స్వీయ-వాస్తవికత అనేది ఒకరి పరిపక్వత మరియు స్వీయ-పరిపక్వత యొక్క శిఖరం. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి తనలో ఉన్న వివిధ సామర్థ్యాలను ఎలా గ్రహించగలడు మరియు ఉపయోగించుకోవాలనే దాని ద్వారా ఇది వర్గీకరించబడుతుంది.
స్వీయ వాస్తవీకరణ అనేది అబ్రహం మాస్లో యొక్క అవసరాల సిద్ధాంతంలో భాగం. ఈ సిద్ధాంతం మానవ అవసరాలను పిరమిడ్ రూపంలో వివరిస్తుంది, 5వ స్థాయిలో స్వీయ వాస్తవికత అత్యధికంగా ఉంటుంది.
అత్యంత ప్రాథమికమైన, మానవ అవసరాలను తీర్చవలసిన అవసరం ఏమిటంటే దుస్తులు, ఆహారం మరియు నివాసం, భద్రత అవసరం, ప్రేమించాల్సిన అవసరం మరియు ఆత్మగౌరవం అవసరం. ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం, స్వీయ-వాస్తవికతను సాధించడానికి ముందు, ఒక వ్యక్తి మొదట ఈ నాలుగు అవసరాలను తీర్చాలి.
స్వీయ వాస్తవికత యొక్క లక్షణాలు
స్వీయ వాస్తవికతను చేరుకున్న వ్యక్తుల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. స్వతంత్ర
స్వీయ వాస్తవికతను సాధించిన వ్యక్తులు సాధారణంగా స్వతంత్ర వ్యక్తులు. అతను సాధారణంగా ఏకాంతాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తాడు మరియు పనులు చేయడానికి ఇతరులపై ఎప్పుడూ ఆధారపడడు. ఈ వ్యక్తి సాధారణంగా అతని గురించి ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో కూడా ప్రభావితం చేయరు.
2. వాస్తవిక
స్వీయ వాస్తవికతను సాధించిన వ్యక్తుల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో వాస్తవికత కూడా ఒకటి. వారి వాస్తవిక స్వభావానికి ధన్యవాదాలు, స్వీయ వాస్తవికతను చేరుకున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా అస్పష్టమైన మరియు తెలియని విషయాలకు సులభంగా భయపడరు. బదులుగా, అతను ఎల్లప్పుడూ తన జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఏమి జరుగుతుందో దానిపై దృష్టి పెడుతుంది.
3. సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఇష్టపడతారు
స్వీయ వాస్తవికతను సాధించిన వ్యక్తులు సాధారణంగా అధిక బాధ్యత మరియు పని నీతి కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వారు సమస్యను పరిష్కరించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. ఇది తనకు మాత్రమే కాదు, ఇతరులకు కూడా వర్తిస్తుంది.
4. గొప్ప హాస్యం కలిగి ఉండండి
స్వీయ వాస్తవిక వ్యక్తుల యొక్క మరొక లక్షణం గొప్ప హాస్యం కలిగి ఉంటుంది. అతను వివిధ పరిస్థితులలో హాస్యాన్ని ఆస్వాదించగలడు మరియు సమస్య యొక్క హాస్యం వైపు చూడగలడు. అతను తన స్నేహితులను బాధించకుండా సమస్య యొక్క సానుకూల వైపు చూడడానికి సహాయం చేయడంలో కూడా మంచివాడు.
5. ప్రక్రియను అభినందించండి
స్వీయ-వాస్తవికతను సాధించిన వ్యక్తులు సాధారణంగా వారు చేసే ప్రతి పనిలో నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, అతను తన లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడమే కాకుండా, ఈ లక్ష్యాలను సాధించడానికి వెళ్ళే ప్రతి ప్రక్రియను కూడా అభినందిస్తాడు.
స్వీయ వాస్తవికతను సాధించడానికి మార్గాలు
మాస్లో యొక్క అవసరాల సిద్ధాంత పిరమిడ్ యొక్క సోపానక్రమంలో, స్వీయ-వాస్తవికత నిజానికి ఉన్నత స్థాయిలో ఉంది. అయినప్పటికీ, ఈ పిరమిడ్ తరచుగా సరికాదని విమర్శించబడుతుంది. కారణం, ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రస్తుత పరిస్థితుల ఆధారంగా అతని అవసరాలు మారవచ్చు.
ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి నివసించడానికి సరైన స్థలం లేకపోవచ్చు, కానీ అతను ఇప్పటికీ ఇతర వ్యక్తులతో బలమైన సంబంధాలను కొనసాగించగలడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తక్కువ అవసరాలు తీర్చబడనప్పటికీ మీరు వాస్తవానికి స్వీయ-వాస్తవికతను సాధించవచ్చు.
స్వీయ-వాస్తవికతను వివిధ మార్గాల్లో సాధించవచ్చు, వీటిలో:
- సానుభూతిని పెంచుకోండి
- కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి ధైర్యం చేయండి
- మీ కోసం ఎక్కువ సమయం గడపడం లేదా 'నాకు సమయం'
- మీరు తిన్న ఆహారం లేదా మంచి వాతావరణం వంటి జీవితంలో జరిగే చిన్న చిన్న విషయాలను మెచ్చుకోండి
- జీవితంలో జరిగే ప్రతిదాన్ని మంచిగాని చెడుగాని అంగీకరించడం నేర్చుకోండి
- ఇతరులు మన గురించి ఏమనుకుంటున్నారో చింతించకండి
- మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మన జీవిత లక్ష్యాలను సాధించడానికి దారితీసే పనులను చేయండి
స్వీయ వాస్తవికతను సాధించడానికి మీరు పైన ఉన్న పద్ధతులను వర్తింపజేయవచ్చు. అయితే, గుర్తుంచుకోండి, స్వీయ వాస్తవీకరణ అనేది మీరు తక్కువ సమయంలో సాధించగలిగేది కాదు. మరోవైపు, స్వీయ-వాస్తవికత మెరుగైన వ్యక్తి పట్ల దీర్ఘకాలిక లక్ష్యంగా పరిగణించబడుతుంది.
మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడంలో లేదా గుర్తించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త మీ సామర్థ్యాన్ని అన్వేషించడంలో మరియు పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు.