సెన్సిటివ్ స్కిన్ అనేది ఒక పదం పరిస్థితిచర్మ సంరక్షణలో గాలి లేదా రసాయనాలు లేదా శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు వంటి వివిధ కారకాలకు అతిగా స్పందించడం వల్ల చర్మం సులభంగా చికాకుపడుతుంది. పునఃస్థితిని నివారించడానికిnవిషయం ఏమిటంటే, సున్నితమైన చర్మ యజమానులు తమ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి.
సున్నితమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు తరచుగా చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, పొడిబారడం, దద్దుర్లు, చర్మంపై మంటలు లేదా కుట్టడం వంటి ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తారు. చర్మం కొన్ని పదార్ధాలకు గురైన తర్వాత లేదా గాలి పొడిగా మరియు చల్లగా ఉన్న తర్వాత ఈ ఫిర్యాదులు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.
సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఫిర్యాదుల కోసం ట్రిగ్గర్ కారకాలు
సున్నితమైన చర్మ ప్రతిచర్యల కోసం ట్రిగ్గర్లు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఇది ప్రేరేపించగల కొన్ని కారకాలు:
- తామర వంటి చర్మ వ్యాధులు, రోసేసియా, మరియు కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్.
- దుమ్ము మరియు వాహనాల పొగ వంటి కాలుష్యం.
- సూర్యరశ్మి మరియు చల్లని లేదా వేడి ఉష్ణోగ్రతలు వంటి పర్యావరణ కారకాలు.
- తరచుగా మారుతున్న సౌందర్య ఉత్పత్తులు లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు.
- ఋతుస్రావం మరియు మెనోపాజ్ ముందు వంటి హార్మోన్ల మార్పులు.
- కొన్ని ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు.
- అధిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన.
అదనంగా, ఈ పరిస్థితి కూడా జన్యుపరమైనది. సెన్సిటివ్ స్కిన్ యజమానులు సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు కూడా సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటారు.
తేడాఎతో వెళ్ళండి కెచర్మం ఎస్సున్నితమైన
రోగనిరోధక వ్యవస్థ చురుకుగా మారినప్పుడు మరియు శరీరం నిర్దిష్ట దుమ్ము, ఆహారం లేదా రసాయనాలకు గురైనప్పుడు అతిగా స్పందించినప్పుడు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయి. అలెర్జీ చర్మ ప్రతిచర్య చర్మం ఎరుపు, దురద, పుండ్లు లేదా వాపుకు కారణమవుతుంది.
అయితే సున్నితమైన చర్మంలో, సమస్య నిర్దిష్ట పదార్థాలు లేదా వస్తువులతో కాదు, కానీ ఒక వ్యక్తి ఎంత లేదా ఎంత తరచుగా ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తాడు లేదా కొన్ని పదార్ధాలకు గురవుతాడు.
ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి యాసిడ్ అయిన 10% విటమిన్ సి సీరమ్‌ను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, అతని చర్మం ఎటువంటి ప్రత్యేక ఫిర్యాదు లేదా ప్రతిచర్యను అనుభవించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆమె 20% ఎక్కువ ఆమ్ల విటమిన్ సి సీరమ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, ఆమె చర్మం విసుగు చెందింది.
ఈ చికాకు ప్రతిచర్య అలెర్జీల వల్ల కాదు, కానీ ఉత్పత్తి యొక్క రసాయన స్వభావం చర్మానికి చాలా కఠినమైనది. ఇది సున్నితమైన చర్మ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
సున్నితమైన మరియు అలెర్జీ చర్మం మధ్య మరొక వ్యత్యాసం ప్రతిచర్య సమయంలో ఉంటుంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు పదార్థాన్ని బహిర్గతం చేసిన కొద్దిసేపటికే కనిపిస్తాయి లేదా కొంత సమయం తరువాత, దాదాపు 12-48 గంటల తర్వాత కూడా కనిపించవచ్చు. ఇంతలో, సున్నితమైన చర్మం యొక్క యజమానులు ట్రిగ్గర్ కారకాలకు గురైన తర్వాత వెంటనే చర్మంపై ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తారు.
