శిశువులు అనుకూలమైన స్థితిలో నిద్రిస్తే సుఖంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారని కొందరు అనుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ స్థానం శిశువుకు ప్రమాదకరమైన వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, పిల్లలు తమ కడుపులో ఎప్పుడు నిద్రించగలరు మరియు దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి?
వారి కడుపుపై శిశువులకు శిక్షణ ఇవ్వడం వారి మోటారు అభివృద్ధికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో, ఈ స్థానం నిజంగా మీ చిన్నపిల్లకి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి అతను చాలా కాలం పాటు తన కడుపుపై ఉంచినప్పుడు లేదా అతను నిద్రపోతున్నప్పుడు.
బేబీ కడుపు మీద నిద్రపోయే ప్రమాదాలు
మీ శిశువు తన కడుపుపై నిద్రించడానికి అనుమతించినప్పుడు అతనికి సంభవించే కొన్ని ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. శిశువు ఆకస్మికంగా మరణిస్తుంది
స్లీపింగ్ పొజిషన్ నిజానికి శిశువు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రపోయేలా చేయగలదు మరియు సులభంగా మేల్కొలపదు. అయితే, మరోవైపు, శిశువును ముందుగానే తన కడుపుపై నిద్రించడానికి అనుమతించడం వలన శిశువు అకస్మాత్తుగా చనిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది లేదా ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS).
2. శిశువు యొక్క శ్వాస చెదిరిపోతుంది
అనేక అధ్యయనాలు శిశువులలో కడుపుపై పడుకోవడం వల్ల దవడ మరియు గొంతుపై మరింత ఒత్తిడి ఏర్పడుతుందని, శ్వాసనాళాలు ఇరుకైనవి. ఇది శిశువుకు శ్వాస తీసుకోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
అదనంగా, మరొక సిద్ధాంతం కూడా ఉంది, ఇది శిశువుకు తక్కువ ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకునే అవకాశం ఉంది, అయితే శరీరంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. చివరికి, శిశువు యొక్క శరీరం ఆక్సిజన్ (హైపోక్సియా) లేకుండా పోతుంది మరియు ఇది SIDS కు దారి తీస్తుంది.
3. శిశువు యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది
ప్రోన్ స్లీపింగ్ పొజిషన్ కూడా శిశువు యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ప్రమాదం ఉందని చెప్పబడింది, తద్వారా అతనికి వేడెక్కడం సులభం అవుతుంది. పిల్లలు మందపాటి లేదా లేయర్డ్ బట్టలు, మందపాటి దుప్పట్లు లేదా వేడి గదులలో నిద్రిస్తున్నప్పుడు కూడా వేడెక్కవచ్చు.
వేడిగా ఉన్నప్పుడు, పిల్లలు తక్కువ సుఖంగా మరియు ఎక్కువ గజిబిజిగా ఉంటారు కాబట్టి వారు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా మేల్కొలపడానికి ఇబ్బంది పడతారు. అదనంగా, వేడిగా లేదా చల్లగా ఉన్న పిల్లలు కూడా ఆకస్మిక మరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అయినప్పటికీ, పిల్లలు తమ కడుపుపై నిద్రించడం ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరం కాదు. వయస్సు అభివృద్ధితో పాటు, శిశువు తన శరీరాన్ని నియంత్రించే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. దాదాపు 5-6 నెలల వయస్సులో, పిల్లలు సాధారణంగా తమను తాము ముందుకు లేదా వెనుకకు తిప్పుకోగలుగుతారు.
మీ చిన్నారి తన శరీర కదలికలను స్థిరంగా నియంత్రించుకోగలిగినప్పుడు, అతని కడుపుపై లేదా అతనికి సౌకర్యంగా ఉండే ఏ స్థితిలోనైనా నిద్రపోయేలా చేయడంలో ఎలాంటి సమస్య లేదు.
శిశువులకు సరైన నిద్ర స్థానం
5 లేదా 6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా వారి స్వంత శరీరాలను నియంత్రించుకోగలిగినప్పటికీ, శిశువుకు 12 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు SIDS ప్రమాదం ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, చిన్నపిల్ల యొక్క భద్రత కోసం, తల్లి మరియు తండ్రి అతనిని 1 సంవత్సరం వయస్సు వచ్చే వరకు అతని వెనుకభాగంలో నిద్రపోయేలా కొనసాగించమని ప్రోత్సహిస్తారు.
