కన్ను మయోపియా లేదా హ్రస్వదృష్టి అనేది మయోపియా అనే వైద్య పదం. ఈ పరిస్థితి మీకు కలుగుతుంది కష్టం చూడు విషయం చాలా దూరం.
ఒక వస్తువు నుండి ప్రతిబింబించే కాంతి కార్నియా ద్వారా కంటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఆపై రెటీనాపై ఐపీస్ ద్వారా కేంద్రీకరించబడుతుంది. సాధారణ కంటిలో, లెన్స్ మరియు కార్నియా ఇన్‌కమింగ్ లైట్‌ను వక్రీభవిస్తాయి, తద్వారా వస్తువు యొక్క చిత్రం రెటీనాపై కేంద్రీకరించబడుతుంది. మైనస్ ఐలో, ఇన్‌కమింగ్ లైట్ రెటీనాపై దృష్టి పెట్టదు, కానీ చాలా ముందు ఉంటుంది. కార్నియా చాలా కుంభాకారంగా ఉండటం లేదా ఐబాల్ చాలా పొడవుగా ఉండటం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. కాబట్టి మీకు మైనస్ కళ్ళు ఉన్నట్లయితే, మీరు దూరం నుండి వస్తువులను చూసినప్పుడు, వస్తువులు ఫోకస్ లేకుండా కనిపిస్తాయి.
మైనస్ కన్ను యొక్క తీవ్రత డయోప్టర్ పరిమాణం (D) ద్వారా సూచించబడుతుంది. తీవ్రత ఆధారంగా, మైనస్ కళ్ళు మూడుగా విభజించబడ్డాయి, అవి తక్కువ మయోపియా (మైనస్ 0.5D నుండి మైనస్ 3D), మితమైన (మైనస్ 3D నుండి 6D) మరియు తీవ్రమైన (6D కంటే ఎక్కువ).
మైనస్ కంటి లక్షణాలు
క్రింద ఉన్న కొన్ని మైనస్ కంటి లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో కొన్నింటిని అనుభవిస్తే, మీరు మీ కళ్ళను వైద్యునిచే పరీక్షించవలసి ఉంటుంది.
- దూరం నుండి వస్తువులను చూడటం కష్టం, కానీ స్పష్టంగా దగ్గరగా చూడటం
- ఏదైనా చూడగానే మెల్లగా వణుకుతూ ఉంటుంది
- వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు చూడటం కష్టం
- స్పష్టంగా చూడటానికి బ్లాక్‌బోర్డ్‌కు దగ్గరగా కూర్చోవాలి (పిల్లల్లో మయోపియా).
- టెలివిజన్ చూస్తున్నప్పుడు, మీరు స్పష్టంగా చూడగలిగేలా దగ్గరగా ఉండాలి
- కళ్లు టెన్షన్‌గా అనిపిస్తాయి
- కళ్లు అలసటగా అనిపిస్తాయి
- తలనొప్పి
- తరచుగా కళ్ళు రుద్దడం
- తరచుగా కళ్ళు రెప్పవేయబడతాయి
మీరు మీ కళ్ళను తనిఖీ చేసుకోవడం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి?
వయసు పెరిగే కొద్దీ కళ్ల షార్ప్ నెస్ తగ్గుతుంది. మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే లేదా కంటికి నష్టం జరిగే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ కళ్లను తనిఖీ చేసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
దృశ్యపరమైన ఫిర్యాదులు లేనట్లయితే, పెద్దలు ఇప్పటికీ 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. 40 నుండి 54 సంవత్సరాల వయస్సులో, ప్రతి రెండు నుండి నాలుగు సంవత్సరాలకు కంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు. 55-64 సంవత్సరాల వయస్సులో, ప్రతి ఒకటి నుండి మూడు సంవత్సరాలకు. మరియు 65 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో, ప్రతి ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్ష చేయవచ్చు.