సెన్సిటివ్ స్కిన్ కోసం సరైన సంరక్షణ
సున్నితమైన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు వర్తించే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. చర్మానికి అనుకూలమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
సెన్సిటివ్ స్కిన్ యజమానులు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి, ఇవి సాధారణంగా తక్కువ రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు సువాసన రహితంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా ఈ ఉత్పత్తి లేబుల్ చేయబడింది "హైపోఅలెర్జెనిక్”.
2. చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి
ప్రతిచర్యలను అనుభవించడం సులభం కనుక, సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నవారు యాంటీ బాక్టీరియల్, డిటర్జెంట్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సల్ఫర్ (సల్ఫర్) వంటి చికాకు కలిగించే పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా నివారించాలి. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, ఆల్కహాల్ మరియు రెటినోయిడ్స్.
3. తరచుగా మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం
సున్నితమైన చర్మం పొడిగా మరియు పగుళ్లకు గురవుతుంది. డ్రై స్కిన్‌ను నివారించడానికి, స్నానం చేసిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడంలో శ్రద్ధ వహించండి. సాధారణంగా, పెట్రోలేటమ్, మినరల్ ఆయిల్, లినోలెయిక్ యాసిడ్ కలిగిన మాయిశ్చరైజర్లు, డైమెథికోన్, లేదా గ్లిజరిన్ సున్నితమైన చర్మానికి సురక్షితం.
అదనంగా, మీరు పదార్థాలతో కూడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను కూడా ఎంచుకోవచ్చు సూడో-సెరామైడ్ దాని లోపల. ఈ పోషకాలు శరీర చర్మ తేమను పెంచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వైద్యపరంగా నిరూపించబడ్డాయి. అదొక్కటే కాదు, సూడో-సెరామైడ్ ఇది సున్నితమైన చర్మంపై సంభవించే దురద మరియు ఎరుపు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి కూడా చూపబడింది.
4. స్నాన సమయాన్ని పరిమితం చేయండి
ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం సులభంగా దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు స్నాన సమయాన్ని 10 నుండి 15 నిమిషాల వరకు పరిమితం చేయాలి. అదనంగా, సున్నితమైన చర్మం కోసం సబ్బుతో స్నానం చేయాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది మరియు చాలా చల్లగా లేదా వేడిగా ఉండే నీటిని ఉపయోగించకూడదు, కానీ వెచ్చని నీరు.
5. సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయండి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
మీ చర్మం సూర్యరశ్మికి లేదా వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు సున్నితంగా ఉంటే, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి ఎక్కువసేపు గురికాకుండా ఉండండి. మీరు పగటిపూట బయటికి వెళ్లవలసి వస్తే, మూసి బట్టలు, వెడల్పు టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
అదనంగా, మీరు బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేక సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.
సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు కాటన్‌తో తయారు చేసిన సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించడం కూడా మంచిది. ఈ పదార్ధంతో తయారు చేయబడిన దుస్తులు చెమటను పీల్చుకోగలవు, కాబట్టి చర్మం ప్రిక్లీ హీట్ మరియు చికాకును నివారించవచ్చు.
మీరు చర్మం కోసం ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలనుకున్న ప్రతిసారీ, సున్నితమైన చర్మ యజమానులు ముందుగా చర్మ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఉపాయం ఏమిటంటే, ఉత్పత్తిని చేతిపై రుద్దండి, ఆపై కాసేపు కూర్చునివ్వండి. చర్మం ఎర్రగా, దురదగా లేదా పుండ్లుగా మారినట్లయితే, ఉత్పత్తి ఉపయోగం కోసం సరిపోదని అర్థం.
మీరు సున్నితమైన చర్మంతో వ్యవహరించడంలో మరియు చికిత్స చేయడంలో లేదా ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడానికి అనుకూలం అని నిర్ణయించడంలో సమస్య ఉంటే, మీరు సలహా మరియు తగిన చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.