ఆరోగ్యానికి మూలికా ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇండోనేషియా ప్రజలచే అత్యంత విశ్వసించబడ్డాయి. హెర్బల్ డ్రింక్‌గా మాత్రమే కాదు, ఔషధ మూలికగా కూడా చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. కొన్ని మూలికా ముడి పదార్థాలు క్లినికల్ ట్రయల్స్ ద్వారా కూడా వెళ్ళాయి, తద్వారా వాటి ప్రభావం మరియు ప్రయోజనాలను నిర్ధారించవచ్చు.
జాము సాంప్రదాయ ఇండోనేషియా ఔషధంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. జాము ఇండోనేషియాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో విస్తృతంగా పండించే సహజ పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడింది. దాదాపు 2,518 రకాల మొక్కలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు వ్యాధులను నివారించడానికి సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.
మూలికా ఔషధం వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని చాలా మంది నమ్ముతున్నప్పటికీ, ఈ ప్రయోజన వాదనలను నిర్ధారించడానికి ఇంకా క్లినికల్ పరిశోధన అవసరం. వైద్య చికిత్సకు పూరకంగా ఉపయోగించే మూలికా ఔషధం తప్పనిసరిగా వైద్యుని పర్యవేక్షణలో చేయాలి.
మొక్క రకం ఆధారంగా జాము యొక్క ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా మూలికా ఔషధంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన అనేక సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. సరే, ముడి పదార్థాల ఆధారంగా మూలికా ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
పసుపు
సాంప్రదాయ వైద్యంలో పసుపును చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ మూలికా మొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, జీర్ణ వాహిక లోపాలు, ఋతు నొప్పి, మొటిమలు మరియు తామర వంటి చర్మ సమస్యల నుండి వివిధ పరిస్థితులను అధిగమించగలదని అంటారు.
ఇందులోని కర్కుమిన్ కంటెంట్ వల్ల ఈ ప్రయోజనాలు వస్తాయి. అదనంగా, పసుపు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కర్కుమా
మూలికా ఔషధాల తయారీకి టెములవాక్ చాలా కాలంగా ప్రధాన పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతోంది. టెములావాక్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీకాన్సర్ మరియు యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
సాంప్రదాయకంగా, టెములావాక్ తరచుగా ఆకలిని పెంచడానికి మరియు కడుపు లోపాలు, కాలేయం, మలబద్ధకం, కీళ్లనొప్పులు, హెమోరాయిడ్స్, యోని ఉత్సర్గ, పిల్లలలో జ్వరం వంటి అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
అయితే, ఈ ఒక అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
అల్లం
పసుపు మరియు టెములవాక్ లాగానే, అల్లం కూడా చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ముడి పదార్థంగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఈ మొక్క ఆర్థరైటిస్, తలనొప్పి, ఋతు నొప్పి, మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత వికారం మరియు వాంతులు అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.
అదనంగా, అల్లం గర్భధారణ సమయంలో వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగించే విలక్షణమైన వాసనను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ వివిధ ప్రయోజనాల క్లెయిమ్‌ల యొక్క వాస్తవికతను నిర్ధారించడానికి ఇంకా క్లినికల్ ట్రయల్స్ అవసరం.
వివిధ వ్యాధులను అధిగమించడానికి హెర్బల్ మెడిసిన్ వంటకాలు
ఇండోనేషియాలోని కొన్ని ఔషధ మొక్కలు వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో లేదా నివారించడంలో వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి తదుపరి క్లినికల్ ట్రయల్స్ అవసరం. అయితే, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి పరిశోధన ఫలితాలు వివిధ వ్యాధుల ఫిర్యాదులను అధిగమించగల పదార్థాలు లేదా మూలికలను వర్గీకరించాయి.
ఈ సాంప్రదాయ మూలిక లేదా మూలికా ఔషధం మీరు ఎదుర్కొంటున్న వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించగలదు. సరే, ఇక్కడ మూలికా కూర్పు ఉంది, మీరు ఇంట్లో మీరే తయారు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:
1. కఫంతో కూడిన దగ్గు
కఫంతో దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది మూలికా వంటకాలను ప్రయత్నించవచ్చు:
- రోజుకు 2 x 3-7 గ్రాముల మోతాదులో చక్కటి సోపు గింజలను నానబెట్టండి
- రోజుకు 1 x 10 గ్రాముల మోతాదుతో ఉడికించిన లిక్కోరైస్ నీరు
- రోజుకు 3 x 5 గ్రాముల మోతాదుతో సాగా ఆకు కషాయం
2. తలనొప్పి
మీరు తలనొప్పిని ఎదుర్కోవాలనుకుంటే, మీరు ఇంగు మొక్కలు, బెంగిల్ మరియు కెంకుర్ ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మూడింటిని ముద్దగా చేసి ఆరబెట్టడానికి దేవాలయాలకు అతికిస్తారు. మోతాదు క్రింది విధంగా ఉంది:
- ఆదివారం, రోజుకు 1 x 5 గ్రాముల మోతాదుతో
- బెంగిల్, రోజుకు 2 x 5 గ్రాముల మోతాదుతో
- కెంకుర్ ఆకులు, రోజుకు 1 x 3 ఆకుల మోతాదు
3. హేమోరాయిడ్స్
హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మూలికా పదార్థాలు క్రిందివి:
- రోజుకు 1 x 7 ఆకుల మోతాదుతో వుంగు ఆకుల కషాయం
- 1 x 25 గ్రాముల / రోజు మోతాదుతో స్లాబ్బర్ ఆకుల కషాయాలను
4. కడుపు ఉబ్బరం
కింది పదార్థాలను కలపడం ద్వారా మీరు అపానవాయువును అధిగమించవచ్చు:
- 2 x 2.5 సెం.మీ రైజోమ్ / రోజు మోతాదుతో అల్లం గడ్డి
- రోజుకు 3 x 50 గ్రాముల మోతాదులో గుజ్జు చేసి కరిగిన పసుపు
5. సయాటికా
నొప్పులు మరియు నొప్పులు దాడి చేసినప్పుడు, వాటిని అధిగమించడానికి మీరు క్రింది మూలికా పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు:
- 15 ఆకులు / రోజు మోతాదుతో చేదు ఆకు కషాయాలను
- 3 x 20 గ్రాముల / రోజు మోతాదులో పసుపు మెత్తగా మరియు కరిగించబడుతుంది
సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడినప్పటికీ, మూలికా ఔషధం తప్పనిసరిగా సురక్షితమైనది మరియు శరీరానికి మంచిది కాదు. కొన్ని మూలికా పదార్థాలు డాక్టర్ సూచించిన మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి. కాబట్టి, మీకు కొన్ని అనారోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే, మూలికా ఔషధం తీసుకునే ముందు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అదనంగా, బలహీనమైన కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు ఉన్న రోగులతో పాటు గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు కూడా వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు మూలికా ఔషధాలను తినమని సలహా ఇవ్వరు.
మీరు మూలికలను తీసుకున్న తర్వాత కొన్ని ఫిర్యాదులు లేదా మూలికలను తీసుకున్న తర్వాత కూడా మెరుగుపడని ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.