కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ప్రత్యేకించి మీలో తరచుగా అలసిపోయిన లేదా నిద్ర లేమి ఉన్నవారికి. ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, కంటి బ్యాగ్‌లు మరియు కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు కనిపించడం వల్ల తాజాది కాదు.
పాండా కళ్ళు అని కూడా పిలువబడే కంటి ప్రాంతంలో కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలు వయస్సుతో కనిపిస్తాయి. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే వృద్ధాప్యం కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మంలో కొల్లాజెన్ పరిమాణంలో తగ్గుదలకి కారణమవుతుంది, కాబట్టి కనురెప్పలు మరింత వంగి కనిపిస్తాయి.
కొంతమందికి కంటి బ్యాగ్‌లు వాటి కింద నల్లటి వలయాలు కనిపించడం వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఈ ఫిర్యాదుల వల్ల కళ్లు తేలికపాటి వాపును అనుభవిస్తే.
దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న కంటి సంచులు కనిపించడానికి కారణం ఏమిటో మీరు మొదట తెలుసుకోవాలి.
కంటి సంచులు మరియు దాని చుట్టూ నల్లటి వలయాలు కనిపించడానికి కొన్ని కారణాలు
వృద్ధాప్యం కాకుండా, కంటి సంచులు మరియు కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు కనిపించడం కూడా ఈ క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- అలసట మరియు నిద్ర లేకపోవడం
- కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంలో మెలనిన్ పరిమాణంలో పెరుగుదల, ఉదాహరణకు అధిక సూర్యరశ్మి కారణంగా
- వాపు లేదా హైపర్పిగ్మెంటేషన్
- కళ్ల చుట్టూ ద్రవం చేరడం, ఉదాహరణకు హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల
- ఒత్తిడి
కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
ప్రాథమికంగా, కళ్ల చుట్టూ కనిపించే కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలను క్రింది సాధారణ చికిత్స దశలతో తొలగించవచ్చు:
1. కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి
ఐ కంప్రెస్‌లు ఉబ్బిన కళ్లను తగ్గించడంలో మరియు కళ్లలోని నల్లటి వలయాలను మరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని అంటారు. మీరు చల్లటి నీటిలో ముంచిన లేదా మంచుతో చుట్టబడిన శుభ్రమైన గుడ్డతో కంటిని కుదించవచ్చు. 10-15 నిమిషాలు కంటి కుదించుము.
చల్లటి నీరు లేదా మంచుతో పాటు, మీరు తడి గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌లు, దోసకాయ ముక్కలు లేదా ప్రత్యేక జెల్ ఐ మాస్క్‌తో కళ్లను కుదించవచ్చు.
2. నిద్ర విధానాలను మెరుగుపరచండి
మీరు నిద్ర లేమి లేదా అలసిపోయినట్లయితే కంటి సంచులు మరియు పాండా కళ్ళు కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటలు ఎల్లప్పుడూ తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
కొన్ని స్లీపింగ్ పొజిషన్‌లు మీరు అనుభవించే కంటి సంచులను కూడా అధిగమించగలవు. మీ తల కొద్దిగా పైకి లేపి నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ తలకు మద్దతుగా అదనపు దిండును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ద్రవం పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి ఈ పద్ధతి అంటారు.
3. ఆల్కహాలిక్ మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను నివారించండి
ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తేలికపాటి నిర్జలీకరణాన్ని కలిగిస్తాయి, నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి మరియు కంటి సంచులు మరియు వాటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు ఆల్కహాలిక్ మరియు కెఫిన్ పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలి, తద్వారా కంటి సంచులు త్వరగా అదృశ్యమవుతాయి.
4. తగినంత శరీర ద్రవ అవసరాలు
తగినంత శరీర ద్రవాలు కూడా కంటి సంచులు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు. అదనంగా, ద్రవం నిలుపుదలని నివారించడానికి, మీరు చాలా ఉప్పును కలిగి ఉన్న ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గించవచ్చు.
5. శరీరం యొక్క పొటాషియం తీసుకోవడం పూర్తి చేయండి
పొటాషియం తీసుకోవడం వల్ల కంటి సంచులు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. అరటిపండ్లు, గింజలు, పెరుగు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో సహా పొటాషియం కలిగి ఉన్న అనేక ఆహార వనరులు ఉన్నాయి.
