కొందరు వ్యక్తులు అప్పుడప్పుడు లేదా తరచుగా కుడి వైపున తలనొప్పిని అనుభవించవచ్చు. ఈ నొప్పి స్వల్పంగా ఉంటుంది, కానీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించేంత తీవ్రంగా ఉంటుంది. కుడివైపున తలనొప్పికి కారణమేమిటో తెలుసుకుందాం.
కొన్నిసార్లు, తలనొప్పులు ఎల్లప్పుడూ తల అంతటా అనిపించవు, కానీ తల యొక్క కుడి లేదా ఎడమ వైపు వంటి కొన్ని ప్రాంతాలలో ఎక్కువ ఆధిపత్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తలలో నొప్పి కనిపించే ప్రదేశం మరియు దాని తీవ్రత వివిధ కారణాలను సూచిస్తుంది, కాబట్టి చికిత్స కూడా అదే కాదు.
కుడి వైపున తలనొప్పికి వివిధ సాధ్యమయ్యే కారణాలు
కుడివైపు తలనొప్పికి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్
దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ అనేది తరచుగా నెలకు 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు ఫ్రీక్వెన్సీతో వచ్చే పార్శ్వపు నొప్పి. ఒక వ్యక్తికి 3 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు లక్షణాలు కనిపిస్తే, దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ ఉన్నట్లు చెబుతారు. కాలక్రమేణా చికిత్స చేయని దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్లు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
ఇక్కడ తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన మైగ్రేన్ లక్షణాలు:
- తలకు ఒకవైపు మాత్రమే తలనొప్పి
- నొప్పి కొట్టుకుంటుంది మరియు తరచుగా కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించేంత తీవ్రంగా ఉంటుంది
- కాంతి మరియు ధ్వనికి సున్నితంగా ఉంటుంది
- వికారం మరియు వాంతులు
కొన్నిసార్లు మైగ్రేన్లు ఆరా లక్షణాలతో పాటుగా కనిపించవచ్చు, ఇవి మైగ్రేన్లు ప్రారంభానికి ముందు ప్రారంభ లక్షణాలు. మైగ్రేన్‌లో ప్రకాశం అనేది మెరుస్తున్న అనుభూతి లేదా వస్తువు లేదా చిత్రాన్ని చూసినట్లుగా ఉంటుంది.
మైగ్రేన్‌లకు కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియలేదు. అయినప్పటికీ, వంశపారంపర్యత, నొప్పి నివారిణిలను తరచుగా ఉపయోగించడం, నిద్రకు ఆటంకాలు, అధిక కెఫిన్ తీసుకోవడం, తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలకు మైగ్రేన్‌ల ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
హెమిక్రానియా కంటిన్యూవా
తలనొప్పి హెమిక్రానియా కంటిన్యూవా ఇది క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:
- తలకు ఒక వైపు మాత్రమే తలనొప్పి, ఎడమ లేదా కుడి
- రోజుకు 3-5 సార్లు సంభవిస్తుంది మరియు నెలల పాటు ఉంటుంది
- మూసుకుపోయిన లేదా ముక్కు కారటం
- తలపై ఎర్రటి కళ్ళు నొప్పిగా ఉన్నాయి
- చిన్న విద్యార్థి లేదా పడిపోయిన కనురెప్ప
ఈ పరిస్థితి కారణంగా కుడివైపు తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు మైగ్రేన్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ట్రిగ్గర్ హెమిక్రానియా కంటిన్యూవా ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని విషయాలు ఒత్తిడి, నిద్ర విధానాలలో మార్పులు, అలసట, అధిక వ్యాయామం మరియు అతిగా మద్యం సేవించడం వంటి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
క్లస్టర్ తలనొప్పి
క్లస్టర్ తలనొప్పులు నొప్పి యొక్క దాడులు, ఇవి తరచుగా తల యొక్క ఒక భాగంలో మరియు కళ్ళ చుట్టూ మంట, కుట్టడం లేదా కత్తిపోటు అనుభూతిగా వర్ణించబడతాయి.
క్లస్టర్ తలనొప్పులు వేడి ఉష్ణోగ్రతలు, అధిక శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం, అతిగా మద్యం సేవించడం లేదా ధూమపానం చేయడం, పెర్ఫ్యూమ్, గ్యాసోలిన్ లేదా పెయింట్ నుండి వచ్చే ఘాటైన వాసనల వరకు వివిధ విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి.
