గర్భం యొక్క దశ మూడు త్రైమాసికాలుగా విభజించబడింది. గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీల శరీరం మార్పులను అనుభవిస్తుంది మరియు కడుపులో పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సర్దుబాటు చేస్తుంది. అప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలాంటి మార్పులు అనుభవిస్తారు? ప్రతిదానిలో గర్భం దశ ది? తెలుసుకుందాం.
మహిళలు ప్రతి నెలా రుతుక్రమాన్ని అనుభవిస్తారు. నెలవారీ చక్రం ఆగిపోయినప్పుడు, ఇది గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు కొన్నిసార్లు ఋతుస్రావం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు, అది బయటకు వచ్చే రక్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
ఋతు చక్రం ఆపడం అనేది గర్భం యొక్క అనేక సంకేతాలలో ఒకటి. మీ గర్భం పెరిగేకొద్దీ, మీ శరీరంలో వివిధ మార్పులు సంభవిస్తాయి మరియు అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. గర్భం యొక్క దశను బట్టి మీ లక్షణాలు మరియు మార్పులు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ మార్పులు లేదా సాధారణ గర్భధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు గర్భధారణ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
గర్భం యొక్క ఈ దశలను తెలుసుకోండి
గర్భం యొక్క ప్రతి త్రైమాసికం లేదా దశ 12-14 వారాల మధ్య ఉంటుంది. గతంలో చెప్పినట్లుగా, గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతి త్రైమాసికంలో విభిన్నమైన లక్షణాలను మరియు శారీరక మార్పులను అనుభవిస్తారు.
త్రైమాసికం pప్రధమ
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికం మీ చివరి ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి గర్భం యొక్క 13వ వారం వరకు లెక్కించబడుతుంది. ఈ త్రైమాసికంలో, శారీరక మార్పులు ఎక్కువగా కనిపించవు, కానీ మీరు అనుభవించే కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి.
గర్భం యొక్క మొదటి కొన్ని వారాలలో, హార్మోన్ స్థాయిలు గణనీయంగా మారుతాయి. ఈ గర్భధారణ హార్మోన్ల ఫలితంగా, మీరు అనేక గర్భధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, అవి:
- రొమ్ము నొప్పిగా అనిపిస్తుంది మరియు వాపు కనిపిస్తుంది.
- శరీరం సులభంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
- ఉదయం వికారం (వికారము), కానీ ఈ వికారం మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం లేదా రాత్రి కనిపించవచ్చు.
- భావోద్వేగాలు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి, ఉదాహరణకు ఆనందం నుండి ఆత్రుతగా లేదా అకస్మాత్తుగా విచారంగా ఉంటాయి.
మొదటి త్రైమాసికంలో కనిపించే కొన్ని ఇతర లక్షణాలు తలనొప్పి, మలబద్ధకం, మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని భావించడం, కోరికలు మరియు లైంగిక కోరికలను మార్చడం.
మీరు మీ ఋతుస్రావం ఆలస్యంగా మరియు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, గర్భధారణ పరీక్షను ప్రయత్నించండి పరీక్ష ప్యాక్. ఫలితం సానుకూలంగా ఉంటే, మీకు రెండు శరీరాలు ఉండే అవకాశం ఉంది.
గర్భం నిర్ధారించబడినప్పుడు, మీ పీరియడ్స్ చివరి రోజు తర్వాత కనీసం 6-8 వారాల తర్వాత మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని చూడటం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పరీక్ష గర్భధారణను నిర్ధారించడం, మీ మరియు పిండం యొక్క పరిస్థితిని పరిశీలించడం, అలాగే తదుపరి పరీక్ష ఎప్పుడు నిర్వహించబడుతుందో నిర్ణయించడం లక్ష్యంగా ఉంది.
రెండవ త్రైమాసికం
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికం 13 నుండి 27 వ వారం వరకు ఉంటుంది. కొంతమంది మహిళలు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంతో పోల్చినప్పుడు మరింత సుఖంగా ఉండవచ్చు.
రెండవ త్రైమాసికంలో, సాధారణంగా వికారం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, భావోద్వేగాలు మరింత నియంత్రణలో ఉంటాయి, లైంగిక ప్రేరేపణ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, శరీరం ఇకపై సులభంగా అలసిపోయినట్లు అనిపించదు మరియు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రపోతుంది. మీరు పిండం యొక్క మొదటి కదలికలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
గర్భం యొక్క ఈ దశలో, శారీరక మార్పులు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు శరీర ఆకృతి చాలా మారుతుంది. మీ బొడ్డు మరియు రొమ్ములు పెద్దవి అవుతున్నాయి మరియు బొడ్డుపై నల్లటి గీత కనిపిస్తుంది. చర్మపు చారలు రొమ్ములు, పిరుదులు, తొడలు మరియు కడుపు వంటి శరీరంలోని అనేక భాగాలలో కనిపించడం ప్రారంభించింది.