6. ప్రత్యేక కంటి క్రీమ్ ఉపయోగించండి
కంటి క్రీమ్ కలిగి ఉంటుంది చామంతి, దోసకాయ, లేదా ఆర్నికా ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె లేదా విటమిన్ ఇ ఉన్న కంటి క్రీములు కూడా కంటి సంచులను తొలగించగలవు.
7. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
సూర్యరశ్మిని నివారించండి మరియు SPF 30తో రోజువారీ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి దాచేవాడు ఇది మీ స్కిన్ టోన్ కంటే తేలికైన రంగును కలిగి ఉంటుంది, ఇది కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను మరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది దాచేవాడు SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. మీ చర్మం జిడ్డుగా లేదా మోటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, ఉపయోగించండి దాచేవాడు చమురు రహిత.
కంటి సంచుల కారణం ఆధారంగా ఇతర చికిత్సలు
పైన పేర్కొన్న సాధారణ మార్గాలతో పాటు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న కంటి సంచులు చాలా బాధించేవి లేదా దూరంగా ఉండకపోతే మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.
కంటి సంచులను దాచిపెట్టడానికి లేదా తొలగించడానికి, వైద్యులు ఈ క్రింది చికిత్సలను అందించగలరు:
అలెర్జీ ఔషధం
కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలు కనిపించడం అలెర్జీల వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు అలెర్జీని నివారించవచ్చు మరియు అలెర్జీ మందులను తీసుకోవచ్చు. వైద్యులు సాధారణంగా కనిపించే అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి యాంటిహిస్టామైన్ మందులు ఇస్తారు.
తెల్లబడటం క్రీమ్
హైపర్పిగ్మెంటేషన్ లేదా పెరిగిన మెలనిన్ (చర్మం యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యం) వల్ల కంటి సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలు ఏర్పడినట్లయితే తెల్లబడటం క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం ఒక పరిష్కారం.
సాధారణంగా, డాక్టర్ రెటినోయిడ్స్ లేదా రెటినోల్ వంటి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఏజెంట్‌లను కలిగి ఉన్న క్రీమ్‌ను సూచిస్తారు. హైడ్రోక్వినోన్, కోజిక్ యాసిడ్, గ్రీన్ టీ, విటమిన్ సి, లేదా సోయా సారం.
డెర్మల్ ఫిల్లర్లు
వృద్ధాప్యం మరియు కుంగిపోయిన చర్మ కణజాలం కారణంగా కంటి సంచులను చికిత్స చేయవచ్చు చర్మపు పూరకాలు. అయితే, కంటి సంచులను ఎలా తొలగించాలో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా సౌందర్య నిపుణుడు మాత్రమే చేయవచ్చు.
లేజర్ థెరపీ
కంటి సంచులు మరియు వాటి చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలను తొలగించడానికి, వైద్యులు కళ్ల చుట్టూ లేజర్ థెరపీని కూడా చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్స సాధారణంగా అనేక చర్యల తర్వాత మాత్రమే ఫలితాలను చూపుతుంది.
కంటి సంచులను తొలగించడంలో ఇతర పద్ధతులు విజయవంతం కానట్లయితే లేజర్ చికిత్స సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది.
కంటి బ్యాగ్ సమస్యలను తొలగించడానికి కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స
అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, కంటి సంచుల సమస్య వాపు స్థాయికి తీవ్రమైతే, మీరు కనురెప్పల శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు లేదా బ్లీఫరోప్లాస్టీ.
కంటి సంచులను తొలగించడంతోపాటు, బ్లీఫరోప్లాస్టీ ఇది వాపు కనురెప్పలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దృష్టికి అంతరాయం కలిగించే ఎగువ మరియు దిగువ కనురెప్పలపై అదనపు చర్మాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అయితే, కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స ఇన్ఫెక్షన్, పొడి కళ్ళు, కళ్లలో రక్తస్రావం, కనురెప్పల స్థానంలో మార్పులు, దృశ్య అవాంతరాలు వంటి అనేక ప్రమాదాలను కలిగి ఉన్నందున, ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి ముందు మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
తరచుగా అవాంతర రూపాన్ని మరియు ముఖం తాజాగా కనిపించకుండా చూసినప్పటికీ, కంటి సంచులు మరియు దాని చుట్టూ నల్లటి వలయాలు తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి కాదు.
అయినప్పటికీ, కనిపించే కంటి సంచులు పోకుండా, పెద్దవిగా లేదా వెడల్పుగా లేదా కంటి చికాకు మరియు కళ్ళు తీవ్రంగా వాపు వంటి ఇతర ఫిర్యాదులతో పాటుగా ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.