పిల్లలను వారి వెనుకభాగంలో పడుకోబెట్టడం వల్ల కడుపు యాసిడ్ రుగ్మతలు లేదా GERD కారణంగా పిల్లలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారని ఒక ఊహ ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవం ఏమిటంటే ఈ ప్రకటనను రుజువు చేసే పరిశోధనలు ఇప్పటివరకు లేవు. స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, శిశువు తన పొట్టపై పడుకునే స్థానం నిజానికి తన వెనుకభాగంలో నిద్రిస్తున్న శిశువు యొక్క స్థానం కంటే చాలా ప్రమాదకరమైనది.
శిశువు తన వైపు నిద్రపోతే? ఇది కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే శిశువు స్థానాలను మార్చుకునే ప్రమాదం ఇప్పటికీ ఉంది, తద్వారా అతను నిద్రలో ఎక్కువగా ఉంటాడు.
శిశువు తన వెనుకభాగంలో పడుకునేలా చూసుకోవడంతో పాటు, దుప్పట్లు, దిండ్లు, బోల్స్టర్‌లు వంటి నిద్రిస్తున్నప్పుడు అతని ముఖాన్ని కప్పి ఉంచగలిగే ఏవైనా వస్తువులు చిన్నపిల్లల నోరు మరియు ముక్కును నిరోధించకుండా ఎల్లప్పుడూ ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. లేదా బొమ్మలు.
సేఫ్ స్లీపింగ్ బేబీస్ కోసం చిట్కాలు
మీ బిడ్డను నిద్రించడానికి సరైన మార్గం ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీ బిడ్డను నిద్రపోయేటప్పుడు, ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి:
- mattress సరిపోయే షీట్లతో కప్పబడి ఉందని మరియు mattress యొక్క ఉపరితలం చాలా మృదువైనది కాదని నిర్ధారించుకోండి. అదనంగా, మీ చిన్నారిని వాటర్ బెడ్, దిండు, సోఫా లేదా కుర్చీపై పడుకోనివ్వండి.
- నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ చిన్నారి చుట్టూ అదనపు దిండ్లు, దుప్పట్లు, బొమ్మలు లేదా ఇతర వస్తువులను ఉంచవద్దు.
- ఉపయోగించవద్దు బంపర్ లేదా తొట్టి అంచులలో అప్హోల్స్టరీ.
- సౌకర్యవంతమైన మరియు లేయర్డ్ లేని దుస్తులను ధరించండి. శిశువు పడకగది ఉష్ణోగ్రతను సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా అది చాలా వెచ్చగా ఉండదు మరియు చాలా చల్లగా ఉండదు, లేదా 20-21 డిగ్రీల సెల్సియస్.
- సిగరెట్ పొగ, దుమ్ము మరియు కాలుష్యం నుండి మీ చిన్నారిని దూరంగా ఉంచండి.
- అతనికి క్రమం తప్పకుండా తల్లిపాలు ఇవ్వడం ద్వారా అతనికి తల్లి పాలు ఇవ్వండి.
- మీ చిన్నారికి 1 నెల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత అతనికి నిద్రపోవడానికి పాసిఫైయర్ లేదా పాసిఫైయర్ ఇవ్వండి. అయితే, మీ చిన్నది నిరాకరిస్తే పాసిఫైయర్‌ను బలవంతం చేయవద్దు.
శిశువును సురక్షితమైన స్థానం మరియు స్థితిలో నిద్రించడం చాలా ముఖ్యం. మీ చిన్నారి అనుకోకుండా పక్కకు లేదా పొత్తికడుపుపై నిద్రపోతే, నెమ్మదిగా అతనిని తన వెనుక స్థానానికి తిప్పండి.
శిశువు తన కడుపుపై పడుకోవడం గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మీ చిన్నారి ఈ స్థితిలో పడుకోవడం సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే, శిశువైద్యుని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.