ఫిజియోథెరపీ, మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది

ఫిజియోథెరపీ లేదా ఫిజియోథెరపీ అనేది కదలిక మరియు శరీర పనితీరులో పరిమితులను కలిగి ఉన్న రోగులను పరీక్షించడానికి, చికిత్స చేయడానికి మరియు మూల్యాంకనం చేయడానికి ఒక ప్రక్రియ. శారీరక వైకల్యాలను నివారించడానికి మరియు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఫిజియోథెరపీ కూడా చేయవచ్చు జరుగుతున్నది జీవితంలో తర్వాత గాయం లేదా కదలిక లోపాలు.

ఫిజియోథెరపీ చేయించుకోవడంలో, ఫిజియోథెరపీ సూత్రాలు మరియు అభ్యాసాలను వర్తింపజేయడంలో నిపుణుడైన ఫిజియోథెరపిస్ట్ ద్వారా రోగులకు దర్శకత్వం మరియు సహాయం అందించబడుతుంది.

ఈ ప్రక్రియ పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు అన్ని వయసుల రోగులకు నిర్వహించబడుతుంది. అథ్లెట్లు వారి శరీర స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి చాలా తరచుగా ఫిజియోథెరపీ అవసరమయ్యే సమూహాలలో ఒకటి.

ఫిజియోథెరపీ సూచనలు

సాధారణంగా, వైద్యులు కింది పరిస్థితులను అనుభవించే రోగులకు ఫిజియోథెరపీని సిఫార్సు చేస్తారు:

• శరీరం యొక్క కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థల లోపాలు

  కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ లోపాలు లేదా వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం నొప్పి వంటి న్యూరోమస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలు ఉన్న రోగులకు ఫిజియోథెరపీని నిర్వహించవచ్చు. ఘనీభవించిన భుజం, మరియు ఆర్థరైటిస్.

• నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు

  నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలలో అనేక పరిస్థితులు చేర్చబడ్డాయి, అవి స్ట్రోక్, మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్, మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, ఫిజియోథెరపీ కోసం పరిగణించవచ్చు.

  ఈ పరిస్థితులలో, ఫిజియోథెరపీ శరీర పనితీరులో ఆటంకాలు, మాట్లాడటం మరియు కదలడంలో ఇబ్బంది వంటి వాటిని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి చేయబడుతుంది.

• శ్వాసకోశ రుగ్మతలు

  ఈ స్థితిలో, ఫిజియోథెరపిస్ట్ విద్యను అందిస్తారు అలాగే శ్వాసను సరిగ్గా నియంత్రించడానికి వరుస మార్గాలను వివరించడం ద్వారా రోగి పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి సహాయం చేస్తారు.

• కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి

  కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు గుండెపోటు తర్వాత పునరావాసం అనేది ఫిజియోథెరపీ అవసరమయ్యే పరిస్థితులకు ఉదాహరణలు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ నడక, ఏరోబిక్స్ లేదా జాగింగ్ వంటి గుండె పనిని ప్రేరేపించగల శారీరక కార్యకలాపాలను చేయమని రోగిని నిర్దేశిస్తాడు.

అదనంగా, కింది పరిస్థితులను అనుభవించే రోగులకు ఫిజియోథెరపీని వైద్యులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేస్తారు:

• విచ్ఛేదనం
• ఫ్రాక్చర్
• వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు గాయాలు

ఫిజియోథెరపీ హెచ్చరిక

ఫిజియోథెరపీకి ప్రతి రోగి యొక్క ప్రతిస్పందన భిన్నంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది రోగి ఆరోగ్య పరిస్థితి, శరీర ఆకృతి, అలవాట్లు మరియు కార్యకలాపాల ద్వారా బాగా ప్రభావితమవుతుంది. ఫిజియోథెరపిస్టులు ప్రతి రోగి అవసరాలు మరియు పరిస్థితులకు అనుగుణంగా చికిత్స అందిస్తారు.

ఫిజియోథెరపీ చేయించుకునే ముందు చేయవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:

• మీరు ఏవైనా మందులు, సప్లిమెంట్లు లేదా మూలికా ఉత్పత్తులను తీసుకుంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి, ఎందుకంటే కొన్ని మందులు లేదా సప్లిమెంట్లు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయనే ఆందోళనలు ఉన్నాయి.
• మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా లేదా ఇతర చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే వైద్యుడికి చెప్పండి

ఫిజియోథెరపీకి ముందు

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, రోగి తప్పనిసరిగా భౌతిక ఔషధం మరియు పునరావాస (మెడికల్ రిహాబిలిటేషన్ డాక్టర్) నిపుణుడిచే పరీక్ష మరియు అంచనా వేయాలి, తద్వారా అవసరమైన చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

బదులుగా, రోగులు ఇంకా తెలియని విషయాలను కూడా అడగాలి, ఉదాహరణకు లక్ష్యాలు, ప్రయోజనాలు, సంభవించే నష్టాలు మరియు ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్ యొక్క తుది ఫలితాల గురించి. ప్రతి ఫిజియోథెరపీ కార్యక్రమం అనేక సెషన్లలో నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది.

ఫిజియోథెరపీ చేయించుకోవడానికి ముందు సిద్ధం చేయడానికి, రోగులు వారి శరీరాన్ని తరచుగా తరలించాలని సూచించారు. మరింత స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి, రోగి సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఉపయోగించవచ్చు మరియు గట్టిగా లేదా కొంచెం వదులుగా ఉండకూడదు.

