ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క చికాకు కారణంగా లక్షణాల సేకరణజీర్ణ కోశ ప్రాంతము. IBS కారణంగా తలెత్తే కొన్ని లక్షణాలు: పునరావృతమయ్యే కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) అనేది పునరావృతమయ్యే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.
IBS మహిళల్లో సర్వసాధారణం మరియు సాధారణంగా 50 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. IBS లక్షణాల ఆవిర్భావం ఒత్తిడి, కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగం, ఋతుస్రావం సమయంలో వంటి హార్మోన్ల మార్పులతో సహా వివిధ విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్స్
IBS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, IBS యొక్క ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాల రూపాన్ని జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క రుగ్మతలకు సంబంధించినదిగా భావిస్తారు, వీటిలో బలహీనమైన కదలిక మరియు కండరాల సంకోచం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, వాపు, సంక్రమణం మరియు పేగులోని సాధారణ వృక్షజాలం యొక్క సమతుల్యతలో మార్పులు ఉన్నాయి. .
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ప్రమాద కారకాలు
అదనంగా, IBS అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు మరియు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి:
- స్త్రీ లింగం
- 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు
- IBS యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండండి
- తీవ్రమైన విరేచనాలకు కారణమయ్యే జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉంటుంది
- గోధుమలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, ఆమ్ల పండ్లు మరియు క్యాబేజీ వంటి గ్యాస్ కలిగిన ఆహారాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తీసుకోవడం
- ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో తినడం లేదా త్రాగడం అలవాటు చేసుకోండి
- తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత, అధిక ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి ఒత్తిడి లేదా మానసిక రుగ్మతలను అనుభవించడం
- ఋతుస్రావంతో సహా హార్మోన్ల మార్పులను ఎదుర్కొంటోంది
- యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులను ఉపయోగించడం
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు
IBS ఈ రూపంలో ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:
- పునరావృత కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి
- అతిసారం లేదా కష్టమైన ప్రేగు కదలికలు (మలబద్ధకం)
- ఉబ్బిన
ఈ లక్షణాలు వచ్చి పోవచ్చు, వాటంతట అవే తగ్గుతాయి, అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు లేదా క్రమంగా మెరుగవుతాయి. ఈ పరిస్థితి రోజులు, వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు మరియు పునరావృతం కావచ్చు. అదనంగా, ఒక వ్యక్తికి IBS ఉన్నప్పుడు కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:
- సాధారణంగా ప్రేగు కదలిక (BAB) తర్వాత తగ్గే కడుపు నొప్పి
- BAB కోరికను అడ్డుకోలేరు
- వికారం మరియు వాంతులు
- slimy అధ్యాయం
- తరచుగా బర్పింగ్ లేదా ఫార్టింగ్
- తేలికగా అలసిపోతారు
- వెన్నునొప్పి
- త్వరగా పూర్తి పొందండి
- ఆకలి తగ్గింది
- గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు యాసిడ్ వ్యాధి
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ప్రతి రోగిలో వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణంగా IBS జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల యొక్క 4 నమూనాలను కలిగిస్తుంది, అవి:
- IBS-D, అతి ముఖ్యమైన లక్షణం అతిసారం
- IBS-C, మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం అత్యంత ప్రముఖమైన లక్షణం
- IBS-M, అతిసారం మరియు మలబద్ధకం యొక్క మిశ్రమ లక్షణాలతో
- IBS-U, విలక్షణమైన మరియు వర్గీకరించలేని లక్షణాలతో
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
మీరు పైన పేర్కొన్న ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు క్రింది ప్రమాద సంకేతాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:
- మరింత తరచుగా వాంతులు మరియు మింగడం కష్టం
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం
- రాత్రిపూట విరేచనాలు
- రక్తపు మలం లేదా మలం
- శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు గుండె దడ
- చర్మం పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది
- కడుపు లేదా కడుపులో ఒక ముద్ద ఉబ్బుతుంది
- అపానవాయువు లేదా మలవిసర్జన తర్వాత మెరుగుపడని కడుపు నొప్పి
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ
డాక్టర్ రోగి యొక్క ఫిర్యాదులు, వైద్య చరిత్ర, ఆహారం మరియు ఉపయోగించిన మందులను అడుగుతారు. తరువాత, డాక్టర్ రోగి యొక్క పొత్తికడుపును పరిశీలిస్తాడు.
చేయగలిగే కొన్ని పరీక్షా పద్ధతులు, పొత్తికడుపు విస్తరించడం, నొక్కడం లేదా పాల్పేషన్ చేయడం, సున్నితత్వం ఉందో లేదో చూడడం లేదా గమనించడం, కడుపులో వాపుకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి నొక్కడం మరియు ప్రేగు శబ్దాలను వినడం. స్టెతస్కోప్ సహాయం.