అంతే కాదు, మైకము, వెన్ను, తొడ లేదా కటి నొప్పి, కాలు తిమ్మిర్లు మరియు యోని ఉత్సర్గ వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా తలెత్తుతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు లేదా తప్పుడు సంకోచాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
రెండవ త్రైమాసికంలో మీరు అనుభవించగల ఒక ఆహ్లాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ద్వారా శిశువు యొక్క లింగాన్ని చూడగలరు మరియు కనుగొనగలరు. సాధారణంగా, వైద్యులు దాదాపు 18-22 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండం యొక్క పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి స్కాన్ పరీక్షలను అమలు చేయడం ప్రారంభిస్తారు.
మూడవ త్రైమాసికం
మూడవ త్రైమాసికం గర్భం యొక్క చివరి దశ, ఇది 28వ వారం నుండి డెలివరీ వరకు ఉంటుంది. గర్భం యొక్క మునుపటి దశల కంటే ఈ దశ మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మరింత పరీక్షిస్తుంది.
గర్భం యొక్క ఈ దశలో, మీ మరియు మీ పిండం యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు తరువాత ప్రసవానికి తగిన పద్ధతిని నిర్ణయించడానికి మీ గర్భాన్ని మరింత తరచుగా తనిఖీ చేయాలని డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తారు.
ఈ దశలో, శరీర ఆకృతిలో మార్పులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, ఎందుకంటే కడుపు పెద్దది అవుతుంది. బరువు దాదాపు 9-13 కిలోగ్రాములు పెరుగుతుంది. ఈ బరువు పెరగడం వల్ల, గత త్రైమాసికం నుండి మీరు అనుభవిస్తున్న వెన్నునొప్పి మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు. మీరు కాళ్ళ వాపును కూడా అనుభవించవచ్చు.
డెలివరీ సమయం దగ్గరగా, పిండం పెద్దదిగా పెరుగుతుంది. ఇది గర్భాశయాన్ని పెద్దదిగా చేస్తుంది మరియు ఛాతీ కుహరంపై ఒత్తిడి తెచ్చే అవకాశం ఉంది. ఫలితంగా, శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు మీరు తక్కువ సుఖంగా ఉండవచ్చు. అంతే కాదు, పిండం సైజు పెరగడం వల్ల జననాంగాలలో నొప్పి, మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడి లాంటివి కూడా ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది.
మీరు గర్భం యొక్క మునుపటి దశల కంటే తీవ్రమైన ఆందోళనను కూడా అనుభవించవచ్చు. ప్రసవ భయం లేదా మీరు మంచి తల్లిదండ్రులు కాలేరనే సందేహం వల్ల ఆ ఆందోళన కలుగుతుంది. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
ఈ మూడవ త్రైమాసికంలో కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:
- శరీరం త్వరగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
- నిద్రలేమి.
- కాలు తిమ్మిర్లు మునుపటి కంటే చాలా తరచుగా జరుగుతాయి.
- రొమ్ము ఉత్సర్గ.
- పొడి మరియు దురద చర్మం, ముఖ్యంగా కడుపుపై.
- అనారోగ్య సిరలు.
- మూలవ్యాధి.
- లైంగిక కోరిక మళ్లీ తగ్గింది.
- గుండెల్లో మంట లేదా ఛాతీ మరియు ఎగువ పొత్తికడుపులో మంట (గుండెల్లో మంట).
- వాయిస్ మార్పు.
- తప్పుడు సంకోచాలను తరచుగా ఎదుర్కొంటారు
గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే మార్పులు ఎల్లప్పుడూ అవాంతర లక్షణాలను కలిగించవు. కొన్నిసార్లు, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వింత కలలు కంటారు. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే ఒక సానుకూల విషయం ఏమిటంటే చర్మం మరింత అందంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది లేదా గర్భం గ్లో. ఈ దృగ్విషయం పిండం యొక్క లింగానికి సంబంధించినదని కూడా చెప్పబడింది, అయితే ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే.
గర్భధారణ సమయంలో, మీరు మీ మరియు గర్భంలో ఉన్న పిండం యొక్క ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ధూమపానం లేదా మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం వంటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దూరంగా ఉండటం వంటివి అమలు చేయాల్సినవి. ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి, మీరు ప్రసూతి దుస్తులను కూడా ధరించవచ్చు.
అంతే కాదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రసూతి వైద్యునికి కంటెంట్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తారని నిర్ధారించుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో డాక్టర్ సహాయం మరియు సలహా ఇస్తారు. వైద్యుడు మీకు మరియు కడుపులో ఉన్న శిశువుకు దెయ్యాల రుగ్మత లేదా అసాధారణతను కనుగొంటే, చికిత్స వెంటనే చేయబడుతుంది.