గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను ఎలా నిరోధించాలో మహిళలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కారణం, గర్భాశయ క్యాన్సర్ అనేది స్త్రీలు, ముఖ్యంగా 30-45 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారిలో ఎక్కువగా వచ్చే క్యాన్సర్లలో ఒకటి.
గర్భాశయ క్యాన్సర్ అనేది గర్భాశయ లేదా గర్భాశయ ముఖద్వారంలో సంభవించే క్యాన్సర్. ఈ క్యాన్సర్ సాధారణంగా సాధారణ లక్షణాలకు ముందు ఉండదు, కాబట్టి ఈ లక్షణాలు తరచుగా విస్మరించబడతాయి. నిజానికి, ముందుగా గుర్తిస్తే, గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స అధిక విజయ రేటును కలిగి ఉంటుంది.
గర్భాశయ క్యాన్సర్ యొక్క చాలా సందర్భాలలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవిస్తాయి మానవ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV). HPV వైరస్ లైంగిక సంపర్కం ద్వారా సంక్రమిస్తుంది మరియు గర్భాశయ కణాలలో అసాధారణ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది.
గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించాలి
గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడానికి మీరు చేయగల వివిధ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. చేయండి HPV టీకా
గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే HPV వైరస్ సంక్రమణను నివారించడానికి HPV టీకా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
HPV టీకా 10-13 సంవత్సరాల వయస్సు గల కౌమార బాలికలకు సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, HPV టీకా 26 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు లేదా లైంగికంగా చురుకుగా ఉండే ముందు మహిళలకు కూడా ఇవ్వబడుతుంది.
మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, HPV టీకా నివారణ చర్యగా చేయబడుతుంది. దీని అర్థం HPV టీకా ఇప్పటికే ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వ్యాధికి చికిత్స చేయదు. అందువల్ల, HPV సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు వీలైనంత త్వరగా HPV టీకాలు వేయాలి.
2. తనిఖీలు చేయడంలుaan PAP స్మెర్
తనిఖీ PAP స్మెర్ గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను ముందస్తుగా గుర్తించేందుకు చేసే వైద్య ప్రక్రియ. లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్న స్త్రీలు ఈ పరీక్షను క్రమానుగతంగా చేయాలి.
21 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, మీరు ఇప్పటికే చేయాల్సి ఉంటుంది PAP స్మెర్ 65 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు కనీసం ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి.
చేసిన తర్వాత PAP స్మెర్ మరియు ఫలితాలు వస్తాయి, డాక్టర్ నుండి తదుపరి సిఫార్సులను అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు, ఉదాహరణకు చేయడం PAP స్మెర్ 6 నెలల తర్వాత తిరిగి రావాలి లేదా కోల్‌పోస్కోపీ వంటి తదుపరి పరిశోధనలు చేయించుకోవాలి.
3. h చేయడంసురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్
గతంలో చెప్పినట్లుగా, HPV వైరస్ సాధారణంగా లైంగిక సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, ముఖ్యంగా బహుళ భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం లేదా కండోమ్‌లను రక్షణగా ఉపయోగించకపోవడం వంటి ప్రమాదకర లైంగిక సంపర్కం.
100% రక్షితం కానప్పటికీ, కండోమ్ ఉపయోగించి సెక్స్ చేయడం HPV సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు ఒక లైంగిక భాగస్వామికి మాత్రమే విధేయతతో ఉంటే మరింత మంచిది, అవును.
అదనంగా, ఉపయోగించడం కూడా నివారించండి సెక్స్ బొమ్మలు ఇతర వ్యక్తులతో మలుపులు తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది HPV సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
పైన పేర్కొన్న గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే వివిధ మార్గాలను మీ రోజువారీ జీవితంలో వెంటనే ఉపయోగించాలి. అప్పుడు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, ధూమపానం చేయకపోవడం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు.
అదనంగా, మీరు లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి రూపంలో ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే, లైంగిక సంపర్కం తర్వాత రక్తస్రావం కనిపించడం లేదా ఋతుస్రావం చాలా కాలం పాటు కొనసాగడం, అధికం లేదా ఋతుస్రావం ముగిసిన కొద్దిసేపటికే మళ్లీ సంభవించడం వంటి ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.