పిల్లలలో, పాఠశాలకు ముందు కంటి పరీక్షలు ప్రారంభించడం మంచిది. మీరు పాఠశాల ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతి ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలకు క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
మైనస్ ఐ థెరపీ
మీ కళ్ళు ఇప్పటికే మైనస్ కంటి రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు తేలితే, మీరు అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం వంటి కొన్ని చికిత్సలను చేయవచ్చు. మైనస్ కంటిని సరిచేయడానికి అద్దాలు సులభమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మైనస్ కోసం అద్దాలలో, అంచుల వద్ద దృష్టి దృష్టి వక్రీకరణ సంభవించవచ్చు. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లకు ఈ లోపాలు లేవు, అయితే వాటి నిర్వహణ అద్దాల కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
మీలో శాశ్వత కంటి దిద్దుబాటు కోరుకునే వారికి, మీరు శస్త్రచికిత్స మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు లసిక్ సర్జరీ, లాసెక్ సర్జరీ మరియు ఫోటో రిఫ్రాక్టివ్ కెరాటెక్టమీ (PRK) వంటి అనేక శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి. అదనంగా, మితమైన మరియు తీవ్రమైన మయోపియా ఉన్న వ్యక్తులకు, కంటిలోపలి లెన్స్ (IOL) ఇంప్లాంట్ ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది.
శస్త్రచికిత్స వలె, శస్త్రచికిత్స ద్వారా మైనస్ కంటి చికిత్స కూడా సంభవించే దుష్ప్రభావాలు లేదా సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, కంటి పొడిగా మారుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్, మరియు మచ్చ కణజాలం కార్నియాపై అభివృద్ధి చెందుతుంది.
మైనస్ కంటి సమస్యలు
కంటికి దెబ్బతినడం రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. మీరు అద్దాలు ధరించకుండా మైనస్ ఐ కండిషన్‌లో డ్రైవింగ్ చేస్తే, అది ఖచ్చితంగా మీ భద్రతకు హాని కలిగిస్తుంది.
మైనస్ కంటి పరిస్థితులతో చూడమని బలవంతం చేయడం వల్ల కూడా మీ కళ్ళు ఉద్విగ్నతను కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి వస్తువులను చూడడానికి లేదా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి బలవంతంగా ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి తలనొప్పికి కూడా కారణమవుతుంది.
తీవ్రమైన మైనస్ కంటి రెటీనా డిటాచ్‌మెంట్ (రెటీనా డిటాచ్‌మెంట్)తో సహా తీవ్రమైన కంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గ్లాకోమా మరియు కంటిశుక్లం కూడా సంభవించవచ్చు.
కంటి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి
మైనస్ కంటిని నిరోధించలేము, కానీ దాని అభివృద్ధిని మందగించవచ్చు. కింది వాటిని చేయడం ద్వారా మీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి:
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం వల్ల కళ్లతో సహా శరీరంలోని అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగాన్ని గుణించడం ప్రారంభించండి. క్యారెట్‌తో పాటు, గుడ్డు సొనలు మరియు పాలలో కంటి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే విటమిన్ ఎ కూడా పుష్కలంగా ఉందని తేలింది. ట్యూనా, సాల్మన్ మరియు మాకేరెల్ వంటి ఒమేగా 3 సమృద్ధిగా ఉన్న చేపలు కూడా కంటి ఆరోగ్యానికి మంచివి.
- ధూమపానం మానుకోండి. ధూమపానం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు మరియు కంటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- UV ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించండి రక్షకుడు. సూర్యుడిని తక్కువగా అంచనా వేయకండి, ఎందుకంటే చర్మం నల్లగా మారడంతో పాటు, సూర్యుడు కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి UV రక్షణ ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
- మీ కళ్ళకు క్రమం తప్పకుండా విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీరు కంప్యూటర్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఎక్కువ సమయం చదువుతున్నప్పుడు, దూరాన్ని చూస్తూ క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి.
రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో దృష్టి యొక్క భావం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ కళ్ళ పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ కంటి అసాధారణతలను వెంటనే సరిచేయడానికి రెగ్యులర్ చెకప్‌లను కూడా చేయండి.