BPPV అనేది వెర్టిగో పునఃస్థితికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. ఈ పరిస్థితి తరచుగా అకస్మాత్తుగా దాడి చేస్తుంది మరియు తన చుట్టూ ఉన్న గది తిరుగుతున్నట్లు బాధపడేవారికి అనిపిస్తుంది.
BPPV లేదా బిenign paroxysmal పొజిషనల్ వెర్టిగో లోపలి చెవి యొక్క రుగ్మత. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకమైన తల స్థానంలో మార్పుల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.
సాధారణంగా ప్రమాదకరం మరియు సాపేక్షంగా తక్కువ సమయం ఉన్నప్పటికీ, BPPV పునరావృతమవుతుంది. కొంతమందిలో, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తీవ్ర అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
BPPV యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి
BPPV వలన వెర్టిగో సంభవించినప్పుడు, లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- మైకం
- చుట్టూ ఉన్న గది తిరుగుతున్నట్లు లేదా కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది
- సంతులనం కోల్పోవడం
- వికారం
- పైకి విసిరేయండి
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, కొన్నిసార్లు BPPV దాడులు కూడా అసాధారణ కంటి కదలికలతో (నిస్టాగ్మస్) ఉంటాయి.
BPPV లక్షణాల పునరావృతం తల స్థానంలో మార్పు ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. BPPV దాడులకు కారణమయ్యే హెడ్ పొజిషన్ కదలికల ఉదాహరణలు:
- పడుకుని
- రివర్స్ బాడీ స్థానం
- మంచంలో రోలింగ్
- తలను ఎత్తడం, తగ్గించడం లేదా వంచడం యొక్క కదలిక
- వేగవంతమైన తల కదలిక
- ఆఫీసులో లేదా సెలూన్‌లో పడుకోవడం వంటి ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో ఉండటం
- అధిక-తీవ్రత ఏరోబిక్ వ్యాయామం
- కఠినమైన మార్గాల్లో సైకిల్ తొక్కేటప్పుడు తల వణుకుతుంది
BPPV నిలబడి లేదా నడుస్తున్నప్పుడు కూడా సంభవించవచ్చు మరియు బ్యాలెన్స్ కోల్పోతుంది. ఇది బాధితుడు పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కొన్ని కార్యకలాపాల సమయంలో సంభవించినట్లయితే ఇది ప్రమాదకరం. BPPV చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు కూడా మోషన్ సిక్‌నెస్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు.
BPPV యొక్క వివిధ కారణాలు
ప్రాథమికంగా, BPPV లోపలి చెవిలో నిర్మాణ అసాధారణతల కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఈ రుగ్మత యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో BPPV తలపై తేలికపాటి నుండి గట్టి దెబ్బ తగిలిన తర్వాత సంభవించవచ్చు.
అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, BPPV చెవి శస్త్రచికిత్సకు గాయం కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. అదనంగా, కింది కారకాలు కూడా BPPV అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:
- వయస్సు 50 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ
- తలకు గాయం అయ్యే ప్రమాదం మీకు ఎప్పుడైనా జరిగిందా?
- కొన్ని రకాల మైగ్రేన్‌లను ఎదుర్కొంటున్నారు
- మెనియర్స్ వ్యాధి వంటి లోపలి చెవి రుగ్మతను కలిగి ఉండండి
BPPVని నిర్ధారించడానికి బహుళ పరీక్షలు
BPPV యొక్క పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, వైద్యునిచే అనేక పరీక్షలు అవసరం. పరీక్షకు ముందు, డాక్టర్ మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల గురించి అడుగుతారు.
శారీరక పరీక్షలో, మీ తల యొక్క స్థితిని మార్చే కొన్ని కదలికలను నిర్వహించడానికి మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని నిర్దేశించవచ్చు. ఆ తరువాత, డాక్టర్ మీకు అనిపించే ప్రతిచర్యను గమనిస్తాడు, అది నిస్టాగ్మస్ రూపంలో లేదా స్పిన్నింగ్ యొక్క భావనలో ఉంటుంది. ఇది BPPV నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
శారీరక పరీక్ష సరిపోకపోతే కొన్ని అదనపు పరీక్షలు కూడా చేయవలసి ఉంటుంది. తనిఖీలో ఇవి ఉంటాయి:
- అయస్కాంత తరంగాల చిత్రిక (MRI), వెర్టిగోకు కారణమయ్యే ఇతర కారణాలను మినహాయించడంలో సహాయపడటానికి
- ఎలెక్ట్రోనిస్టాగ్మోగ్రఫీ (ENG) లేదా వీడియోనిస్టాగ్మోగ్రఫీ (VNG), వెర్టిగో లక్షణాలను ప్రేరేపించే విషయాలకు కంటి ప్రతిచర్యను చూడటానికి
BPPVని ఎలా నివారించాలి మరియు అధిగమించాలి
డాక్టర్ పరీక్ష చేయించుకున్న తర్వాత, BPPV దాడులను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మీరు ఇంకా అనేక పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు చేయవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- నడిచేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు మీ బ్యాలెన్స్ కోల్పోతున్నట్లు భావిస్తే ఆపివేయండి, తద్వారా మీరు పడిపోకండి.
- మీ తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే వెంటనే కూర్చోండి.
- మీరు రాత్రి మేల్కొలపడానికి మంచి లైటింగ్ ఉపయోగించండి.
BPPV పునరావృతమైతే, మీ వైద్యుడిని చూసే ముందు మీరు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు:
- తరచుగా మైకము కలిగించే వైపు పడుకోవడం మానుకోండి.
- మీ తల కింద 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండ్లు పెట్టుకుని నిద్రించండి.
- ఉదయం నిద్రలేవగానే తల నిదానంగా పైకెత్తి, లేవడానికి ముందు ఒక క్షణం మంచం పక్కన కూర్చోవాలి.
- ఏదైనా తీయడానికి వంగడం మానుకోండి.
BPPV అనేది తరచుగా దానంతటదే వెళ్ళిపోయే ప్రమాదకరం కాని పరిస్థితి అయినప్పటికీ, మీరు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు తీవ్రమైన మైకముతో బాధపడుతుంటే లేదా జ్వరం, డబుల్ దృష్టి, వినికిడి లోపం, మాట్లాడటం కష్టం, నడవడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా మూర్ఛపోవచ్చు.