సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు మరియు సంభవించే రుగ్మతల లక్షణాలు

ప్రతి ఒక్కరికి సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సహా అనేక విషయాల ద్వారా ప్రభావితం కావచ్చు. ఇప్పుడు, సాధారణ హృదయ స్పందన రేటును తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు గుండె సమస్యల గురించి మరింత అప్రమత్తంగా ఉండవచ్చు.

హృదయ స్పందన రేటు గుండె అవయవంలోని విద్యుత్ వ్యవస్థ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. ఒక సాధారణ హృదయ స్పందన లయలో ధ్వనిస్తుంది మరియు ప్రతి బీట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది. ఇది గుండె సరిగ్గా పని చేస్తుందని సూచిస్తుంది.

ఇంతలో, అసాధారణ హృదయ స్పందన సక్రమంగా ధ్వనిస్తుంది మరియు ప్రధాన హృదయ స్పందన శబ్దం వెలుపల పెద్ద శబ్దం కూడా వినబడుతుంది.

మీ వయస్సులో, మీ హృదయ స్పందన యొక్క క్రమబద్ధత యొక్క నమూనా మారవచ్చు. హృదయ స్పందన యొక్క క్రమబద్ధతలో మార్పులు గుండెలో ఉన్న వైద్య పరిస్థితిని లేదా తక్షణమే చికిత్స చేయవలసిన ఇతర వైద్య పరిస్థితులను కూడా సూచిస్తాయి.

సంభవించే గుండె సమస్యల యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే, సాధారణ హృదయ స్పందన రేటుపై శ్రద్ధ చూపడం ఒక సాధారణ మార్గం. హృదయ స్పందన రేటులో అసాధారణతలు గుండె పనితీరు మరియు పనితీరులో ఆటంకాన్ని సూచిస్తాయి.

గుండెవేగం

సాధారణంగా, ఒక వయోజన విశ్రాంతి హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60-100 బీట్స్. అయినప్పటికీ, సాధారణ హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి నిర్వహించబడే కార్యాచరణ, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, గాలి ఉష్ణోగ్రత, మందుల దుష్ప్రభావాలు, భావోద్వేగాలు మరియు శరీర పరిమాణం వంటివి.

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే శరీరానికి అదనపు ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం అవసరం కాబట్టి శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి గుండె వేగంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయాలి.

వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, 20-35 సంవత్సరాల వయస్సు గల పెద్దవారి సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 95-170 బీట్స్ మరియు 35-50 సంవత్సరాల వయస్సులో నిమిషానికి 85-155 బీట్స్ మధ్య ఉంటుంది.

ఇంతలో, 60 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 80-130 సార్లు ఉంటుంది.

వెరైటీని గుర్తించండి హార్ట్ రిథమ్ డిజార్డర్

వైద్యపరంగా, గుండె లయ ఆటంకాలు అరిథ్మియా అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితి చాలా వేగంగా, నెమ్మదిగా, క్రమరహితంగా లేదా పూర్తిగా ఆగిపోయే హృదయ స్పందన రేటు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

గుండె జబ్బుల చరిత్ర, అధిక రక్తపోటు, గుండె కవాట వ్యాధి, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, ఎలక్ట్రోలైట్ ఆటంకాలు లేదా గుండె శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం వంటి వివిధ విషయాల వల్ల అరిథ్మియా సంభవించవచ్చు.

మితిమీరిన మద్యపానం మరియు ధూమపానం వంటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, అలాగే మందుల యొక్క దుష్ప్రభావాలు కూడా అరిథ్మియాకు కారణం కావచ్చు.

అరిథ్మియా వ్యాధి స్థూలంగా రెండుగా విభజించబడింది, అవి టాచీకార్డియా మరియు బ్రాడీకార్డియా. ఇక్కడ వివరణ ఉంది:

టాచీకార్డియా

టాచీకార్డియా అనేది విశ్రాంతి సమయంలో గుండె వేగంగా కొట్టుకునే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, అయితే టాచీకార్డియాను ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఈ కారకాలలో వంశపారంపర్యత, గుండె జబ్బులు మరియు రక్తహీనత వంటి కొన్ని వ్యాధుల చరిత్ర, డ్రగ్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేదా ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం వంటి అలవాట్లు ఉన్నాయి.

టాచీకార్డియా ఛాతీ నొప్పి, మైకము, అలసట మరియు శ్వాసలోపం వంటి ఫిర్యాదులను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, టాచీకార్డియా ఎటువంటి లక్షణాలు లేదా ఫిర్యాదులను కలిగించని సందర్భాలు ఉన్నాయి.

బ్రాడీకార్డియా

చాలా నెమ్మదిగా ఉండే హృదయ స్పందనను బ్రాడీకార్డియా అంటారు. సాధారణంగా, విశ్రాంతి సమయంలో గుండె నిమిషానికి 60-100 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. అయితే, బ్రాడీకార్డియా పరిస్థితిలో, హృదయ స్పందన ఒక నిమిషంలో 60 సార్లు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి పెరుగుతున్న వయస్సు, ధూమపాన అలవాట్లు, మాదకద్రవ్యాల దుష్ప్రభావాలు లేదా అధిక రక్తపోటు లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మతల వంటి వ్యాధుల చరిత్ర ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

కొంతమందికి, చాలా నెమ్మదిగా ఉన్న హృదయ స్పందన సమస్య కాదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థలో సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

బ్రాడీకార్డియా అనేది శ్వాస ఆడకపోవడం, దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛ, మైకము మరియు అలసట వంటి ఫిర్యాదులను కలిగిస్తుంది.

సాధారణ హృదయ స్పందన రేటును గుర్తించడం వలన వివిధ రకాల గుండె సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ముఖ్యం, అంటే ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాలు తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం చేయకపోవడం మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం.

మీరు మీ సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా మీరు హార్ట్ రిథమ్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే, తగిన చికిత్సను నిర్వహించడం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.