మలద్వారం చుట్టూ రక్తనాళాల వాపు లేదా హేమోరాయిడ్లు గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా అనుభవించే ఒక రుగ్మత. దీనిని ఎదుర్కోవటానికి, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన హేమోరాయిడ్ నివారణలు ఉన్నాయి.
గర్భధారణ సమయంలో కనిపించే ఆంబియన్ సాధారణంగా డెలివరీ తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే దురద మరియు నొప్పి తరచుగా కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మలవిసర్జన సమయంలో లేదా తర్వాత. హేమోరాయిడ్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, గర్భిణీ స్త్రీలు దరఖాస్తు చేసుకునే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మరిన్ని వివరాల కోసం, క్రింది వివరణను చూడండి.
గర్భధారణ సమయంలో ఆంబియన్ యొక్క కారణాలు
గర్భిణీ స్త్రీలలో హేమోరాయిడ్లు సాధారణంగా గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో సంభవిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో హెమోరాయిడ్స్ లేదా పరిసర గర్భాశయం యొక్క పెరుగుతున్న పరిమాణం యొక్క ప్రభావం. దీనివల్ల మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాల్లో ఒత్తిడి పెరిగి, మలద్వారం ఉబ్బుతుంది.
మునుపటి గర్భధారణ సమయంలో హేమోరాయిడ్లను అనుభవించిన స్త్రీలు తదుపరి గర్భధారణ సమయంలో కూడా దానిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో హెమోరాయిడ్స్ కూడా సంభవించవచ్చు, తద్వారా రక్త నాళాలు సులభంగా వ్యాకోచించబడతాయి.
మలబద్ధకం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలలో లేదా తరచుగా ఎక్కువసేపు నిలబడేవారిలో కూడా హెమోరాయిడ్స్ తరచుగా సంభవిస్తాయి. ఇది మలద్వారంలోని సిరలపై ఒత్తిడిని పెంచి, హెమోరాయిడ్స్‌కు కారణమవుతుంది.
కొన్నిసార్లు హేమోరాయిడ్లు మాత్రమే దురదను కలిగించినప్పటికీ, తరచుగా వ్యాధి బాధాకరమైనది. పురీషనాళంలో రక్తస్రావం కలిగించడం కూడా సాధ్యమే, ఇది మీరు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు.
అయితే ఎలా గర్భధారణ సమయంలో హేమోరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం ఎలా?
గర్భిణీ స్త్రీలు హేమోరాయిడ్ల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
నొప్పిని తగ్గించడానికి గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. గర్భిణీ స్త్రీలు 10-15 నిమిషాల పాటు గుడ్డలో చుట్టబడిన ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉపయోగించి వాటిని కుదించడం ద్వారా హెమోరాయిడ్స్‌లో నొప్పి లేదా దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే రెండు స్థానాలు పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి తెచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని నివారించండి లేదా ఉపశమనం పొందండి.
- కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి, ఈ వ్యాయామం కటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, జీర్ణవ్యవస్థను సున్నితంగా చేయడానికి మరియు పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఉబ్బిన రక్త నాళాల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు ఎందుకంటే ఒత్తిడిని నివారించండి.
- మల విసర్జనకు వాయిదా వేయడం మానుకోండి. మీకు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరిక అనిపిస్తే, టాయిలెట్‌కి వెళ్లి, అది పూర్తయ్యే వరకు నెమ్మదిగా మలవిసర్జన చేయండి.
- హేమోరాయిడ్ పొడుచుకు వచ్చినట్లయితే, మీ చేతులను కడుక్కోండి, ఆపై దానిని సున్నితంగా తిరిగి పాయువులోకి నెట్టండి. దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి కందెన సహాయం ఉపయోగించండి.
అదనంగా, మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. హేమోరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఈ పద్ధతులు ప్రభావవంతంగా లేకుంటే, తదుపరి చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను సూచించవచ్చు, అవి: పారాసెటమాల్. మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి వైద్యులు కూడా లాక్సిటివ్‌లను సూచించవచ్చు, తద్వారా సులభంగా పాస్ అవుతుంది మరియు హేమోరాయిడ్స్ కారణంగా పాయువులో నొప్పి లేదా దురదను తీవ్రతరం చేయదు.
ఇంతలో, hemorrhoids చికిత్సకు, ఇవ్వవచ్చు అనేక hemorrhoid లేపనాలు ఉన్నాయి. ఈ మందులు హేమోరాయిడ్ లేపనాలు వంటివి కలిగి ఉంటాయి హైడ్రోకార్టిసోన్, లిడోకాయిన్, లేదా వంటి సహజ పదార్థాలు గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క, కలబంద మరియు చామంతి.
గర్భిణీ స్త్రీలకు హేమోరాయిడ్లను ఎదుర్కోవటానికి సరైన చికిత్సా పద్ధతిని నిర్ధారించడానికి, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. డాక్టర్ హేమోరాయిడ్స్ యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు మరియు తగిన చికిత్సను అందిస్తారు.