తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో రొమ్ముల సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైన విషయం. చనుబాలివ్వడం యొక్క సౌలభ్యం మరియు మృదుత్వాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన రొమ్ములు తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు తలెత్తే వివిధ ఫిర్యాదులను కూడా నిరోధించవచ్చు. తల్లి పాలు లేదా తల్లి పాలు శిశువులకు ప్రధాన పోషకాహారం, ఎందుకంటే ఇది పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ముఖ్యమైన వివిధ రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. శిశువులకు మాత్రమే కాకుండా, తల్లి పాలివ్వడం వల్ల బరువు తగ్గడం, ప్రసవం తర్వాత రక్తస్రావం తగ్గడం, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి ప్రయోజనాలను కూడా అందించవచ్చు. అయినప్పటికీ, చనుమొనలలో నొప్పి, పుండ్లు మరియు పగిలిన చనుమొనలు, ఉబ్బిన రొమ్ములు, పాల నాళాలు అడ్డుపడటం మరియు రొమ్ము ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మాస్టిటిస్ వంటి వివిధ సమస్యలు లేదా ఫిర్యాదులు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు తలెత్తే సందర్భాలు ఉన్నాయి. సరే, మీ రొమ్ములను ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు మరియు నివారించవచ్చు. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు రొమ్ముల సంరక్షణ కోసం ఈ క్రింది దశలను చేయవచ్చు: సరైన తల్లి పాలివ్వడాన్ని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు. సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించడం, కవలలు కలిగి ఉండటం లేదా పెద్ద రొమ్ములను కలిగి ఉండటం వంటి కొన్ని పరిస్థితులలో, కొన్ని స్థానాలు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు మీకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం సులభతరం చేస్తాయి. సౌలభ్యం మాత్రమే కాదు, సరైన తల్లిపాలను కూడా రొమ్ము సమస్యలను నివారించవచ్చు. మీరు సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీరు చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్‌ను సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. తల్లిపాలు ఇచ్చే స్థానంతో పాటు, ప్రతి పాలిచ్చే తల్లికి సరైన అనుబంధం కూడా ముఖ్యం. శిశువు యొక్క నోటిని చనుమొనపై నొక్కి ఉంచడమే కాకుండా, చనుమొన చుట్టూ ఉన్న చాలా భాగం లేదా చీకటి ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచడం మంచి గొళ్ళెం స్థానం. అదనంగా, బిడ్డ పాలిపోయినప్పుడు మరియు పాలు సాఫీగా బయటకు వచ్చినప్పుడు తల్లికి నొప్పి అనిపించనప్పుడు సరైన అనుబంధం కూడా తెలుసుకోవచ్చు. తప్పు అటాచ్‌మెంట్ వల్ల తల్లి రొమ్ము గాయపడవచ్చు లేదా పొక్కులు ఏర్పడవచ్చు. రొమ్ము శోధించడం లేదా పాల నాళాలు అడ్డుపడకుండా నిరోధించడానికి మీరు మీ రొమ్ములను సరైన రీతిలో ఖాళీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు శిశువుకు ఎడమ మరియు కుడి రొమ్ములపై ప్రత్యామ్నాయంగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం ద్వారా మరియు అవసరమైన విధంగా చిన్నపిల్లకి ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. మీ బిడ్డ తినిపించిన తర్వాత మీ రొమ్ములు నిండినట్లు అనిపిస్తే, మీరు మిగిలిన పాలను బయటకు పంపవచ్చు. సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, రొమ్ములపై అధిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి తల్లి పాలివ్వడంలో సరైన బ్రాను ఎంచుకోవడం మరియు ఉపయోగించడం కూడా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది. తల్లిపాలు ఇచ్చే ప్రక్రియలో మీరు ప్రత్యేక నర్సింగ్ బ్రాను ధరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు నిజంగా పెద్ద పరిమాణంలో ఉండే సాధారణ బ్రాను ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, నర్సింగ్ బ్రాలు సాధారణంగా తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లి అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండే డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. పాల ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి, నాళాలు తెరవడానికి మరియు పాల గ్రంధులలో అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మీ రొమ్ములను లేదా వెచ్చని బ్రెస్ట్ కంప్రెస్‌లను క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయండి. మీ ఛాతీ నొప్పిగా, గట్టిగా మరియు వాపుగా ఉంటే, మీరు కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ సమయంలో కేర్ చేయడంతో పాటు, బ్రెస్ట్ కేర్ కూడా చేయాలి. మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీ రొమ్ములను ఎలా చూసుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా మీకు జ్వరం, మీ రొమ్ములలో ఎర్రటి గడ్డలు, నొప్పి మరియు వాపు రొమ్ములు లేదా చీముతో రొమ్ములు వంటి రొమ్ము సంక్రమణ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే సంప్రదించాలి. సరైన చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడు.
తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీ రొమ్ములను ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోండి
1. వివిధ తల్లి పాలివ్వడాన్ని తెలుసుకోండి
2. సరైన అనుబంధాన్ని అర్థం చేసుకోండి
3. రొమ్ములు ఖాళీగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండితల్లిపాలు తర్వాత
4. చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రా ధరించడం మానుకోండి
5. క్రమం తప్పకుండా రొమ్ము మసాజ్ చేయండి