మెడనొప్పి ఉన్న రోగులు భుజాలు మరియు చేతుల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని పరీక్షించడాన్ని వైద్యుడికి సులభతరం చేయడానికి చిన్న చేతులు లేదా స్లీవ్‌లెస్ షర్టులను ధరించవచ్చు. తుంటి, మోకాలి లేదా చీలమండ నొప్పి వంటి దిగువ శరీరంతో సమస్యలు ఉన్న రోగులకు కూడా షార్ట్స్ ఉపయోగించాలి.

ఫిజియోథెరపీ విధానం

ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌కు 30-60 నిమిషాలు ఉంటుంది, అయితే ఇది వేగంగా లేదా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. ఒక వారంలో, రోగులు ప్రోగ్రామ్ ప్లాన్ మరియు రోగి పరిస్థితిని బట్టి అనేక సెషన్‌లను చేయవచ్చు. చివరి ఫిజియోథెరపీ ఫలితాల ప్రకారం, చికిత్స యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు సమయం కూడా మారవచ్చు.

ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్‌లో మూడు ప్రధాన విధానాలు ఉన్నాయి, అవి:

మాన్యువల్ థెరపీ

బాధిత రోగి శరీర భాగాన్ని కదిలించడం లేదా మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఫిజియోథెరపిస్టులు మాన్యువల్ థెరపీని నిర్వహిస్తారు. మాన్యువల్ థెరపీ యొక్క ఉపయోగం శరీరం యొక్క చలన పరిధిని పెంచడం, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, కీళ్ళు మరియు కండరాలలో నొప్పి లేదా దృఢత్వాన్ని అధిగమించడం మరియు సడలింపు అనుభూతిని అందించడం.

కదలిక శిక్షణ

ఈ చికిత్సలో, ఫిజియోథెరపిస్ట్ రోగికి వ్యాయామాలను అందిస్తారు, ఇది కదిలే సామర్థ్యాన్ని (మొబిలిటీ) పెంచడానికి మరియు కొన్ని శరీర భాగాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఉదాహరణకు, మొత్తం శరీరాన్ని కదిలించే వ్యాయామాలు, చెరకు సహాయంతో నడవడం లేదా వెచ్చని మరియు నిస్సారమైన నీటితో కూడిన కొలనులో చికిత్స లేదా హైడ్రోథెరపీ.

అదనంగా, ఫిజియోథెరపిస్ట్ రోగికి గాయాలను నివారించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇంట్లో చేయగలిగే వ్యాయామాలను కూడా నేర్పుతారు.

విద్య మరియు సలహా

కదలిక వ్యాయామాలు మరియు మాన్యువల్ థెరపీతో పాటు, ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువు మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించిన విద్య కూడా ఫిజియోథెరపీ కార్యక్రమంలో ముఖ్యమైన భాగం.

ఫిజియోథెరపిస్ట్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి బరువున్న వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు, కూర్చోవడం, నడవడం, నిద్రతో సహా రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో సరైన శరీర స్థితిపై కూడా సలహా ఇస్తారు.

పైన పేర్కొన్న మూడు ప్రధాన విధానాలను అనుసరించడంతో పాటు, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు రోగులను నయం చేయడానికి క్రింది పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు:

• ట్రాన్స్‌క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS)

  TENS నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. జోక్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్న ప్రాంతానికి ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి విద్యుత్ సిగ్నల్‌ను పంపడం ద్వారా ఈ పద్ధతి జరుగుతుంది.

• థెరపీ అల్ట్రాసౌండ్

  థెరపీ అల్ట్రాసౌండ్ నొప్పి, ఉద్రిక్తత తగ్గించడానికి మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి అధిక-పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.

పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు సాధారణంగా వెన్నునొప్పి, ముఖ్యంగా తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులలో ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడవు. ఎందుకంటే వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ఈ టెక్నిక్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని బలమైన ఆధారాలు లేవు.

ఫిజియోథెరపీ తర్వాత

ఒక ప్రోగ్రామ్‌ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, రోగి పరిస్థితి యొక్క పురోగతిని చూడటానికి మరియు చేపట్టిన ప్రోగ్రామ్‌ను మూల్యాంకనం చేయడానికి వైద్య పునరావాస వైద్యుడిని మళ్లీ కలుస్తారు. మూల్యాంకనం యొక్క ఫలితాల ఆధారంగా, రోగి మరొక ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహించవచ్చు లేదా అదే ప్రోగ్రామ్‌ను పునరావృతం చేయవచ్చు.

ఫిజియోథెరపీ కార్యక్రమం పూర్తయిందని ప్రకటిస్తే, ఇచ్చిన సూచనలు లేదా వ్యాయామాలు కూడా పూర్తయినట్లు కాదు. ప్రభావిత శరీర భాగం యొక్క పనితీరును నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి మరియు మరింత గాయం కాకుండా నిరోధించడానికి రోగులు ఇంట్లో చేసే సూచనలు మరియు వ్యాయామాలను వర్తింపజేయవచ్చు.

రోగులు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని, తగినంత నీరు త్రాగాలని మరియు కొన్ని శరీర భాగాలలో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా అసౌకర్యం సంభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చిక్కులు ఫిజియోథెరపీ

ఫిజియోథెరపీ ప్రమాదకరమైన సమస్యలను కలిగించదు, అయితే ఇది చికిత్స చేయబడిన శరీర భాగంలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, నొప్పిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌కు తెలియజేయండి.

రోగులు ఊహించని ఫలితాల గురించి కూడా ఆత్రుతగా లేదా నిస్సహాయంగా భావించవచ్చు. అందువల్ల, ఏమి చేయబడుతుందో మరియు సాధించాల్సిన ఫలితాలపై పరిమితులను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఫిజియోథెరపీ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు వైద్య పునరావాస వైద్యుడిని సంప్రదించండి.