మీరు తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ ద్రవాలను కోల్పోయినప్పుడు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చాలా దాహం మరియు బలహీనమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం అనేది తేలికగా తీసుకోవలసిన పరిస్థితి కాదు, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
సాధారణంగా, నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, అవి జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడం, వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించడం, కళ్ళు మరియు కీళ్లను తేమ చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం. అందువల్ల, శరీరంలో చాలా ద్రవాలు లేకపోవడం మరియు తీవ్రంగా నిర్జలీకరణం అయినట్లయితే, శరీరంలోని అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయవు.
తీవ్రమైన నిర్జలీకరణాన్ని ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా శరీరానికి అవసరమైన ద్రవం కంటే తక్కువ నీరు త్రాగే వ్యక్తులు. ప్రతి ఒక్కరి ద్రవ అవసరాలు వయస్సు, పర్యావరణం మరియు కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
అరుదుగా మద్యపానం చేయడమే కాకుండా, జ్వరం, వ్యాయామం లేదా వేడి వాతావరణంలో పని చేయడం వల్ల అతిసారం, మధుమేహం, మద్య పానీయాల అధిక వినియోగం మరియు ఎక్కువ చెమట పట్టడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల కూడా తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం సంభవించవచ్చు.
తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించడం
తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం సాధారణంగా విపరీతమైన దాహంతో కూడిన అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, దాహాన్ని ఎల్లప్పుడూ బెంచ్‌మార్క్‌గా ఉపయోగించలేము. ఉదాహరణకు, వృద్ధులు (వృద్ధులు) సాధారణంగా వారి శరీరం నిర్జలీకరణం అయినప్పటికీ దాహం వేయదు. అందువల్ల, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం యొక్క ఇతర లక్షణాలకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం, అవి:
- మైకం మరియు మైకము
- శరీరం బలహీనంగా, అలసిపోయి, బయటకు వెళ్లాలని కోరుకుంటుంది
- అరుదైన మూత్రవిసర్జన మరియు చీకటి మూత్రం
- తలనొప్పి
- చర్మం పొడిగా కనిపిస్తుంది
శిశువులు మరియు పిల్లలలో నిర్జలీకరణం వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. పొడి నోరు మరియు నాలుక, కన్నీళ్లు లేకుండా ఏడుపు, 3 గంటల కంటే ఎక్కువ తడిగా ఉన్న డైపర్‌ని కలిగి ఉండకపోవడం, నీరసంగా లేదా ఎల్లప్పుడూ గజిబిజిగా కనిపించడం వంటి నిర్జలీకరణం కలిగిన శిశువు లేదా బిడ్డ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు.
అదనంగా, శిశువు యొక్క కళ్ళు మరియు బుగ్గలు మరియు నిర్జలీకరణానికి గురైన పిల్లల కిరీటం మునిగిపోయినట్లు కనిపిస్తాయి. అతనికి ఆకలి లేదా పానీయం లేనట్లు కూడా కనిపిస్తుంది.
తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం కారణంగా ప్రమాదకర ప్రమాదాలు
మీరు స్వల్పంగా నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీరు కేవలం త్రాగునీటిని తీసుకోవచ్చు లేదా వాటర్ థెరపీని చేయవచ్చు, తద్వారా శరీరంలోని ద్రవ అవసరాలను తీర్చవచ్చు. అయితే, మీరు అనుభవించే డీహైడ్రేషన్ తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ అయితే, మీరు ఆసుపత్రిలో ప్రత్యేక చికిత్స పొందవలసి ఉంటుంది. మీ వైద్యుడు మీకు IV ద్వారా ద్రవాలను ఇవ్వవచ్చు.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, అవి:
1. మూర్ఛలు
శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు సమతుల్యంగా లేనప్పుడు, కండరాల సంకోచాలు సంభవించవచ్చు మరియు శరీరం మూర్ఛలను అనుభవించవచ్చు. నిజానికి, బాధితుడు కూడా స్పృహ కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
2. వేడి వాతావరణం కారణంగా గాయాలు
కఠినమైన కార్యకలాపాల కారణంగా శరీరం చాలా చెమట పడుతుంది, కానీ తగినంత ద్రవం తీసుకోవడంతో పాటుగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి, వేడి గాలి కారణంగా తేలికపాటి మూర్ఛలు నుండి హీట్‌స్ట్రోక్ వరకు ఉంటాయి.
3. కిడ్నీ రుగ్మతలు
పదేపదే సంభవించే నిర్జలీకరణం, దీర్ఘకాలం, మరియు వైద్యుని చికిత్స లేకుండా వదిలివేయడం, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది.
4. హైపోవోలెమిక్ షాక్
తగినంత రక్త పరిమాణం కారణంగా శరీరంలో రక్తపోటు మరియు ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
కార్యకలాపాల సమయంలో మరియు తర్వాత లేదా రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల వరకు త్రాగునీరు పుష్కలంగా తీసుకోవడం ద్వారా ఎల్లప్పుడూ శరీర ద్రవ అవసరాలను తీర్చండి. అవసరమైతే, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ త్రాగునీటిని తీసుకోండి.
మీరు ఇప్పటికే తీవ్రమైన నిర్జలీకరణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే తగినంత నీరు త్రాగాలి మరియు చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎంత త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే, సమస్యలు వచ్చే అవకాశం తక్కువ.