స్త్రీలలో హస్తప్రయోగం ఒక నిషిద్ధమైనదిగా అనిపించవచ్చు. నిజానికి, ఈ లైంగిక చర్య సాధారణమైనది మరియు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, నీకు తెలుసు .
మీరు యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ లైంగిక కోరిక మరియు మీ స్వంత శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనే ఉత్సుకత బయటపడతాయి. కోరిక కనిపించినప్పుడు, స్త్రీ లైంగిక సంతృప్తిని పొందవచ్చు. హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం ఒక మార్గం.
హస్తప్రయోగం అనేది తన స్వంత జననేంద్రియ అవయవాలను తాకడం, తాకడం లేదా మసాజ్ చేయడం ద్వారా శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచే చర్య. ఉద్వేగం సాధించడం ద్వారా లైంగిక కోరిక మరియు సంతృప్తిని నెరవేర్చుకోవడం లక్ష్యం.
స్త్రీలలో హస్తప్రయోగం ఎలా ఆనందించాలి
స్త్రీలలో హస్తప్రయోగం సాధారణంగా స్త్రీగుహ్యాంకురాన్ని మరియు యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తాకడం మరియు ప్లే చేయడం ద్వారా జరుగుతుంది. స్త్రీ శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన ప్రదేశాలలో క్లిటోరిస్ ఒకటి. అదనంగా, మీ రొమ్ములు మరియు చనుమొనలను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా కూడా హస్తప్రయోగం చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ఉద్దీపన యొక్క అన్ని మార్గాలు భావప్రాప్తికి కారణం కావు, ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా మహిళలు చేసే ప్రతి ఉద్దీపనను ఆస్వాదిస్తారు మరియు ఈ ఆనందం ఎల్లప్పుడూ క్లైమాక్స్‌కు దారితీయదు.
స్త్రీలు, మీ హస్తప్రయోగం కార్యకలాపాలు మరింత ఆనందదాయకంగా మారడానికి, హస్తప్రయోగం చేయడానికి క్రింది మార్గాలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి:
1. అరోమాథెరపీని ఆన్ చేయండి
మీరు స్నానం చేయాలనుకున్నప్పుడు అరోమాథెరపీని ఆన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అరోమాథెరపీ ప్రారంభించిన తర్వాత, సబ్బును శరీరమంతా రుద్దండి మరియు రొమ్ము, చనుమొన మరియు యోని ప్రాంతాన్ని ఉత్తేజపరచడం ప్రారంభించండి. మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత ఔషదం ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా స్టిమ్యులేషన్ చేయవచ్చు.
2. మీకు నచ్చిన పాటను ప్లే చేయండి
హస్తప్రయోగం మీకు ఇష్టమైన సంగీతానికి అనుగుణంగా బెడ్‌రూమ్‌లో కొనసాగించవచ్చు. సెక్సీ పాటను వింటున్నప్పుడు, మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచి పడుకోండి మరియు యోని ప్రాంతం మరియు స్టిమ్యులేషన్ పాయింట్‌లను చూడటానికి అద్దాన్ని ఉపయోగించండి (జి-స్పాట్) మీరు.
కండోమ్ లూబ్రికెంట్ వంటి శుభ్రమైన మరియు సురక్షితమైన కందెనను ఉపయోగించడం ద్వారా యోని ప్రాంతంలో స్టిమ్యులేషన్ చేయవచ్చు. కందెన అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు లాలాజలాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బిగించి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అనుభూతిని ఆస్వాదించండి.
3. వేళ్లతో సన్నిహిత అవయవాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రయత్నించండి
మీరు మీ వేలిని మీ యోనిలోకి చొప్పించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు స్త్రీగుహ్యాంకురాన్ని తాకేటప్పుడు మీ వేలిని ముందుకు వెనుకకు కదిలించవచ్చు. మీరు మీ రొమ్ములు, చనుమొనలు లేదా ఇతర సున్నితమైన శరీర భాగాలను ప్రత్యామ్నాయంగా తాకడం ద్వారా కూడా కదలికను మార్చవచ్చు.
4. ప్రయోగం సెక్స్ బొమ్మలు
వేళ్లు వాడడమే కాదు, స్త్రీలు కూడా హస్తప్రయోగం చేసుకోవచ్చు సెక్స్ బొమ్మలు. సహాయక పరికరంతో హస్తప్రయోగం చేయడం ఎలా ఉంటుందనే దానిపై మీకు ఆసక్తి ఉంటే, అనేక రకాలు ఉన్నాయి సెక్స్ బొమ్మలు వైబ్రేటర్ వంటి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.
అయితే, మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే సెక్స్ బొమ్మలు, ఇది శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పరం ఉపయోగించవద్దు, సరేనా? లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది.
పై పద్దతిని రిలాక్స్‌గా చేయండి మరియు తొందరపడకండి. మీరు మీ ప్రియమైన వారితో ప్రేమను ఊహించుకుంటూ, చలనచిత్రాలను చూస్తున్నప్పుడు లేదా శృంగార చిత్రాలను వీక్షించేటప్పుడు మీరు ఉద్దీపన చేయవచ్చు.
మహిళలు సాధారణంగా పదాల పట్ల ఎక్కువ మక్కువ చూపుతారు, కాబట్టి శృంగార నవలలు హస్తప్రయోగం చేసేటప్పుడు స్త్రీ యొక్క లైంగిక సంతృప్తిని కూడా పెంచుతాయి.
హస్తప్రయోగం యొక్క ప్రయోజనాలు
మీ స్వంత లైంగిక కోరికను నెరవేర్చుకోవడమే కాకుండా, స్త్రీలలో హస్త ప్రయోగం చేయడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- ఋతుస్రావం సమయంలో కడుపు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు మెరుగుపరచండి మానసిక స్థితి .
- యోనిని తడి చేయండి, తద్వారా యోని పొడిని నివారిస్తుంది.
- పెల్విక్ కండరాలను బలపరుస్తుంది.
- గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల వ్యాప్తిని నివారించడానికి సురక్షితమైన సెక్స్ యొక్క సాధనంగా ఉండటం.
- ఉద్వేగం ఎలా సాధించాలో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడండి.
- గుండె జబ్బులు మరియు రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం.
మితంగా చేస్తే స్త్రీలలో హస్తప్రయోగం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగం, ఎయిడ్స్‌తో ఉన్నా లేదా చేయకపోయినా, దుష్ప్రభావాలు కలిగించే అవకాశం ఉంది. వాటిలో ఒకటి మీ యోనిపై పుండ్లు కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి ఈ పరిస్థితి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీరు చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగం చేసుకుంటే వ్యసనానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా మీ వ్యక్తిగత జీవితం మరియు మీ భాగస్వామి జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, మనస్తత్వవేత్త లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.