IBSని నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్ట పరీక్ష లేదు, కానీ ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యులు మరిన్ని పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది. వాటిలో కొన్ని:
- రక్త పరీక్షలు, రక్తహీనతను గుర్తించడం, రక్తంలో ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలను చూడటం మరియు ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలను కలిగించే ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వాపులను గుర్తించడం
- జీర్ణాశయంలో మంట లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవుల రకాన్ని గుర్తించడానికి స్టూల్ శాంపిల్ తీసుకోవడం ద్వారా మల పరీక్ష
- ఎండోస్కోపీ పరీక్ష, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పరిస్థితిని చూడటానికి మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో సాధ్యమయ్యే అంటువ్యాధులు లేదా నిర్మాణ అసాధారణతలను గుర్తించడం
- లాక్టోస్ అసహన పరీక్ష, లాక్టోస్ అసహనం అనేది ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలకు అంతర్లీన కారణం కాదా అని తెలుసుకోవడానికి
IBS యొక్క రోగనిర్ధారణ సాధారణంగా డాక్టర్ ఇచ్చిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాల (అనామ్నెసిస్), శారీరక పరీక్ష మరియు తదుపరి పరీక్షల ఫలితాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. IBSని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ప్రమాణాలలో ఒకటి రోమ్ IV ప్రమాణం.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్స
IBSకి ఇంకా చికిత్స లేదా చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు లక్షణాలు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ఆహారంలో సర్దుబాట్లు మరియు ఔషధ పరిపాలన నిర్వహించబడతాయి. మరింత వివరించినట్లయితే, డాక్టర్చే IBS చికిత్సకు క్రింది పద్ధతులు ఇవ్వబడతాయి:
డ్రగ్స్
IBS లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి, డాక్టర్ ఈ రూపంలో మందులను ఇస్తారు:
- అట్రోపిన్ వంటి యాంటికోలినెర్జిక్స్
- హైయోసిన్ బ్యూటిల్బ్రోమైడ్ వంటి యాంటిస్పాస్మోడిక్స్
- లోపెరమైడ్ వంటి యాంటీడైరియాల్స్
- అమిట్రిప్టిలైన్ వంటి ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- ప్రక్షాళన
- ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్
- ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్స్
- సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు), ఫ్లూక్సెటైన్ వంటివి
- ప్రీగాబాలిన్ లేదా గబాపెంటిన్ వంటి నొప్పి నివారణలు
డైట్ సవరణ
IBS బాధితులు కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని నివారించడం, తగ్గించడం లేదా అనుభవించిన లక్షణాల ప్రకారం క్రమంగా పెంచడం ద్వారా ఆహార మార్పులను కూడా చేయాలి. IBS ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఆహార మార్పుల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:
- మీరు అపానవాయువును అనుభవిస్తే, బీన్స్, క్యాబేజీ, బ్రోకలీ లేదా చూయింగ్ గమ్ వంటి గ్యాస్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని నివారించమని రోగికి సలహా ఇస్తారు.
- మీకు అతిసారం ఉన్నట్లయితే, గోధుమలు లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాల వినియోగాన్ని తగ్గించమని రోగికి సలహా ఇస్తారు.
- మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అత్తి పండ్లను, బ్రోకలీ లేదా యాపిల్స్ వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల వినియోగాన్ని పెంచమని రోగికి సలహా ఇస్తారు.
జీవనశైలి మార్పులు
అదనంగా, IBS పునరావృతాన్ని నివారించడానికి మరియు ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు జీవనశైలి మార్పులు కూడా చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ జీవనశైలి మార్పులు:
- తగినంత నిద్ర పొందండి, సమయానికి తినండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు
- ఆహారం యొక్క చిన్న భాగాలను తినండి
- ఆల్కహాల్, కెఫిన్ మరియు శీతల పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి
- కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు క్యాన్డ్ ఫుడ్ తినవద్దు
- రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి
- తగినంత భాగాలలో పండు తీసుకోవడం
- ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమలండి మరియు తొందరపడకండి
- ప్రవర్తన మార్పు చికిత్స లేదా హిప్నోథెరపీతో సహా మానసిక చికిత్స చేయించుకోవడం
- ఏరోబిక్స్, చురుకైన నడక లేదా సైక్లింగ్ వంటి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
- ఒత్తిడిని సానుకూలంగా నిర్వహించడం, ఉదాహరణకు ధ్యానం లేదా యోగాతో
IBS చికిత్స యొక్క వ్యవధి రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు రోగి యొక్క లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. IBS బాధితులు డాక్టర్‌తో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లను కలిగి ఉండాలి, తద్వారా వారి పరిస్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు ఇచ్చిన చికిత్సకు రోగి యొక్క శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను డాక్టర్ కనుగొనవచ్చు.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క సమస్యలు
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ పరిస్థితి అనేక సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అవి:
- హేమోరాయిడ్స్ (హెమోరాయిడ్స్)
- పని ఉత్పాదకతలో తగ్గుదల
- పోషకాహార లోపం
- ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి మానసిక రుగ్మతలు
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ నివారణ
IBS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, కాబట్టి పూర్తిగా నిరోధించడానికి మార్గం లేదు. అయితే, మీరు IBS అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి లేదా IBS పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి క్రింది వాటిలో కొన్నింటిని చేయవచ్చు:
- IBSకి కారణమయ్యే ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించడం
- నెమ్మదిగా తినండి మరియు తొందరపడకండి
- మితంగా తినండి
- పౌష్టికాహారం తినండి
- రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు ఆలస్యంగా నిద్రపోకండి
- రోజూ డాక్టర్ ఇచ్చే థెరపీ మరియు మందులు తీసుకోండి
- పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా సంగీతం వినడం వంటి సానుకూల మార్గాల్లో ఒత్తిడిని నిర్వహించండి