లైంగిక సమస్యలను అధిగమించడానికి, అలాగే మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని మరింత ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉద్దీపన మందులు అవసరమవుతాయి. పిభాగస్వామితో సెక్స్ చేసినప్పుడు అద్భుతమైన పనితీరు, శ్రావ్యమైన సంబంధానికి ఖచ్చితంగా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.
ప్రాథమికంగా, సిల్డెనాఫిల్ లేదా తడలాఫిల్ వంటి మందులు, తరచుగా ఉద్దీపన మందులుగా పిలువబడుతున్నప్పటికీ, వాస్తవానికి అంగస్తంభన సమస్య ఉన్న పురుషులకు సహాయం చేయడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడ్డాయి. లైంగిక కోరిక లేదా లిబిడోలో తగ్గుదల అనేది మానసిక సమస్యలు (ఆందోళన, నిరాశ), అధిక రక్తపోటుతో బాధపడటం లేదా మధుమేహం వల్ల వచ్చే సమస్యలు వంటి ఇతర కారణాల వల్ల పరిష్కారం కానట్లయితే మందులు పనిచేయవు. మీ లిబిడో తగ్గితే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
పడిపోవడానికి కారణాన్ని తెలుసుకోండి లిబిడో
తగ్గిన లిబిడో కారణాన్ని బట్టి వివిధ మార్గాల్లో చికిత్స పొందుతుంది. ఉదాహరణకు, హైపర్‌టెన్షన్ వంటి రక్తనాళ వ్యవస్థ రుగ్మతతో మీ సమస్య ఏర్పడినట్లయితే, డాక్టర్ రక్తపోటు చికిత్సకు చికిత్సపై దృష్టి పెడతారు, మానసిక కారకాలచే ప్రభావితమైతే, తదుపరి కౌన్సెలింగ్ అవసరం కావచ్చు.
సాధారణంగా, శారీరక మరియు మానసిక కారకాలు అనే రెండు కారకాల వల్ల లిబిడో తగ్గుతుంది. భౌతిక కారకాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
- కొన్ని వ్యాధులుఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణ అతని శరీర ఆరోగ్య స్థితి ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మీకు మధుమేహం, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు లేదా అదనపు కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, మీకు లిబిడో తగ్గిపోవచ్చు. మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో రక్తనాళాల వ్యవస్థ (వాస్కులర్) దెబ్బతినడం మనిషి అంగస్తంభన సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- హార్మోన్ల లోపాలుహార్మోన్ల రుగ్మతలు, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్, ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు, దీని వలన వ్యక్తి యొక్క లిబిడో తగ్గుతుంది. మీరు లైంగికంగా ప్రేరేపించబడటం కష్టతరం చేసే మరొక హార్మోన్ థైరాయిడ్ హార్మోన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది లేదా ప్రోలాక్టిన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఔషధ దుష్ప్రభావాలుకొన్ని మందుల వాడకం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మందులు మీ లిబిడోను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ఔషధాలకు ఉదాహరణలు యాంటిహిస్టామైన్లు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, కీమోథెరపీ కోసం మందులు, HIV వ్యతిరేక మందులు, ఫినాస్టరైడ్ మరియు రక్తపోటు సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు.
- గాయంతీవ్రమైన తల గాయం లిబిడో తగ్గడానికి కారణాలలో ఒకటి. ఈ తగ్గుదల సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక అవయవాలకు సంబంధించిన మెదడులోని నరాలకు దెబ్బతినడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
అదనంగా, లిబిడో తగ్గుదలని ప్రభావితం చేసే మానసిక కారకాలు:
- డిప్రెషన్రోజువారీ జీవితంలో ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ లైంగిక ప్రేరేపణ నిర్వహించబడుతుంది. ఎందుకంటే, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి అతని లైంగిక కోరికను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- గాయంగతంలోని చెడు అనుభవాల ప్రభావం వల్ల లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది, ఉదాహరణకు లైంగిక హింస కారణంగా లేదా ప్రేమలో వైఫల్యం కారణంగా. గాయం వ్యక్తి గతాన్ని గుర్తుంచుకునేలా చేస్తుంది మరియు లైంగిక సంబంధాలకు తిరిగి రావడానికి భయపడతాడు.
క్షీణించిన లిబిడోను పునరుద్ధరించడం
లిబిడోలో తగ్గుదలని అధిగమించడం మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితులపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మీ లైంగిక కోరిక తగ్గినట్లయితే, మీరు క్రింద అనేక రకాల చికిత్సలను తీసుకోవచ్చు.
