ఆక్యుప్రెషర్ అనేది సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ టెక్నిక్. ఈ సాంకేతికత ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ సూదులు ఉపయోగించదు. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆక్యుప్రెషర్ కలిగి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు, నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతి మరియు మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది.
చైనాలో ఆక్యుప్రెషర్ వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఆక్యుప్రెషర్ అనేది కొన్ని శరీర భాగాలపై ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడిని మోచేయి, చేతి లేదా ప్రత్యేక సహాయాల ద్వారా ఇవ్వవచ్చు, కానీ సూదిని ఉపయోగించకూడదు. దీని కారణంగా, ఆక్యుప్రెషర్‌ను తరచుగా సూదిలేని ఆక్యుపంక్చర్ అంటారు.
ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే, ఈ చికిత్స కూడా వివిధ రకాల వ్యాధులకు విశ్రాంతిని మరియు చికిత్సకు మంచిదని నమ్ముతారు.
శరీరం యొక్క ఉపరితలంపై వందలాది ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి, కానీ సాధారణంగా ఉపయోగించే పాయింట్లు:
- LR-3 లేదా హార్ట్ పాయింట్ 3. ఈ బిందువు బొటనవేలు మరియు పాదంలో రెండవ బొటనవేలు మధ్య మృదువైన భాగం.
- LI4 లేదా కోలన్ పాయింట్ వేలిపై ఉంది. చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు మధ్య మృదువైన భాగంలో దాని స్థానం.
- SP-6 లేదా ప్లీహము పాయింట్ 6. ఈ బిందువు చీలమండ పైన మూడు వేళ్ల పైన, ఖచ్చితంగా మృదువైన భాగం లేదా దిగువ దూడ కండరాలపై ఉంటుంది.
శరీరానికి ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, శరీరంలోని "చి" అని పిలువబడే శక్తి ప్రవాహానికి ఆటంకం ఏర్పడటం వలన వ్యాధి యొక్క ఆవిర్భావం సంభవిస్తుందని చెప్పే ఒక సిద్ధాంతం ఉంది.ఈ శక్తి అడ్డంకిని తొలగించడం ద్వారా ఆక్యుప్రెషర్ పనిచేస్తుంది.
శరీరంపై కొన్ని పాయింట్లను నొక్కే ఆక్యుప్రెషర్ పద్ధతులు శక్తి ప్రవాహంలో అడ్డంకులను అధిగమించి మీ శరీరంలో శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తాయని నమ్ముతారు.
మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రిందివి:
1. నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా వెన్నునొప్పి, తలనొప్పి లేదా శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి వంటి నొప్పిని ఆక్యుప్రెషర్ ఉపశమనం చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, అలాగే సానుకూల భావాలను సృష్టిస్తుంది.
2. Mఇఉపశమనానికి సహాయం చేయండి ప్రభావం వైపు కీమోథెరపీ
కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులు తరచుగా వికారంగా, బలహీనంగా, సులభంగా అలసిపోతారు లేదా ఒత్తిడికి గురవుతారు.
ఆక్యుప్రెషర్ ఒత్తిడి, వికారం, నొప్పి నుండి ఉపశమనం, శక్తిని పెంచడం మరియు కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావంగా సంభవించే మలబద్ధకాన్ని అధిగమిస్తుందని నమ్ముతారు.
3. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన
ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ సాధారణ మానసిక రుగ్మతలు. దీర్ఘకాలంలో, ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
ఒక అధ్యయనంలో, డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనకు చికిత్స పొందుతున్న రోగులు అనేక నెలల పాటు ఆక్యుప్రెషర్ రూపంలో అదనపు చికిత్సను స్వీకరించిన తర్వాత లక్షణాలలో మెరుగుదలని అనుభవించినట్లు కనుగొనబడింది.
డయాలసిస్ వంటి కొన్ని వైద్య విధానాలు చేయించుకుంటున్న రోగులలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో కూడా ఆక్యుప్రెషర్ సహాయపడుతుందని తేలింది.
4. నాణ్యతను మెరుగుపరచండిiపడుకునే బ్యాగ్
నిద్రపట్టకపోవటం వల్ల శరీరానికి శక్తి తగ్గడం, ఏకాగ్రత కష్టం మరియు పనిలో నిద్రపోవడం వంటివి చేయవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీ సహాయపడవచ్చు. ఇది ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీ చేయించుకున్నప్పుడు శరీరం విడుదల చేసే ఎండార్ఫిన్‌ల ప్రభావాలకు సంబంధించినదిగా భావించబడుతుంది.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని ప్రయోజనాలతో పాటు, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఆక్యుప్రెషర్ కూడా మంచిదని భావిస్తారు. కీళ్లనొప్పులు.
సాధారణంగా చాలా సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఒత్తిడి సమయంలో నొప్పి మరియు గాయాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీని ప్రయత్నించాలనుకున్నప్పుడు, మీరు ఈ రంగంలో అనుభవజ్ఞుడైన మరియు నైపుణ్యం ఉన్న థెరపిస్ట్‌ని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అనుమానం ఉంటే, ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీని ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.