Nicotinamide - ప్రయోజనాలు, మోతాదు మరియు దుష్ప్రభావాలు

నికోటినామైడ్ లేదా నియాసినామైడ్ విటమిన్ B3 లోపాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఒక సప్లిమెంట్.. విటమిన్ B3 లోపం లేదా లోపం వల్ల సంభవించే పరిస్థితులలో ఒకటి పెల్లాగ్రా. Nicotinamide టాబ్లెట్ మరియు జెల్ రూపంలో అందుబాటులో ఉంటుంది.

నికోటినామైడ్ విటమిన్ B3 ఉత్పన్నం. మీరు క్రమం తప్పకుండా మాంసం, చేపలు, గింజలు, పాలు, గుడ్లు మరియు కూరగాయలను తింటే నికోటినామైడ్ అవసరాలు నెరవేరుతాయి.

అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, నికోటిన్ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. కాబట్టి, మొటిమల చికిత్సలో నికోటినామైడ్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మోటిమలు చికిత్స కోసం నికోటినామైడ్ యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

నికోటినామైడ్ ట్రేడ్‌మార్క్: సెబెవిట్ ప్లస్, కల్ మల్టిపుల్ ఇ, మాల్టిరాన్ గోల్డ్, నోరోస్, ప్రోనామిల్

నికోటినామైడ్ అంటే ఏమిటి

నికోటినామైడ్ ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తలు

నికోటినామైడ్‌ను ఉపయోగించే ముందు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• నికోటినామైడ్ ఉపయోగించే ముందు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ పదార్ధానికి అలెర్జీ అయినట్లయితే నికోటినామైడ్ను ఉపయోగించవద్దు.
• మీకు డయాబెటిస్, హార్ట్ రిథమ్ డిజార్డర్స్, క్రోన్'స్ వ్యాధి, కాలేయ వ్యాధి, కడుపు పూతల, పిత్తాశయ వ్యాధి, హైపోటెన్షన్, గౌట్, థైరాయిడ్ వ్యాధి లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే లేదా ఎప్పుడైనా నికోటినామైడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు మూలికా మందులు మరియు సప్లిమెంట్లతో సహా ఇతర ఔషధాలను తీసుకుంటే, నికోటమైన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు లేదా గర్భం దాల్చినట్లయితే నికోటినామైడ్ ఉపయోగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు నికోటినామైడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే అవి కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• నికోటినామైడ్ ఉన్న సప్లిమెంట్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా అధిక మోతాదు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నికోటినామైడ్ మోతాదు మరియు వినియోగం

నికోటినామైడ్ దాని రూపం మరియు ఉద్దేశించిన ఉపయోగం ఆధారంగా క్రింది మోతాదు:

ప్రయోజనం: విటమిన్ B3 లోపాన్ని అధిగమించడం

ఆకారం: టాబ్లెట్

• పెద్దలు మరియు పిల్లలు: రోజుకు 100-300 mg మోతాదు, దీనిని అనేక వినియోగ షెడ్యూల్‌లుగా విభజించవచ్చు.

ప్రయోజనం: మొటిమలను అధిగమించడం

ఆకారం: 4% జెల్

• పెద్దలు మరియు పిల్లలు: మొటిమలకు 2 సార్లు రోజుకు వర్తించండి. మీరు పొడిగా, చికాకుగా లేదా చర్మం పొట్టును అనుభవిస్తే మోతాదును రోజుకు 1 సారి తగ్గించవచ్చు.

నికోటినామైడ్ న్యూట్రిషనల్ అడిక్వసీ రేట్

నికోటినామైడ్ ఇంకా స్థిరమైన రోజువారీ పోషకాహార సమృద్ధి రేటు (RDA)ని కలిగి లేదు. అయినప్పటికీ, నికోటినామైడ్ విటమిన్ B3 యొక్క ఉత్పన్నం. విటమిన్ B3 తీసుకోవడం యొక్క ఎగువ పరిమితులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• 0-5 నెలలు: 2 మి.గ్రా
• వయస్సు 6-11 నెలలు: 4 మి.గ్రా
• వయస్సు 1-3 సంవత్సరాలు: 6 mg
• వయస్సు 4-6 సంవత్సరాలు: 8 మి.గ్రా
• వయస్సు 7-9 సంవత్సరాలు: 10 మి.గ్రా
• వయస్సు 10-12 సంవత్సరాలు: 12 మి.గ్రా
• పురుషుల వయస్సు 13 సంవత్సరాలు: 16 mg
• 13 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీ: 14 mg
• గర్భిణీ స్త్రీలు: 18 మి.గ్రా
• పాలిచ్చే తల్లులు: 17 మి.గ్రా

నికోటినామైడ్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోసం శరీర అవసరాన్ని తీర్చడానికి విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారని గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా ఆహారం నుండి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోవడం సరిపోదు.

మీరు ప్రత్యేక వైద్య పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ పరిస్థితికి సరిపోయే మోతాదు, ఉత్పత్తి రకం మరియు వినియోగ వ్యవధిని పొందడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు నికోటినామైడ్ మాత్రలు తీసుకుంటే, వాటిని భోజనంతో పాటు తీసుకోవడం మంచిది. అయితే, మసాలా ఆహారాలు మరియు వెచ్చని పానీయాలతో నికోటినామైడ్ తీసుకోకుండా ఉండండి.

నికోటినామైడ్ జెల్ ఉపయోగించడానికి, ముందుగా మీ చేతులను బాగా కడగాలి. ఫేస్ వాష్ మరియు క్లీన్ వాటర్ తో మోటిమలు వచ్చే చర్మ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసి, ఆపై పొడిగా ఉంచండి. నికోటినామైడ్ జెల్ శరీరంలోని కళ్ళు లేదా నోరు వంటి కొన్ని ప్రాంతాల్లోకి రానివ్వవద్దు.

ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా ఉన్న ప్రదేశంలో నికోటినామైడ్ నిల్వ చేయండి. ఈ అనుబంధాన్ని పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి.

ఇతర మందులతో నికోటినామైడ్ సంకర్షణలు

ఇతర మందులతో నికోటినామైడ్ మాత్రలను తీసుకుంటే ఈ క్రింది కొన్ని సంకర్షణలు సంభవించవచ్చు:

• అల్లోపురినోల్ లేదా ప్రోబెనెసిడ్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడం మరియు గౌట్ యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం
• కార్బమాజెపైన్ లేదా ప్రిమిడోన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి శరీరం యొక్క సామర్థ్యం తగ్గుతుంది
• క్లోనిడిన్‌తో తీసుకున్నప్పుడు రక్తపోటు తగ్గుతుంది
• యాంటీడయాబెటిక్ ఔషధాల ప్రభావం తగ్గింది
• నికోటినామైడ్ యొక్క ప్రభావం తగ్గుతుంది మరియు యాంటీ కొలెస్ట్రాల్ మందులతో తీసుకున్నప్పుడు కండరాల రుగ్మతల ప్రమాదం పెరుగుతుంది

నికోటినామైడ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు డేంజర్స్

సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు ప్రకారం ఉపయోగించినట్లయితే, నికోటినామైడ్ కలిగిన సప్లిమెంట్స్ అరుదుగా దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, నికోటినామైడ్ మాత్రలు అధికంగా తీసుకుంటే, మైకము, కడుపు నొప్పి లేదా ఉబ్బరం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.

అదనంగా, నికోటినామైడ్ జెల్ రూపం పొడి చర్మం, చికాకు లేదా చర్మం పొట్టు వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. నికోటినామైడ్ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు అలెర్జీ ఔషధ ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.