ఇక్కడ కారణాలు మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను ఎలా అధిగమించాలి

అడ్డుపడే రంధ్రాలు ఎప్పుడు జరగవచ్చు చనిపోయిన చర్మ కణాలు, ముఖం మీద నూనె (సెబమ్), మరియు బ్యాక్టీరియా చిక్కుకున్న రంధ్రాలు చర్మం. ఈ పరిస్థితితేలికగా తీసుకోలేము ఎందుకంటే ఇది ఆవిర్భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది కామెడోమరియు మొటిమ.

మూసుకుపోయిన ముఖ రంధ్రాలు ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు లేదా తెల్లటి మచ్చలు కనిపించడం వల్ల ముఖం డల్ గా కనిపిస్తుంది. అడ్డుపడే రంధ్రాలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి పేలవమైన చర్మ పరిశుభ్రత లేదా అరుదైన చర్మ సంరక్షణ.

అడ్డుపడే రంధ్రాల యొక్క వివిధ కారణాలు

తరచుగా అడ్డుపడే రంధ్రాలకు కారణమయ్యే అనేక రకాల విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. తరచుగా ముఖాన్ని తాకడం

మురికి చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకే అలవాటు మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. కారణం, మీ చేతుల్లోని నూనె, క్రిములు మరియు దుమ్ము మీ ముఖానికి వెళ్లి రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి.

2. శుభ్రపరచడం లేదు మేకప్

పడుకోవడం అలవాటు మేకప్ మీ చర్మం జిడ్డుగల చర్మం అయితే, ముఖానికి ఇప్పటికీ జోడించబడి ఉన్న ముఖ చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. అందువల్ల, ఉపయోగించడం పూర్తయిన తర్వాత మేకప్, ముఖంపై మేకప్ తొలగించాలని గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు.

3. మొటిమలను పిండడం అలవాటు

మీరు మొటిమను పిండినప్పుడు, మొటిమ నుండి వచ్చే బ్యాక్టీరియా మరియు మురికి చుట్టుపక్కల రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించవచ్చు. ఇది మొటిమ మళ్లీ కనిపించడానికి కారణమవుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మురికి చేతులతో లేదా అపరిశుభ్రమైన పరికరాలతో మొటిమను తాకడం లేదా పిండడం.

4. చాలా చెమట

ముఖం చెమటలు పట్టినప్పుడు, ఉదాహరణకు వ్యాయామం, సూర్యరశ్మి లేదా వేడి గాలి ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా, ముఖ చర్మం చాలా సెబమ్‌ను స్రవిస్తుంది. సరే, వెంటనే శుభ్రం చేయకపోతే, చెమటతో కూడిన ముఖ చర్మం రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది, తద్వారా బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలు కనిపించడం సులభం అవుతుంది.

5. చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుకునే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం

కొందరు వ్యక్తులు తాము ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయని గుర్తించకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు లేబుల్ చేయబడిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా ఆయిల్ ఫ్రీ.

అదనంగా, ముఖాన్ని తాకే జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, వంటివి జుట్టు స్ప్రే, కూడా అడ్డుపడే రంధ్రాల కారణం కావచ్చు. ఇలా జరిగితే, ముఖ చర్మం ఎర్రబడి, బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా మొటిమల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

అడ్డుపడే రంధ్రాలను ఎలా అధిగమించాలి

అడ్డుపడే రంధ్రాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా మంచి చర్మ పరిశుభ్రతను పాటించాలి. ఇది పూర్తయినప్పటికీ, అడ్డుపడే రంధ్రాల యొక్క ఫిర్యాదులు ఇప్పటికీ కనిపిస్తే, మీరు వాటిని క్రింది మార్గాల్లో అధిగమించవచ్చు:

డబుల్ ప్రక్షాళన

డబుల్ ప్రక్షాళన వివిధ రకాల ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లతో ముఖాన్ని 2 దశల్లో శుభ్రపరిచే టెక్నిక్.

చర్మానికి అంటుకునే ఆయిల్, మేకప్, సెబమ్, సన్‌స్క్రీన్ మరియు పొల్యూషన్‌లను తొలగించడానికి పనిచేసే ఆయిల్ ఆధారిత క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం మొదటి దశ.

ఆ తర్వాత, రెండవ దశగా, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించి, చర్మంపై ఇంకా అతుక్కొని ఉండిపోయిన మురికిని తొలగించండి.

రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్

అడ్డుపడే రంధ్రాలను తెరిచేటప్పుడు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా కష్టం కాదు, మీరు కొనుగోలు చేయాలి స్క్రబ్ మార్కెట్‌లో విక్రయించబడే ముఖం, ఆపై వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.

మట్టి ముసుగు

దీనిని పునఃపరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, మట్టి లేదా బొగ్గుతో చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌ల ఉపయోగం రంధ్రాలను అడ్డుకునే ధూళి మరియు నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

మీరు మీ ముఖ చర్మానికి మాస్క్‌ను అప్లై చేసి, ఆపై 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి. ఆ తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి మట్టి ముసుగుల ఉపయోగం వారానికి 1-2 సార్లు మాత్రమే ఉండాలి.

పోర్ స్ట్రిప్

ముక్కు ప్రాంతంలో అడ్డుపడే రంధ్రాలను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు రంధ్రాల స్ట్రిప్ లేదా రంధ్రాల ప్యాక్. పోర్ స్ట్రిప్ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై అంటుకున్న నూనె, చనిపోయిన చర్మం మరియు మురికిని తొలగించడం ద్వారా అడ్డుపడే రంధ్రాలను అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.

వా డు రంధ్రాల స్ట్రిప్ ఇది కూడా కష్టం కాదు, మీరు రంధ్రపు స్ట్రిప్ జతచేయబడిన చర్మాన్ని తడి చేసి, నెమ్మదిగా తొలగించే ముందు 5-10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వాలి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ఆయిల్ పేపర్

మీ ముఖ చర్మం తరచుగా జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌ని ఉపయోగించండి. ఆయిల్ పేపర్ కూడా ధూళి లేదా ధూళిని ఎత్తగలదు కాబట్టి అది రంధ్రాలను మూసుకుపోదు.

చర్మ సంరక్షణ కుడి

మామూలుగా ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, మూసుకుపోయిన ముఖ రంధ్రాలను కూడా వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా అధిగమించవచ్చు. చర్మ సంరక్షణ తగిన. అడ్డుపడే రంధ్రాల చికిత్స మరియు నిరోధించడానికి, కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, సల్ఫర్, లేదా సాల్సిలిక్ ఆమ్లము.

రెటినాయిడ్స్‌తో కూడిన క్రీమ్‌లు లేదా జెల్‌లు మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను నిరోధించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే అవి గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా గర్భవతి కావాలనుకునే మహిళలు ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు.

మూసుకుపోయిన రంద్రాలు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను ప్రేరేపిస్తాయి. దానిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం కారణాన్ని నివారించడం. జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లయితే మరియు ఇప్పటికీ రంధ్రాలు మూసుకుపోయినట్లయితే, పైన పేర్కొన్న చికిత్సా పద్ధతులను చేయండి.

మీరు ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందకపోతే, మీ చర్మ పరిస్థితికి సరిపోయే చికిత్స మరియు చికిత్సను పొందడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.