తలనొప్పి క్లస్టర్ సాధారణంగా ఈ క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:
- ఒక కన్నులోని కంటిపాప కుంచించుకుపోతుంది
- కనురెప్పల్లో ఒకటి ఉబ్బినట్లు లేదా పడిపోతుంది
- నీరు మరియు ఎరుపు కళ్ళు
- ముక్కు కారడం లేదా మూసుకుపోవడం
- చెమటలు పట్టిన ముఖం
30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో క్లస్టర్ తలనొప్పి చాలా సాధారణం. విశ్రాంతితో మెరుగయ్యే మైగ్రేన్‌లకు భిన్నంగా, క్లస్టర్ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా బాధపడేవారు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ అలాగే ఉంటాయి.
ఇప్పటి వరకు, క్లస్టర్ తలనొప్పికి కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి తరచుగా మద్య పానీయాల వినియోగం, ధూమపానం అలవాట్లు, మెదడు గాయం, ఒత్తిడి మరియు అలెర్జీలు.
పైన పేర్కొన్న వివిధ కారణాలతో పాటు, మెదడు కణితులు, స్ట్రోకులు, సైనసిటిస్, అధిక రక్తపోటు, మెదడు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు లేదా ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా వంటి నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు వంటి ఇతర పరిస్థితులు లేదా వ్యాధుల వల్ల కూడా కుడివైపు తలనొప్పి రావచ్చు.
పునరావృత కుడి వైపు తలనొప్పికి చికిత్స
ఇది చాలా విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు కాబట్టి, కుడి-వైపు తలనొప్పికి సంబంధించిన ఫిర్యాదులను డాక్టర్ తనిఖీ చేయాలి, ప్రత్యేకించి మీరు తరచుగా అనుభవించినట్లయితే లేదా నొప్పి సంచలనం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే.
ఒక పరీక్ష నిర్వహించి, మీకు కుడివైపున ఉన్న తలనొప్పికి కారణాన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, డాక్టర్ తగిన చికిత్సను అందిస్తారు. కుడి-వైపు తలనొప్పికి చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడం, తలనొప్పి వ్యవధిని తగ్గించడం మరియు పునరావృత తలనొప్పి దాడులను నివారించడం.
కుడివైపున ఉన్న తలనొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులను చికిత్స చేయడానికి, వైద్యులు క్రింది రకాల మందులను ఇవ్వవచ్చు:
- డిప్రెషన్, స్లీప్ డిజార్డర్స్ మరియు యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ కారణంగా వచ్చే తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు మరియు తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి బీటా బ్లాకర్స్
- దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి యాంటీసైజర్ మందులు
- ఇంజెక్షన్ బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్) ఇతర ఔషధాల ద్వారా ఉపశమనం పొందలేని తల మరియు మెడలోని కండరాలలో ఒత్తిడిని అనుభవించే రోగులకు
కుడివైపున తలనొప్పిని నివారించడానికి చిట్కాలు
కుడివైపు తలనొప్పి రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తగినంత నిద్ర, ప్రతి రాత్రి కనీసం 7-9 గంటలు.
- కెఫీన్ లేదా ఆల్కహాల్ లేదా కొన్ని సువాసనలు కలిగిన పానీయాలు వంటి కుడివైపు తలనొప్పిని ప్రేరేపించే విషయాలను పరిమితం చేయండి.
- నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి
- క్రమం తప్పకుండా తినండి మరియు పోషక సమతుల్య ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, అంటే ప్రతిరోజూ 20-30 నిమిషాలు.
- చాలా తరచుగా ఓవర్-ది-కౌంటర్ తలనొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం మానుకోండి.
- ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించండి, ఉదాహరణకు విశ్రాంతి, యోగా లేదా ధ్యానంతో.
ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా కుడివైపు తలనొప్పి కొన్నిసార్లు వాటంతట అవే తగ్గిపోతుంది, కానీ చాలా కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.
మీకు అకస్మాత్తుగా కుడి వైపున లేదా తలలోని మరొక భాగంలో తలనొప్పిగా అనిపించినా, అధ్వాన్నంగా మారడం, తరచుగా పునరావృతం కావడం లేదా జ్వరం, మెడ బిగుసుకుపోవడం, అవయవాలు కదలడం లేదా దృష్టిలోపం వంటి వాటితో బాధపడుతుంటే, సరైన పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తగినది.