగొనడానికి నాలుగుతో గుణించండి. ఇది బేస్‌లైన్ హృదయ స్పందన రేటు లేదా విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు.

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, విశ్రాంతి సమయంలో నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితి మంచి స్థితిలో ఉందని సూచిస్తుంది. ఇది గుండె కండరం ప్రధాన స్థితిలో ఉందని సూచిస్తుంది, కాబట్టి ఇది చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన మైకము, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి ఫిర్యాదులతో పాటుగా ఉంటే తప్ప.

దీనికి విరుద్ధంగా, హృదయ స్పందన రేటు వేగంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం అంతటా రక్తాన్ని ప్రభావవంతంగా ప్రసారం చేయడానికి గుండె కష్టపడి పనిచేస్తుందని అర్థం. ఒక వ్యక్తి వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు లేదా కొన్ని వైద్యపరమైన రుగ్మతల కారణంగా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు సంభవించవచ్చు.

వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను టాచీకార్డియా అని కూడా అంటారు. ఇది గుండె చప్పుడు యొక్క లయను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న గుండెలో విద్యుత్ అంతరాయం కారణంగా సంభవించే పరిస్థితి. విశ్రాంతిగా ఉన్న వ్యక్తికి నిమిషానికి 100 బీట్ల కంటే ఎక్కువ హృదయ స్పందన రేటు ఉంటే టాచీకార్డియా వర్గీకరించబడింది. టాచీకార్డియా సంక్లిష్టతలను కలిగించకుండా కనిపిస్తుంది, కానీ స్ట్రోక్, బలహీనమైన గుండె పనితీరు గుండె ఆగిపోవడం మరియు మరణానికి కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ట్రిగ్గర్ కారకాలను గుర్తించడం

వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి వయస్సు, వ్యాయామం, ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన, జ్వరం, కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, మాదకద్రవ్యాల దుష్ప్రభావాలు మరియు ధూమపాన అలవాట్లు.

అదనంగా, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటుకు కారణమయ్యే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు, రక్తహీనత, హైపర్ థైరాయిడిజం, గుండె వైఫల్యం, శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ ఆటంకాలు మరియు గుండె విద్యుత్ రుగ్మతలు (అరిథ్మియా).

మీరు పెద్దయ్యాక, మీ హృదయ స్పందన రేటు మరింత మందగిస్తుంది. అయితే, గుండె కొట్టుకోవడం మరింత వేగవంతం చేసే కొన్ని అంశాలు ఉంటే ఇది వర్తించదు.

సరైన నిర్వహణ

వ్యాధి కారణంగా సంభవించే వేగవంతమైన హృదయ స్పందన సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఇది స్వయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఇది కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించినట్లయితే, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కోసం చికిత్స కారణ కారకం ప్రకారం సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. చికిత్స సాధారణ పరిమితుల్లో వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును మందగించడం, మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించడం మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు కొన్ని సాధారణ కదలికల సహాయంతో నెమ్మదిస్తుంది, దీనిని వాగల్ యుక్తి అని కూడా పిలుస్తారు. దగ్గు, మీరు మలవిసర్జనలో ప్రయాసపడడం, మీ మెడలోని కరోటిడ్ ధమనులను మసాజ్ చేయడం లేదా మీ ముఖానికి మంచును పూయడం వంటి కదలికలు వాగస్ నాడిని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ చర్యలు పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు మీకు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును సాధారణీకరించడానికి యాంటీఅరిథమిక్ డ్రగ్ లేదా ఇతర మందులను కలిగి ఉన్న ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు.

ఎమర్జెన్సీగా పరిగణించబడే మరియు మందులు పనిచేయని స్థితిలో, వైద్యుడు గుండెకు విద్యుత్ షాక్ పరికరాన్ని ఉపయోగించి కార్డియోవర్షన్ విధానాన్ని నిర్వహిస్తారు. ఈ చర్య గుండె యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణలను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా హృదయ స్పందన సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

కాథెటర్ అబ్లేషన్, పేస్‌మేకర్ (పేస్‌మేకర్) వంటి స్థిరమైన వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని ఇతర తదుపరి చర్యలు (పేస్ మేకర్), పూర్తి వైద్య పరిశీలన అవసరమయ్యే కార్డియాక్ సర్జరీకి.

ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం మరియు చురుకుగా ఉండటం, అలాగే ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ధూమపానాన్ని నివారించడం వంటివి మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును నివారించడానికి కొన్ని మార్గాలు. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కొనసాగితే మరియు దానికి కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే. తదుపరి పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.