చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు అధిగమించడానికి సహజ పదార్ధంగా ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు వందల సంవత్సరాలుగా తెలుసు. ఆర్గాన్ ఆయిల్ అందానికే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, క్రింది కథనాన్ని చూడండి.
ఆర్గాన్ ఆయిల్ అనేది ఆర్గాన్ చెట్టు యొక్క పండ్ల విత్తనాల నుండి సహజంగా ఏర్పడిన నూనె. స్వచ్ఛమైన ఆర్గాన్ నూనె శతాబ్దాలుగా గృహ చికిత్సగా మరియు వంట పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇటీవల, ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య సంరక్షణ ఉత్పత్తిగా కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
![](http://files.aus-cdep.com/wp-content/uploads/hidup-sehat/4286/q9q4yu86zl.jpg)
ఆరోగ్యానికి అర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఆర్గాన్ ఆయిల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పాలీఫెనాల్స్ మరియు విటమిన్ ఇ, ఒలిక్ యాసిడ్ మరియు లినోలిక్ యాసిడ్ వంటి అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు, ఆర్గాన్ ఆయిల్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో:
1. ఓర్పును పెంచండి
ఆర్గాన్ ఆయిల్లోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ ఇ యొక్క కంటెంట్ ఓర్పును పెంచడానికి మంచిది. బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో, మీరు ఫ్లూ మరియు కోవిడ్-19 వంటి వివిధ వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటారు.
2. వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
ఆర్గాన్ ఆయిల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించగలవు. శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఆర్గాన్ ఆయిల్ కీళ్ల నొప్పులు మరియు కండరాల నొప్పి వంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని కూడా నమ్ముతారు.
అయినప్పటికీ, కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో నొప్పి నిరోధకం మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇంకా మరింత అధ్యయనం చేయవలసి ఉంది.
3. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించండి
ఆర్గాన్ ఆయిల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదలను నివారించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని ప్రయోగశాలలో జరిపిన పరిశోధనలో తేలింది. ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మధుమేహాన్ని నివారించడంలో మంచివి.
అయినప్పటికీ, ఆర్గాన్ ఆయిల్ డయాబెటిస్ డ్రగ్గా ఉపయోగించడానికి సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైనదని రుజువు చేసే పరిశోధన లేదు. కాబట్టి, మీకు మధుమేహం ఉంటే మరియు ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
4. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
ఆర్గాన్ ఆయిల్లో చాలా ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఆర్గాన్ ఆయిల్ తీసుకోవడం మంచి కొవ్వుల (HDL) స్థాయిలను పెంచుతుందని మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ఈ ప్రభావం గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆర్గాన్ నూనెను మంచిగా చేస్తుంది.
5. క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది
ఆర్గాన్ ఆయిల్లో విటమిన్ ఇ, పాలీఫెనాల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు, ఆర్గాన్ ఆయిల్ క్యాన్సర్ను నిరోధించగలదని నమ్ముతారు. ఆర్గాన్ ఆయిల్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు నిరోధిస్తుంది అని ఇప్పటివరకు అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.
అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ చికిత్సగా లేదా క్యాన్సర్ను నివారించడానికి అనుబంధంగా ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఇంకా అధ్యయనం చేయాల్సి ఉంది.
క్యాన్సర్ను నివారించడానికి, మీరు ధూమపానం చేయకపోవడం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం, ఒత్తిడిని నియంత్రించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా గడపాలి.
6. గాయం నయం ప్రక్రియ సహాయం
ప్రయోగశాలలో జంతువులపై పరీక్షలు ఆర్గాన్ ఆయిల్ గాయం నయం ప్రక్రియలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. అధ్యయనంలో, కాలిన గాయాలు అనుభవించిన జంతువులు వాటి గాయాలను ఆర్గాన్ ఆయిల్తో చికిత్స చేసిన తర్వాత వేగంగా గాయం రికవరీని అనుభవించాయి.
అయినప్పటికీ, మానవులలో గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడే ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. అందువల్ల, మీరు గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఆర్గాన్ ఆయిల్ను ఔషధంగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
అందం కోసం అర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
అందం మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా చాలా ఉన్నాయి, వీటిలో:
1. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
ఆర్గాన్ ఆయిల్లోని విటమిన్ ఇ యొక్క కంటెంట్ చర్మ తేమను నిర్వహించగలదని అంటారు. అదనంగా, ఆర్గాన్ ఆయిల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ కూడా కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మంపై ముడతలు లేదా ముడతలు కనిపించకుండా చేస్తుంది.
2. మోటిమలు చికిత్స
ఆర్గాన్ ఆయిల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలతో సహా చర్మంపై మంటను తగ్గించడంలో మంచివి. అయినప్పటికీ, ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలను సహజ మొటిమల నివారణగా నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.
మీరు ఆర్గాన్ ఆయిల్ను ఉపయోగించినప్పటికీ మీ మొటిమలు ఇంకా మొండిగా ఉంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
3. ఫేడ్ చర్మపు చారలు
ఆర్గాన్ ఆయిల్ తరచుగా సహజ పదార్ధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మరింత సాగేలా చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది మసకబారుతుంది. చర్మపు చారలు.
అయితే, ఆర్గాన్ ఆయిల్ను ఉపయోగించడం మాత్రమే కాదు, మీరు నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును కూడా నిర్వహించాలి చర్మపు చారలు.
4. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించండి
చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే పదార్థాలలో ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఒకటి. ఈ రకమైన నూనె చర్మ కణజాలం యొక్క మరమ్మత్తు మరియు నిర్వహణకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది.
5. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించండి
చర్మ ఆరోగ్యానికి మరియు అందానికి మాత్రమే కాదు, ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఫలదీకరణం మరియు జుట్టు తేమను నిర్వహించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అదనంగా, ఈ రకమైన నూనె తలపై చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది. ఆర్గాన్ ఆయిల్లో ఉండే విటమిన్ ఇ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్కు ఇది కృతజ్ఞతలు.
ఇది వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతున్నప్పటికీ, ఆర్గాన్ ఆయిల్ వాడకం కూడా జాగ్రత్తగా చేయాలి. చర్మం ఎరుపు, దురద మరియు వాపు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవించినట్లయితే వెంటనే వాడకాన్ని నిలిపివేయండి.
మీరు ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం ఆర్గాన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా కొన్ని వ్యాధులకు చికిత్సగా ఆర్గాన్ ఆయిల్ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.