- హార్మోన్ థెరపీమీకు ఏమి జరుగుతుందో హార్మోన్ సమస్య అయితే, హార్మోన్ థెరపీ తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది. పరీక్ష ఫలితాల అవసరాలకు అనుగుణంగా డాక్టర్ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ లేదా అదనపు టెస్టోస్టెరాన్ ఇవ్వవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే ఈ థెరపీ మొటిమలు, జుట్టు పెరుగుదల, ముఖ్యంగా మహిళల్లో మరియు మారుతున్న మూడ్ వంటి అనేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది..
- కౌన్సెలింగ్మీ లైంగిక సంబంధాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించండి. మానసిక చికిత్స, ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన చికిత్సతో సహా, మీ మానసిక సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా లిబిడో మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు కూడా మెరుగుపడతాయి.
- లైంగిక సాంకేతికత మరియు స్థానాన్ని మెరుగుపరచండిమీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సౌకర్యవంతమైన సెక్స్ పద్ధతులు లేదా స్థానాలను మార్చడం మీ లైంగిక ప్రేరేపణను మెరుగుపరచడానికి ఒక పరిష్కారం కావచ్చు.
- మీ డోపమైన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయండిమెదడుకు లైంగిక ప్రేరణను అందించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్నది డోపమైన్. ఈ హార్మోన్ లభ్యత తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మెదడు శరీరం అందించే ఉద్దీపనలను సరైన రీతిలో ప్రాసెస్ చేయదు.
- మీరు తీసుకుంటున్న మందులను సమీక్షించండిమీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందులను అంచనా వేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ లైంగిక కోరిక తగ్గడానికి ఈ మందులలో కొన్ని కారణం కావచ్చు. పారోక్సేటైన్ మరియు ఫ్లూక్సెటైన్ వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ డ్రగ్స్ ఒక వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తాయి. బుప్రోపియన్‌ని కలిగి ఉన్న దానితో భర్తీ చేయండి, ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు లైంగిక ప్రేరేపణను మెరుగుపరుస్తుంది.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలతో పాటు, మీ జీవనశైలిని మార్చడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయడం కూడా తగ్గిన లిబిడోను పునరుద్ధరించడానికి చేయవచ్చు. మీరు తీసుకోగల కొన్ని దశలు:
- క్రీడక్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల సత్తువను పెంచడానికి, ఆకృతిలో ఉంచడానికి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ లిబిడోను పెంచుతుంది.
- పండ్లు తినడంఅవకాడోలు, అరటిపండ్లు మరియు ఇతర పండ్ల వంటి అనేక రకాల పండ్లను శ్రద్ధగా తినడం వల్ల లిబిడో పెరగడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
- సిగరెట్ మరియు మద్యం నుండి దూరంగా ఉండండిసిగరెట్లు, ఆల్కహాల్ మరియు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం లిబిడో మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే పదార్థాలు రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు మీ లైంగిక కోరిక మరియు సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తాయి.
- ఒత్తిడిని నివారించండిమీరు ఒత్తిడి మరియు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే విషయాల నుండి దూరంగా ఉంటే లైంగిక కోరిక పెరుగుతుంది.
- భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడంనిజాయితీ మరియు బహిరంగ సంభాషణ భావోద్వేగ బంధాన్ని అలాగే మీ భాగస్వామితో మీ లైంగిక సంబంధాల నాణ్యతను బలోపేతం చేస్తుంది.
- భాగస్వామితో సమయం గడుపుతారుమీ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- వేరే విధంగా సెక్స్ చేయడంవేర్వేరు ప్రదేశాలలో, వేర్వేరు స్థానాల్లో మరియు వేర్వేరు సమయాల్లో సెక్స్ చేయడం వలన మీరు మరియు మీ భాగస్వామి విసుగు చెందకుండా మరియు లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుతుంది.
తగ్గిన లిబిడో యొక్క అన్ని సమస్యలు ఉద్దీపన మందులతో చికిత్స చేయబడవు. ఎందుకంటే, ఉద్దీపన మందులు అంగస్తంభనను ప్రేరేపించడానికి మాత్రమే పనిచేస్తాయి, లిబిడోను పెంచవు. మీరు ఏదైనా ఉద్దీపన ఔషధాలను తీసుకునే ముందు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యను అధిగమించడానికి కారణాన్ని మరియు సరైన చికిత్సను తెలుసుకోవడానికి మీరు లిబిడోలో తగ్గుదలని అనుభవిస్తే ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.